最近港股打新很火，收益也确实高 StableStock 和 HabitTrade 这类平台也被很多博主在推 我自身也在使用，体验确实比大部分券商要好 但今天被香港证监会点名提醒没有券商牌照 不得在香港从事受监管活动 兄弟们注意下风险 #StableStock# #HabitTrade#

香港证监会 SFC，今天在官网、公众号发布公告，提醒公众，StableStock 和 HabitTrade 可用加密货币认购港股IPO，但这两家机构没有相关牌照。 近期港股打新的行情很好，因为门槛低、支持稳定币，身边很多人被 StableStock 吸引了。估计这一波，动到了传统券商的蛋糕，被举报了。 查了下相关法规，真要追责的话，处罚条件可不轻。

最近睡前会翻翻这本书，中文译名《掌控习惯》感觉多了一丝杂质，较劲与对抗感。 我更喜欢喜欢这本书原本的名字 《Atomic Habits》直译《原子习惯》 很多时候，文字也是为了适配更大众群体的阅读理解的语境，从而放弃了原始最纯粹的能量。很多书，还是要自己慢慢看，慢慢感受。

香港证监会开始对稳定币打新港股这条路出红牌了 5 月 8 日，香港证监会点名 StableStock 与其上游券商 HabitTrade，明确称两者均未获发牌，不得在香港从事任何受规管活动，也不得向香港公众推广相关服务 香港证监会特别提到，已注意到有网络视频诱导公众使用 StableStock，并声称可用虚拟货币认购港股 IPO，目前两家平台已被列入警示名单 这件事刚好踩中了当下最热的几个关键词：稳定币、港股打新、跨境参与。特别是为没有香港券商账户但也希望参与港股打新来分一杯羹的投资者提供了门道 StableStock 原本讲的是一套很诱人的故事：用稳定币直接交易全球证券，背后再由托管、清算和执行去完成传统券商那部分脏活累活，问题在于，叙事可以很新但却被监管盯上了 项目方随后发出的声明，并表示已对香港居民实施注册与交易限制、下架可能触达香港受众的第三方推广内容，同时强调用户账户、资产和交易不受影响 这意味着至少在当前阶段，StableStock 也在试图把问题从是否合规展业收缩成是否误触香港市场，希望继续炒用 USDT 打新港股的想象力 但在牌照、推广边界和属地监管这几个问题真正讲清楚之前，这条路大概率还没到能大规模放量的时候

香港证监会今天点名了 StableStock，把它列入了警示名单 StableStock 此前宣称可以用稳定币 (USDT、USDC) 直接认购港股 IPO，声称自己是跟 HabitTrade 合作 但是监会今天发公告声明了 StableStock 和 HabitTrade 均未获证监会发牌，不得在香港从事任何受规管活动 同时无论在香港境内或境外均不得向香港公众推广服务 证监会还特别强调：无牌平台不受监管，投资者保障非常有限 现在港股打新确实很火，还有很多人在多号打新，大家一定要注意风险！

今天给我推送了一条新闻，时间竟然是2025年的，他讲的是肯德基的母公司百胜餐饮集团 没想到他们早早就落地AI 应用了，现在更是跑到 3.8 万家 + 400 亿数字 GMV 肯德基的店长这一岗位，过去一年被 NVIDIA 悄悄重新定义了 📖 2025年 Yum Brands 旗下肯德基 必胜客 塔可钟 Habit Burger 加一起 6.1 万家门店 2025 年 3 月跟 NVIDIA 签独家 Yum 是 NVIDIA 餐饮业的第一家客户 500 家先上线 Q2 铺开，一年时间已经全网开跑 · 合作的三个方向，一个比一个狠 1️⃣ 第一 drive-thru 跟客服电话 voice AI 跑在 NVIDIA Riva + NIM microservices 上 能处理复杂菜单和各种口音 2️⃣ 第二 后厨 computer vision 实时盯员工 官方说法叫「优化前后厨效率」 落到执行 是每个工位接摄像头 + 实时分析 + 异常告警 Fairwork 公开质疑过 Yum 没回应 3️⃣ 第三 这一条真正狠 店级 AI 分析 叫 Accelerated Restaurant Intelligence 扫所有门店数据 把头部门店的最佳实践抽出来 给业绩差的门店自动生成 action plan 店长每天打开 跟着做就行 干的是店长上面那一层，区域督导的活 · Yum 这盘棋下了好几年 2023 年开始攒自有技术 自研 + 收购 2024 年整合成一个平台 叫 Byte by Yum 2024 末 Dragontail 厨房派送系统已经跑在 8000 家门店 2025 Q1 跟 NVIDIA 签独家 Pizza Hut + KFC 的 coaching app 已经覆盖 120 个国家 2 万家门店 6.1 万家门店每天产生的订单 客服录音 后厨视频 全是它喂给 NVIDIA 模型的训练数据 NVIDIA 这次拿到的 是全球最大的店面运营数据集 · Yum CTO Joe Park 那句话挺值得记 「最终目标是把技术嵌入到全球每家门店的每一个 touch point」 翻译过来 这场 AI 落地，火力压在「人」这一侧 炸鸡本身便宜，贵的一直是站在炸鸡旁边的人 现在呢？ Yum Brands Q1 2026 财报 系统销售 +6% 同店销售 +3% 数字销售逼近 110 亿美元 数字占比刷新到 63% 在全球快餐业里这是天花板水平 · Byte by Yum 那个平台 一年前还在跑 500 家试点 现在覆盖到 3.8 万家，占全网 61% 的门店 跑通了 400 亿美元的数字销售 Byte Coach 那个给店长用的 AI 助手 这一季又新加 4000 家肯德基海外门店 总数到 2.8 万家 每天告诉店长该做什么 · Taco Bell 这一块开始看到具体结果 drive-thru voice AI 已经铺到 600 家 关键数据 装了的门店 员工流失率下降了 快餐业每年 100%+ 的员工流失率 这是 AI 第一次反向压住这条曲线 同时在试 AI 动态菜单板 每辆车开过来 菜单根据这辆车自动调整 A/B test 跑在每天千万次级别的 drive-thru 流量上 Taco Bell US 单季 +8% Habit Burger +5% KFC + Taco Bell 把 Pizza Hut 的颓势压住了 · 国际侧也开始铺 KFC 英国 澳洲今年内上 Byte bundle 再加 2000 家 Taco Bell 英国 Q1 成第一个海外完整上线两个 bundle 的市场 KFC 全球开了一个 Innovation Pantry 把市场 A 的成功爆品快速搬到市场 B 🌟 总结 一年前签 NVIDIA 那一笔 看起来像 PR 一年后 Byte 跑到 3.8 万家 + 400 亿数字 GMV 快餐业的 AI 落地，在没人看的地方已经跑通了一大段

在普林斯顿大学担任创意写作教授的李翊云两个儿子以同样残酷的方式终结人生，她跌入的悲伤之深超过世界上的绝大多数妈妈。李翊云在得到普利策奖的回忆录里不断用到的一个核心词是深渊abyss。她这样写的，我在深渊中，如果深渊是我余生所在之地，那么深渊就是我的栖息地habitat，没人应该浪费精力去对抗自己的栖息地。我只有这个深渊，这就是我的生活。 李翊云对自己悲剧的审视带有哲学意味，她需要具备一种特殊的能力，就是将超越文字的体验转化成文字。她已经获得麦克阿瑟天才奖等众多重要奖项，无需为得到普利策奖写作。写作只是她求生的方式，简体中文圈对李翊云个人和作品的负面评价一定程度上来自于中美两种语境看待悲伤的巨大差异。 李翊云刚刚被列入《时代》杂志2026年度最有影响力的100人名单。著名作家萨尔曼·拉什迪写出的简介中说，李翊云的人生里发生了可怕的悲剧，她的两个儿子先后离世，这足以摧毁任何一位母亲。李翊云却以自己的方式，通过一种激进的接受radical acceptance，从深渊abyss之中提供了对这种不可承受之重的文学大师级别的回应。这本回忆录将高度的理性智慧与惊人的情感克制结合在一起，既纪念了逝者的离去，也坚持了生命的意义。我不知道她是如何做到的，但我对此充满敬畏。

聊聊健身： 1.奶子哥学习健身已经一个半月了。每周三次，一次一小时。体重从79.5kg，减脂到73kg。 2.目标是体重65kg，六块腹肌。每周减肥体重的1%。 教练给我讲，还需要四个月，差不多就可以完成目标。（奶子哥下一次再发健身推特就是四个月后，发腹肌照片） 3.奶子哥已经坚持大半年多了，每天早上睡醒就去跑步25分钟。睡醒就去跑步，基本上已经成为习惯了。 4.《ATOMIC HABITS》掌控习惯这本书真的好，里面的方法论帮助奶子哥养成了跑步的习惯，每天定时定点的去学习英语。对奶子哥帮助非常大。 5.暂时能感觉出来练肌肉对自己最大的帮助是，有了肌肉支撑着脊柱，让腰板非常轻松的挺拔起来了。因为长期久坐，我们多数人，腰板都是弯的，一弯就看起来感觉没有自信，腰板一直，感觉人立刻自信了很多。精气神真的不一样。 6.发现健身最有意思的一个点是：肌肉增长是先要撕裂，然后修复增长变强。每次推哑铃，还有最后两个动作要做，实在是累的不行，真的想放弃，但是就是这最后两个动作，让自己肌肉撕裂，增长变强。前面十个只是热身。不要放弃，勇敢挑战自己。 7.不断的挑战自己，有个总目标，拆分成若干个小目标，从推5kg，到推11kg，每周都在增长，数据可以量化，自己看到增长每次都有一点点的正反馈。也是一种快乐，幸福。

当有人攻击你 先别急着愤怒 先做一件事：分析他的动机、语言模式、和真实意图 他说的话 定义不了你是谁 但往往 精准暴露了他是谁 到底何为情绪稳定？ 很多人以为控制情绪是靠忍 靠压 而真相是 当你能看穿一切时 你就没有情绪了 - 情绪是大脑的“威胁评估警报”不是攻击本身 当有人攻击你 你之所以愤怒 不是因为他的话“有杀伤力” 是因为你的大脑把这句话判定为“威胁” 然后拉响了警报 而警报响不响 取决于你的“判定” 不取决于对方的“攻击” 同一句话 你判定它是“威胁”你才会你愤怒 你判定它是“对方在暴露自己”你就会毫无波澜 所以情绪的开关 从来不在对方手里 在你的“判定系统”里 而“看穿动机”就是把判定系统从“自动”切换到“手动”的过程 - 攻击性语言的本质 是一次“信息索取” 所谓鬼谷子的捭阖之术 捭：张口 阖：闭嘴 “说过分的话是想激怒你 问你没做过的事是想探虚实” 把这个上升到第一性原理： 几乎所有攻击性沟通 本质都不是为了“伤害”是为了“获取信息”或“操纵状态” 激怒你 是想让你在失控时暴露真实底牌 试探你 是想测出你的边界在哪 贬低你 是想看你会不会自证 (一自证就落入他的框架) 找你问话 可能是在评估你有没有"被卖"的价值 当你意识到“他不是在攻击我 他是在向我索取一个反应” 你就不会给他这个反应了 愤怒 慌乱 自证：这些都是他想要的"产出" 你一旦给出 你就成了他的信息源 - 所以所谓情绪稳定 其实包含了很多东西 情绪的燃料 是“卷入” 你必须先把自己"放进"那个局里 情绪才能点燃 愤怒的前提是“我被冒犯了”这里有个“我” 焦虑的前提是“我可能有麻烦”这里也有个“我” 而当你切换到“观察者视角”去分析对方的动机、语言模式、真实意图时 你已经从“局内人”变成了“局外人” 局外人 是没有情绪的 你看一场电影里的反派骂主角 你不会愤怒 因为你在观众席 不在剧情里 “看穿”本质上就是把自己从演员席 挪到观众席的动作 “当你能看清一切 人一般是没有情绪的” 不是你压住了情绪 是你站到了情绪点不着你的位置 - 这套机制 解释了所有“高手的松弛感” 为什么顶级谈判者、顶级政客、老练的商人 看起来永远情绪稳定？ 不是因为他们修养好 是因为他们habitually活在“观察者视角” 普通人:听到一句话 → 直接反应 高手:听到一句话 → 先问“他为什么这么说” → 再决定要不要反应 中间多了一个“动机分析”的环节 而这个环节 恰好就是情绪的“灭火器” 情绪和分析 在大脑里几乎是互斥的 你一旦开始分析 杏仁核(情绪脑)的活跃度就会下降 前额叶(理性脑)接管 这不是玄学 是神经科学 所以"看穿"能灭情绪 是有生理基础的 当你能看清一切 人 一般是没有情绪的 不是你压住了情绪 是你站到了 情绪点不着你的位置

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