海南鸡饭、印度烤馕、越南河粉、日本拉面。怎么感觉吃饭都好像在集邮（东西南北中 一个套餐均价都是 1250 円左右，又很好吃，美味。海南鸡饭的米饭还融入了鸡汤和姜丝，香气十足，烤馕和越南河粉就比较经典 #Philo吃#

终于看到了鼎鼎大名的金阁寺，据说金阁寺在 1950 年的那场大火之前，形象就是一个古旧的黑色建筑，虽有 600+ 年的历史，但是表面的金漆早就脱落差不多了。那场大火，来自一个 21 岁一个实习僧放的火。 所以三岛由纪夫笔下的金阁寺（这本书完成于 1956年，1955年金阁寺重建结束），僧侣想要烧掉的理由是它美到让人窒息，更多是一种文学上的想象和渲染。不过后来的重建工作（被烧得只剩下几根柱子了），则是拿着原始图纸+极致美学想象，打造了一个非常金碧辉煌的金阁寺，更像是会被僧侣烧掉的那一款 据说用掉了 20 万张金箔，屋顶还有还原了金凤凰，没有了历史气息和年代感，但是这种张扬和奢华带来的震撼力应该是强了不少。 这又是一个游客必打卡，但本地人不怎么来的地方，因为需要专门驱车前往，气氛也不像鸭川那样够日常随性、融入生活。据说京都人普遍更钟爱不远处的银阁寺。 果然作家的想象力还是够丰富啊，足够的临场感和细腻的描绘，像是真的自己经历了一番

昨天和小伙伴们一路吃吃逛逛聊天。从京都御苑晃到清水寺，再兜回鸭川一路散步回来 很久没有和活人们这么休闲地出来耍了，认识了有意思的新朋友，氛围甚好 多云转晴，一路登顶清水寺看到阳光从云缝撒出的金光，一路聊到天南海北，还互相交换相机玩耍拍照 小红书上游客们对鸭川的评价总是，一个小水沟有什么意思。然而对于京都人来说，鸭川是ta们的精神支柱，是ta们住在这里的理由。 商业区、平民住宅和鸭川，丝滑地融合在了一起，并没有明确分隔开的界限，对很多人来说，三分钟就可以从住处散步到鸭川，并且很实惠亲民的房租就能实现这一点。 人们的社交、娱乐、休闲、消费，很大程度上就是围绕鸭川进行的，它不像一个单一的景点是突出的、需要刻意抵达的、被众人围观的存在，而是空气的一部分。 散步的范围就能去到京都御苑，虽然感觉皇帝居住过的地方也不过如此，不过日式古建筑确实别有一番风味，没有丰富的色彩和繁复的雕花，有的是如寺庙一般的克制简介的设计，规整中能看到变化，变化中又能看到韵律

给普通人卖情绪价值（贪嗔痴爱希望悔恨） 确定性（对抗焦虑） 身份地位标签（社交货币） 给公司卖提效工具（节约成本、节约时间、节约人力物力，提升效率，帮你更好赚钱） 卖合规工具，增加收益的同时降低风险；卖增加壁垒、减少竞争的工具

虽然从小都和大家有来有往，也还算招人喜欢，但是实际上我一直是独狼个性，不混任何圈子，不抱团 后来经历了很多事情知道，就算你什么都不做，都会有那么一批人不喜欢你，同样的就算你什么都不做，也会有几十几百倍的人喜欢你，甚至超级喜欢你 不用去找任何理由和解释，世界就是这样运转的 做人是这样，做产品也是这样 GoShipFast 也希望能实现，帮你找到那一大批超级超级喜欢你和你的产品的人 就算是两个声称功能相似的产品，实际上也大有不同，因为每一个产品即作品，会投射作者的灵魂，而每一个人的灵魂又是多么不同

三年前我就掐指一算，2026 日本大概率会有比较大型的地震，十几年一遇的那种。想不到现在震感强烈的地震，一天能有两三回，每一次都比过去几年的都要强，这可能只是开胃菜。

有两种比较常见的睡眠障碍，一个是 DSPD （睡眠相位后移障碍），另一个是 Non-24 （非 24 小时睡眠觉醒周期）。 我的生物钟就是 24.5h，每 48 天一个循环。尝试了无数方案想要实现同一时间起床/睡觉，奈何基因的力量还是太强大了。我只要尝试违抗身体本能，就会睡不着/起不来/极度困倦，严重影响睡眠质量+清醒阶段工作效率。 所以我决定，去他爹的 24h 社会时钟，我就是 24.5h 我就顺应自己的出厂设置的自然节律，只有在这种状态下，我可以在清醒阶段保持清醒，在睡眠阶段保持高质量睡眠，足够规律，只不过和大多数人不一样。 而且那些尝试“纠正”你的生物钟的药物，我认为是会扰乱身体的激素环境，你需要什么，你的身体已经安排好了，药物只是强行扭转基因带来的特性，但并不保证你在清醒的时候以最佳大脑效率运行，甚至有各种副作用，会引发其他疾病。 当然大多数去治疗的人，也是两权相害取其轻。 全世界 99.999% 的人都把 xx 定位为正常，但是我的身体说，no，那种“正常”的方式会给我的身体和心理带来巨大的痛苦。 我选择主动创造让自己的身体最舒服的环境。 对于其他有类似睡眠障碍，但是其他方面都很健康的人，非常我想说，你不是懒惰，也不是无法自律，你只是天生和别人不一样。社会应当去除睡眠障碍的污名化。 名词解释补充： DSPD（睡眠相位后移障碍）是一种慢性昼夜节律紊乱，患者的生物钟比常规时间显著后移。患者通常无法在凌晨 2:00 前入睡，被迫早起时极度痛苦，但在自己的自然节律下睡眠质量正常。 非24小时睡眠觉醒周期（Non-24-hour sleep-wake disorder, 简称 Non-24）是一种罕见的昼夜节律紊乱。患者体内的生物钟超过24小时（通常为25小时左右），导致入睡和起床时间每天向后推迟1至2小时，无法适应正常的社会作息。

有两种比较常见的睡眠障碍，一个是 DSPD （睡眠相位后移障碍），另一个是 Non-24 （非 24 小时睡眠觉醒周期）。 我的生物钟就是 24.5h，每 48 天一个循环。尝试了无数方案想要实现同一时间起床/睡觉，奈何基因的力量还是太强大了。我只要尝试违抗身体本能，就会睡不着/起不来/极度困倦，严重影响睡眠质量+清醒阶段工作效率。 所以我决定，去他爹的 24h 社会时钟，我就是 24.5h 我就顺应自己的出厂设置的自然节律，只有在这种状态下，我可以在清醒阶段保持清醒，在睡眠阶段保持高质量睡眠，足够规律，只不过和大多数人不一样。 而且那些尝试“纠正”你的生物钟的药物，我认为是会扰乱身体的激素环境，你需要什么，你的身体已经安排好了，药物只是强行扭转基因带来的特性，但并不保证你在清醒的时候以最佳大脑效率运行，甚至有各种副作用，会引发其他疾病。 当然大多数去治疗的人，也是两权相害取其轻。 全世界 99.999% 的人都把 xx 定位为正常，但是我的身体说，no，那种“正常”的方式会给我的身体和心理带来巨大的痛苦。 我选择主动创造让自己的身体最舒服的环境。 对于其他有类似睡眠障碍，但是其他方面都很健康的人，非常我想说，你不是懒惰，也不是无法自律，你只是天生和别人不一样。社会应当去除睡眠障碍的污名化。 名词解释补充： DSPD（睡眠相位后移障碍）是一种慢性昼夜节律紊乱，患者的生物钟比常规时间显著后移。患者通常无法在凌晨 2:00 前入睡，被迫早起时极度痛苦，但在自己的自然节律下睡眠质量正常。 非24小时睡眠觉醒周期（Non-24-hour sleep-wake disorder, 简称 Non-24）是一种罕见的昼夜节律紊乱。患者体内的生物钟超过24小时（通常为25小时左右），导致入睡和起床时间每天向后推迟1至2小时，无法适应正常的社会作息。