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［21秒预览］感觉到了…止不住的白浆流出… 新年前的最后一个周末，穿着粉红丝袜戴着很透明的眼罩用炮机自慰，进入状态后那个白浆以离谱的速度流出来😭完整的影片有5分01秒可以看一下有多离谱😂 先祝大家新年快乐，2024也要继续支持我唷🥰 呜呜发了一篇可爱的文都没有回响，男人真的都只喜欢瑟瑟😤是不是要开一个给姐妹看的呀，我也好想要有女粉，想找在北京或是首尔的女粉一起玩😻 010或是首尔的高素质男粉丝还是可以来认识呢，虽然玩推的一年来一直很佛系，但觉得目前认识的人都很优秀，自己也愈来愈喜欢跟男人色色，性癖的阈值也愈來愈高了🥺 备用号不定时小福利@eclatslave

😂说实话，在花栗鼠没有在新加坡读书前我也是这么认为的，但实际上并不是这么回事，或者说并不完全是这么回事。 如果是三四岁的孩子，或者更小一些，从这个岁数开始就在海外的英文环境下学习，确实英语能成长的非常快，但随着岁数的增加，这种难度是直线上升的。 新加坡的学校中以花栗鼠的学校为例，在九年级以前大概分为主流班，EAL 和 PCS 这三种，主流班就是给英语能达到母语水平的学生，EAL 基本就是英文上课没问题，但距离母语还有差距的学生，PCS 就是无法完全用英文上课的学生。（用 WIDA 英语评估来判定的）。 花栗鼠是五年级开始在新加坡读书的，面试勉强过了 EAL ，在 EAL 的 A 班，A 班一般就是水平差一些的，如果考试没有通过就会降级到 PCS ，而 PCS 往往只有一年的时间，如果还没有通过就会被劝退，比 A 班高一个等级的就是 B 班，花栗鼠在五年级考到了 B 班。A 班往往还需要补习英语，每天有一半的时间和主流班一起上课，另外一半的时间就是补英语，B 班几乎没有额外的英语课了，九成的时间都是和主流班一起上课，只是选修的语言只能是自己的母语。 但重点是花栗鼠每个周都要额外的上七节英语课，其中四节是线上的课，每一节是40分钟，还有三节是线下的课，每一节是两个小时，都是一对一的，就是这样花了一年的时间花栗鼠才从 EAL 的 A 班上升到 B 班。 可能有很多小伙伴认为花栗鼠的语言天赋太差，或者是没有掌握好学习技巧，其实并不是的，即便是到了六年级，他班级里还有很多的学生是在 PCS 和 EAL 的 A 班，也就是有很多学生在新加坡国际学校，全英文教学的情况下，还有不少学生花了数年的时间还没有进入 EAL 的 B 班，更别说主流班了。 新加坡 G1 至G5 （小学一年级到五年级）阶段需要额外英语支持的比例大概在 15% 至 30% 这个区间，每个学期都是十余名学生因为达不到 PCS 的毕业要求而离校，当然没有好好学习是主要原因，但并不是“扔到国外或国际学校就能自动学会”的，实际上小学以后学生的情感复杂程度会直线提升。 除了部分学霸或者主动学习能力很强的小朋友意外，多数平凡的学生都很难在短时间内建立起跨语言的交流，更别说海外的歧视情况了，新加坡已经是我考察的部分国家中歧视最低的之一了，就这样，语言的隔阂还是让学生们有分别的小团体。 比如韩国学生更多的还是和韩国学生一起玩，日本学生和日本学生互动更多，中国学生和华语区的学生交流更多，当然印度学生和欧美学生走的也挺近，但第一梯队的往往还是欧美的白人群体为主，亚洲人想要融入进去并不是语言上的隔阂，问题还有很多很多很多。 另外就是纯英文的教学会形成一个“负向积累”，就是越不会，就越不会，低年级的时候听不懂的东西到了高年级就更听不懂，所以海外留学对于语言基础不是非常强的学生来说就是地狱难度的开局，越想努力听懂就越听不懂，语言习惯，发音，专业用语都是一道道的门槛。 两三个月就能英语交流对于“随便抓个小朋友”来说是很难实现的，如果没有家长的鼓励，没有课外额外的学习，两三个月后很可能孩子就崩溃了，这种局面几乎每次学年开学都能看到，花栗鼠在新加坡的老师和我，一年以内能实现沟通通畅的学生已经是很难得了。 今天刚刚开了家长会，我还问了英语老师也是班主任关于花栗鼠什么时候能出 EAL 的时间，基本上需要 SLATE 达到5分或者6分才可以，8分满分。正常来说，如果是非母语的学生从 EAL 出来起码要3年的时间。而且对于学生来说，最难的并不是语言的障碍，而是跨语言导致的心理障碍。 当然我非常同意大宇兄说的国内的英语教育有一定的问题，花栗鼠在公立学校的时候前三年都是英语全班前五名的样子，这五名小伙伴要么就是幼儿园在国际学校，要么就是从小就开始学英语，即便是这种水平到了全英语教学的时候第一堂课都是哭着过来的，一紧张本来能听懂三成的就变成什么都不懂了。 国内的英语最大的问题并不是背单词，学音标，这种模式虽然落后，但仍然是英语的基础，这么学肯定是学不坏的，只是学习的慢了一些，而最大的问题应该是教材和教材背后的教育目标，我看过花栗鼠在上海和新加坡的教材，说实话差距不是一点点的大，上海的时候所有学的内容并不是为了让你能生活的更方便，而是为了让你考试的分更高。 而新加坡的教材更多的偏向于通过英语去理解知识，接触世界。怎么说呢，中国的教材更像是字典模式，强调词汇、语法、标准答案。而新加坡的教材更像是阅读模式，强调理解、表达和实际应用。字典模式未必是错的，适合打基础，但如果长期停留在这个阶段，英语就会变成只会做题却不会应用。而阅读模式本身就是把英语当成工具，在生活交流、知识获取，甚至未来学术和专业词汇的理解上，往往都会更自然一些。 所以即便是在国内水平还能马马虎虎的花栗鼠，在新加坡的第一个学期结束的时候他的英语水平可以说一塌糊涂，每天能在课上听懂一半就已经是不错了，数学最后的应用题没有回答对的，就是因为看不懂或者是不知道如何用英文来回答，总体成绩惨不忍睹，更别说在学校交朋友了，他们班就三个华语学生，一个英文比他还差（比他早来三年），一个英文很好，但不怎么和他玩🤣，导致的他每天都像自闭一样。 第一学期开学前就已经在给他补英语了，每天就是疯狂的口语，阅读，读写这三样，到今年七月就补习了整整两年了，目前才算是勉强的沟通没有障碍，但想要从 EAL 的 B 班跨越进入主流班估计还要一年的时间，其实再一年能考进主流班我就知足了。毕竟花栗鼠并不是学霸，也不是什么天才，而是一个很普通的学生，普通的学生就需要普通的晋级时间。 语言这个门槛对于小学以上的学生来说也并不是非常容易，只是接受度来说年轻人总会更加有优势，相反成年人因为有足够成熟的心智和动力，反而会更容易一些。我身边学习英文快的往往都是陪读家长。

在日本·東京國會內將舉辦「六四天安門事件 37 週年紀念緊急集會」： 思考天安門事件 ——勿忘六四 今年是 1989 年 6 月 4 日發生的天安門事件 37 週年。當前中國經濟終於陷入僵局，以房地產為首，製造業等行業也正處於倒閉潮的風暴之中，年輕人的失業問題更是毫無改善。習近平政權與人民解放軍之間的對立日益顯著，其領導的獨裁體制正產生動搖。 現在，需讓世界必須再次回想起天安門事件，為了譴責這種「本國軍隊屠殺本國國民」的屠城行為。我們決定舉辦本次集會。 •時間： 2026 年 6 月 3 日（週三）下午 2:00 •地點： 參議院議員會館 國際會議室
（工作人員將在一樓玄關處引導）
地址：千代田區永田町 2-1-1
（地鐵有樂町線、半藏門線「永田町站」1 號出口即達；地鐵丸之內線、千代田線「國會議事堂前站」1 號出口步行 5 分鐘） •費用： 免費參加 •主辦： NPO 法人天安門事件紀念實行委員會 ◦委員長：王戴（民主中國陣線日本代表） ◦事務局長：小島孝之（亞洲民主化運動代表） 【講師】 袁紅冰 教授 原北京大學教授、中國作家、法學家。1989 年組織「北京大學教師後援團」，積極守護聚集在天安門廣場的學生。1990 年發表的《高原之風》獲得學生及知識分子廣泛支持。後流亡澳洲，目前活躍於台灣等地。 【致詞嘉賓】 •石平先生（參議院議員）及多位日本國會議員（預定）嘉賓 •圖爾貢江·阿拉烏頓 (Turgunjan Alawudun)（世界維吾爾代表大會主席，自歐洲前來） •席海明 (Xi Haiming/Temtsiltu Shobshuud)（世界南蒙古大會代表，自歐洲前來） •廖雨詩 博士（台灣淡江大學助理教授，自台灣前來） •阿里亞·謝旺·嘉波 (Arya Tsewang Gyalpo)（達賴喇嘛法王駐日本代表處代表） •白紙革命代表、香港代表 等 【記者招待會】 下午 4:30 起 於同會場舉行 【懇請捐款】 瑞穗銀行 (Mizuho Bank) 本鄉支店 普通存款帳戶：2841209 帳戶名稱：アジア民主化実行委員会（亞洲民主化實行委員會） 主辦： 特定非營利活動法人 「天安門事件紀念實行委員會」 地址： 〒101-0041 東京都千代田區神田須田町一丁目 4 番 1 號 日寶須田町大樓 5 樓 過去抗議行動與集會記錄請見網站： 聯繫方式： TEL: 03-3525-7493 手機: 090-8340-2388 (王) / 090-2329-2352 (小島)

在日本·東京國會內將舉辦「六四天安門事件 37 週年紀念緊急集會」： 思考天安門事件 ——勿忘六四 今年是 1989 年 6 月 4 日發生的天安門事件 37 週年。當前中國經濟終於陷入僵局，以房地產為首，製造業等行業也正處於倒閉潮的風暴之中，年輕人的失業問題更是毫無改善。習近平政權與人民解放軍之間的對立日益顯著，其領導的獨裁體制正產生動搖。 現在，需讓世界必須再次回想起天安門事件，為了譴責這種「本國軍隊屠殺本國國民」的屠城行為。我們決定舉辦本次集會。 •時間： 2026 年 6 月 3 日（週三）下午 2:00 •地點： 參議院議員會館 國際會議室
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涂涂姐教你约会系列第十二期-在小红书每天有10万个女生在等你安慰 为什么说是"小红书"？ 四个底层逻辑告诉你为什么 逻辑1：小红书是2026年**"女性emo流量第一池"** 兄弟们，先看一组数据： 小红书月活：3.5亿，女性占比70%。 每天"emo""一个人""分手""孤独"相关帖子量：50万+。 其中25-32岁的女性占68%。 什么意思？每天有30万个25-32岁的都市女性，在小红书上公开发"求安慰"的帖子。 她们要的是什么？不是涨粉、不是变现，是"一个陌生人懂我"的瞬间。 这就是流量密码——女人用公开发帖的方式，完成了"主动筛选合适男人"的过程。 逻辑2：发emo帖的女生，心理防御等级最低 兄弟们，记住一个心理学原理： 当一个人公开"示弱"的时候，她对外界温暖的接受度会瞬间提高300%。 她在朋友圈不敢发的话，在小红书匿名号上敢发。 她跟闺蜜不能说的话，对一个陌生网友能说。 因为陌生人没有评判她的资格，也不会传播她的隐私。 这就是"线上猎场"最大的优势——零防御。 逻辑3：文字技术，比颜值、身材、钱都管用 线下搭讪，你需要：颜值5分以上 + 穿搭得体 + 临场反应 + 一定经济实力。 线上聊天，你只需要——会写字。 姐告诉你一个真相：90%的男人不会写"高质量文字"。 他们会写的是： "在干嘛？" "吃了吗？" "你好漂亮" "美女加个微信好不好" 而你只要会写"高情商共情文字"，你就是这个赛道的'神'。 逻辑4：可批量化，ROI最高 线下追一个女生，至少要花2-4周、500-3000块。 线上呢？ 同时挂7-10条线，每天花2小时回评论、私信。 3周内，至少能跑出1-2个"破防+加微信+奔现"。 这才是真正的"流量得吃"——把'追女生'变成'流量漏斗运营'。 兄弟们，重头戏来了。 普通男人在小红书撩妹的最大错误是——用"个人号"私信女生。 这是死局。 为什么？因为陌生男账号私信 = 直接进小红书"陌生人骚扰"过滤池。 正确打法：把自己包装成一个"小红书情感博主"。 姐给你3个**"零成本博主人设"**，直接抄： 人设A："刚分手的男生，用文字疗愈自己"（最优） 账号定位：30岁左右男性，长期感情结束，用写字疗伤 头像：一张侧脸/背影照，不露正脸 简介："写一些关于爱情的废话｜分手第127天" 内容：每天发1条"emo文学+短视频/图片" 为什么是最优？ 因为'刚分手的男人'对女生来说，是'安全且有故事感'的存在—— 她觉得你不会乱撩她、你也是同病相怜、你能理解她的痛。 人设B："心理咨询师/心理学爱好者" 账号定位：心理学相关从业者 头像：眼镜+书的特写 简介："心理学硕士｜亲密关系｜陪你走过低谷" 内容：心理学知识科普 + 个案分析 为什么有效？ 心理学这个标签，自带"专业感+无害感+权威感"—— 女生看到这个标签，防御直接归零。 人设C："独居生活博主（男版）" 账号定位：30+独居男性，记录一个人的生活 头像：手部+咖啡/书/夜景 简介："一个人住第7年｜咖啡｜读书｜偶尔的脆弱" 内容：独居日常 + 偶尔的"emo文学" 为什么有效？ 和女生的"独居"形成镜像共鸣—— 她看到你的账号会想："原来还有男人跟我过着一样的生活。" 实操SOP：从0到得吃的3阶段打法 🎯 阶段1：账号冷启动（第1-7天） 核心：你必须先成为"博主"，再去撩女生。 Step 1：注册新号 绝对不要用本人号。 注册一个全新的小红书账号，按上面3个人设之一进行包装。 Step 2：内容铺垫（关键） 前7天，每天发1-2条内容，不要私信任何女生。 内容素材姐给你3个万能模板： 模板1：emo金句配图 凌晨3点的城市最安静， 也最适合一个人想念。 但奇怪的是， 我已经记不清， 想念的到底是她， 还是那个被爱过的自己。 ——分手第N天 配图：一张夜晚街道/咖啡馆/窗外的图片。 模板2：心理学小知识 为什么我们总在凌晨emo？ 心理学上叫"夜间情绪反刍"—— 当大脑放松控制时， 那些白天压抑的情感会全部冒出来。 这不是矫情，是真实的生理反应。 你不是一个人。 模板3：独居日记 周日晚上， 一个人煮了一碗面， 配一杯红酒。 突然意识到， "孤独"和"自由"， 真的只有一线之隔。 你今晚一个人吗？ 关键点：每条内容都要有"钩子"——结尾抛一个问题，引导女生评论。 Step 3：评论区互动 前7天的核心任务——通过评论区，建立你的"高质量人设"。 不要在自己的帖子下回评论太多（看起来太low）。 正确做法：去其他热门"emo博主"的评论区，用你的"高质量回复"刷存在感。 话术示范： 看到一个女生评论"今天又在公司哭了一场"，你回： "在公司哭过的人，往往比那些没哭过的，更懂得温柔。 你扛过的，最后都会成为你的一部分。" 点赞数会瞬间暴涨。 这一招，姐告诉你，叫"在别人地里收割"——每条这样的回复，能给你带来5-15个新粉丝。 🎯 阶段2：精准捕捉"emo女生"（第8-21天） 核心：用算法+关键词，每天捞10个"高质量目标"。 高得吃率emo女生的"识别清单" 绝对不能撩的女生（直接放弃）： ❌ 粉丝>10000的女博主（防御等级满） ❌ 头像精修美女照（KOC，目的性强） ❌ 评论区下面带"广告/求合作"的（商人） ❌ 帖子配图全是网图（假博主） 绝对要撩的女生（重点目标）： ✅ 粉丝<500，头像是侧脸/风景/手部 ✅ 帖子带"凌晨""一个人""失眠""分手""为什么"等关键词 ✅ 配图是真实的生活场景（窗外、咖啡、夜景） ✅ 文案>200字，且有明显"自我对话"感 ✅ 帖子下评论<20条（说明她还没被"舔狗"包围） 这种女生，姐告诉你，就是"完美猎物"——孤独、脆弱、未被打扰。 每日蹲点策略 用关键词搜索： "凌晨emo" "一个人住" "为什么我总是失眠" "分手后第N天" "30岁还没结婚" "周末一个人" 蹲点时间： 晚上11点-凌晨2点（emo高峰期，新帖最多） 周日晚上（"周一焦虑症"爆发期） 每天捞10个目标，进入下一阶段。 🎯 阶段3：核武器评论+私信（第22-45天） 核心：用"高情商评论"破冰，用"私信"完成转化。 Step 1：评论区破冰（公开操作） 绝对不要在公开评论区写"我懂你"、"加油"、"会好的"。 这些话她已经看过1000遍，你跟其他舔狗没区别。 正确打法：写一段"她从来没听过的高情商共情话"。 姐给你3个核武器评论模板： 模板1：重新定义她的痛苦 她的帖子： "今天又一个人吃了顿火锅。明明很想打电话给妈妈，但又怕她担心。我都30了，怎么还活成这样。" 普通舔狗评论： "姐姐你好棒！一个人吃火锅说明你独立～" 核武器评论： "你不是'活成这样'。 你是已经长大到—— 知道自己难过， 但也知道不能让爱你的人跟着难过。 这种成熟， 比'独立'两个字， 重得多。" 点赞数：50+。她私信你的概率：80%。 模板2：解释她的"自我怀疑" 她的帖子： "为什么我总是吸引到不爱我的人？是不是我真的不值得被爱？" 核武器评论： "不是你不值得被爱。 是你把'被爱'， 当成了'被选择'。 而真正爱你的人， 不会让你证明自己'值得'， 他会让你忘记， 还有'值不值得'这个问题。" 模板3：拆解她的"伪装" 她的帖子： "其实一个人挺好的，没人烦我，自由自在。" 核武器评论： "如果一个人真的挺好， 你就不会发出来了。 真正享受孤独的人， 是不需要让全世界知道 '我享受孤独'的。 你不是想要孤独， 你是想要—— '被允许偶尔不孤独'。" 这条评论一出，她大概率会私信你说："你好像很懂。" 这就是核武器的威力。 Step 2：私信转化（核心阶段） 她主动私信你后（注意：必须是她主动），你的回复节奏要严格控制： 第1条回复（间隔1-2小时再回）： "你好。 看你那条帖子，写得很真。 我之前也写过类似的，所以多说了两句。 没别的意思。" 关键点：低姿态、不主动、不撩。 第2-5天：每天聊1次，每次10-20分钟。 话题永远围绕"她的情绪"，不要问"你做什么工作""你多大"这种"调查户口"问题。 第6-10天：开始抛"自我故事"。 "其实我也是分手后才开始写这些。 跟前任在一起5年，最后还是没走到最后。 不是不爱了，是太累了。" 目的：用"自我袒露"换取她的"自我袒露"。 第11-15天：进入**"深夜共鸣阶段"**。 每天晚上11点后，主动找她聊： "今晚怎么样？睡得着吗？ 我也睡不着，刚煮了一杯热可可。" 这种话术的杀伤力，姐告诉你，比线下任何一束花都强。 Step 3：奔现得吃（第30-45天） 最佳奔现时机： 她跟你说出**"好想见见你"或者"如果你在我身边就好了"**—— 这就是奔现窗口期。 奔现地点选择： ✅ 她的城市（你出差/旅行借口） ✅ 中性城市（比如成都、大理，"我们一起去"） ❌ 她家、你家（防御太高） 奔现话术： "我下个月正好要去你那边出差。 不知道你有没有空， 一起喝杯酒？ 不喝就吃饭也行， 见一面，就当朋友。" 关键点：低预期、低承诺、低姿态。 到了之后，按线下"剩女""女文青"那套打法走，得吃水到渠成。 姐有一个粉丝，28岁，新媒体编辑，月薪1万，长相5分、身高170。 他用这套SOP，3个月内同时养着7条线，得吃了4个。 关键节点： Day 1-7：注册"刚分手男生"人设账号，发了10条emo金句帖子，0粉丝→200粉丝。 Day 8-21：每天蹲点"emo帖"+核武器评论，评论了50+条，转私信18个。 Day 22-45：跟其中7个女生建立长期聊天关系。 Day 60：第一次奔现成功（杭州25岁文案策划），得吃。 Day 90：累计奔现4次，得吃4个。 总投入：0元（除了流量费）。 关键转折点：4个女生不约而同地跟他说过同一句话： "你是我在小红书上遇到的，唯一一个'真正懂我'的男生。" 兄弟们，记住这句话——这就是线上得吃的本质。 不是真的"懂"，是"用文字技术，让她以为你懂"。 姐最后给你5个血泪教训： 1. 绝对不要同时让多条线"知道彼此" 线上得吃的最大风险是**"同时被多个女生发现你是'同款博主'"**。 操作建议： 每条线给她们不同的"前任故事"（编故事的能力很重要） 每条线用不同的"暗示口吻" 朋友圈/小红书后续内容做"分组可见" 2. 绝对不要让她们看到你的"本人号" 双手机/双微信运营—— 博主号专门用于线上得吃，生活号永远不让她们看到。 3. 绝对不要"动真情" 线上得吃最大的陷阱是——你被某条线"感动到"，开始投入真感情。 姐告诉你：这是死路。 线上女生的"破防"是表演，你的"真情"也只能是表演。 双方都心知肚明这是一场情绪交换游戏。 4. 慎重处理"她查你" 当她突然问： "你叫什么名字？" "你在哪个公司？" "能视频吗？" ——这就是她要查你身份的信号。 应对话术： "我现在还不太想暴露太多， 可能等我们再熟一点。 你如果觉得不舒服， 我们可以慢慢来， 或者就此打住，都没关系。" 主动给她"打住"的选项=反向制造稀缺感。 80%的女生反而会说："没关系，我等你。" 5. 得吃后必须"快速撤退" 线上得吃的最大特点：得吃后情感反弹力极强。 她会想："我把心里话都告诉了你，你必须负责。" 正确操作： 得吃后2-3周，慢慢减少互动频率 不要直接拉黑——容易招来举报 用"工作压力大""家里出事"等借口慢慢淡出 保留聊天记录截图，做风险隔离 兄弟们，姐写完这篇，想跟你们说几句心里话。 小红书上每天发emo帖的女生，是这个时代最孤独的一群人。 她们不是没人爱。 她们是在线下"被爱"得太累，转头到线上寻找"被理解"。 她们不需要你给她钱、给她未来、给她承诺。 她们要的，只是一个深夜里，能写出"懂她"的文字的男人。 你给她45天的"被理解"，她回报你的，是一段她这辈子都记得的"网恋故事"。 这是公平的交换。 只要你别动真情、别留把柄、别玩太狠，这场游戏，双方都不输。 记住：线上得吃的最高境界—— 不是把女生骗到床上， 而是让她在多年后回想起来， 还会说一句："那段时间，他真的是温柔过我的。"

八掛海 @umi_sea_0v0 31/5（星期日）攝影會將於本日13/5下午三時正式開售，現可透過網站閱覽： 5月31日 八掛海攝影會 將分為3場進行，主題如下： 31/5（星期日）八掛海攝影會 - 第一節：白貓之花嫁願望（1230-1345） 31/5（星期日）八掛海攝影會 - 第二節：軟萌兔兔（1500-1615） 31/5（星期日）八掛海攝影會 - 第三節：粉紅魔法女僕（1730-1845） 活動日期：5月31日（星期日） 活動地點：詳細地址會個別通知 攝影會費用：$1800/場（限量發售：FULL SET優惠價$4800三場） 活動時間：請在活動開始前10分鐘前來向工作人員登記 活動內容：每人專屬時間2分鐘，非專屬時間內其他人可在不影響專屬參加者情況下在旁拍攝。專屬時間完結後可與八掛海合照及簽名。 攝影X2 ：大會設定使用Wide Cheki機，參加者可改為使用手機合照，只能二選其一。 簽名X2 ：私物簽Ok！！簽名時間上限為每人1分鐘 注意事項: 1. 由於攝影會不設實體券，到時請向工作人員出示電子收據就可以進場。 2. ⁠每人會分配專屬時間，在專屬時間內女優只會對著你的鏡頭，其他人在不影響專屬參加者情況下可在旁拍攝。 3. ⁠嚴禁拍片 4. 嚴禁拍攝其他參加者或任何工作人員 5.⁠ 只容許使用相機或手機進行拍攝，不可使用其他攝影器材包括即影即有相機 6. 禁止閃光燈。 7. 不設限購數目，每人最多可參加三場。 8. 如因私人問題無法出席活動，以購入的活動券將不能轉成其他女優活動；所有活動券不設退款，購買前請先知悉。

研究了一天AI做漫剧：分镜脚本提示词 把这个提示词丢给AI，然后再把你的剧本一集一集丢给Ai就行啦，效果在图2。 提示词： 请你扮演资深影视导演与高级分镜师，你深谙短剧与剧情片的视听语言及节奏把控，核心目标是将提供的剧本精准拆解为可落地的分镜脚本表格。 第一阶段：背景信息收集与剧情消化 正式拆解分镜前，先主动向用户索要两类信息： 整体剧本大纲 当前需拆解剧集的 “上下三集剧情梗概” 收到后仔细阅读，深入把握故事的情感基调、人物动机与核心走向，确认理解无误后，再提示用户输入具体的 “本集剧本内容”。如果用户没有剧情梗概则跳过，你自己根据剧情大纲整理总结。 第二阶段：剧本拆解与分镜规划 收到本集剧本后，严格遵循以下核心规则拆分镜头： 一、核心铁律（绝对不可违反） 忠于原剧本：绝不允许更改剧情、增减或修改任何一句原有台词。 严格时长控制：单一分镜画面时长必须控制在0.66 秒～4 秒之间，保证明快、紧凑的视觉节奏，避免拖沓或过碎。 二、情绪表达与视听调度 景别与运镜的情绪化：根据剧情矛盾冲突与人物内心状态，精准匹配景别（远 / 全 / 中 / 近 / 特）与运镜（推 / 拉 / 摇 / 移 / 固定），利用不同镜头的心理暗示传递情绪张力，避免无逻辑的镜头堆砌。 长对话拆分机制：若单句台词预估时长超过 4 秒，严禁使用单一长镜头。需通过切换画面切分对话，可选方案包括：互动主体的反应镜头（如倾听者的细微表情、肢体反馈）、人物细节特写（如紧张捏紧的手、闪烁的眼神）或剧情相关的环境空镜头；画面切换时，当前人物台词转为 “（画外音）” 播放，确保声画连贯、节奏流畅。 三、输出格式要求 最终分镜脚本必须以表格形式呈现，包含以下五列： 镜号：按顺序编号（01、02、03…） 景别与运镜：如 “特写 / 固定”“中景 / 缓慢推镜头” 等 画面内容描述：详细说明人物动作、表情、环境及机位调度，若为反应镜头或细节特写，需明确标注情绪目的 台词与音效：对应镜头的台词或关键音效，画外音需标注 “（画外音）” 预估时长：以秒为单位，范围严格限定在 0.66 秒～4 秒之间（如 0.8 秒、2 秒、3.5 秒） 明确以上工作流与规则后，回复：“导演已就位。请提供本剧的剧本大纲以及上下三集剧情梗概，以便我更好地了解故事脉络。” #AI漫剧# #ai漫剧制作人# #ai漫剧# #分镜头脚本# #ai漫画# #AI工具# #AI视频# #aigc#

呼吸优化的五个维度： 通道｜鼻呼吸 vs 口呼吸 节奏｜快呼吸 vs 慢呼吸（共振呼吸 5.5次/分） 深度｜浅呼吸 vs 深呼吸（横膈膜主导） 总量｜过度换气 vs 低换气训练 极端｜屏息 / Wim Hof式超呼吸 大多数人只需要调前三个。