0x鸣人(@LuBtc888):Claude Code 创始人 Boris Cherny 总结出9种极度消耗Token的常见误区：光是还没开始正式提问，光是CLAUDE.md配置就白白耗掉14%的Token；反复加载读取历史聊天记录，又额外浪费13%；还有不少遗漏未配置的钩子插件，也悄悄占走11%消耗。很多人吐槽Claude越用越笨，其实根本不是模型变差，全是这些无效损耗在拖后腿。想省Token、用好Claude Code，一定要好好看懂这份避坑清单。

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2026.05.06 02:39

Claude Code 创始人 Boris Cherny 总结出9种极度消耗Token的常见误区：光是还没开始正式提问，光是CLAUDE.md配置就白白耗掉14%的Token；反复加载读取历史聊天记录，又额外浪费13%；还有不少遗漏未配置的钩子插件，也悄悄占走11%消耗。很多人吐槽Claude越用越笨，其实根本不是模型变差，全是这些无效损耗在拖后腿。想省Token、用好Claude Code，一定要好好看懂这份避坑清单。