Ren(@Ryrenz):专注力稀缺的时代，这 6 个工具帮你把注意力抢回来 1、Pomofocus —— 最简洁的在线番茄钟，打开网页就能用，25 分钟专注加 5 分钟休息，还能统计你今天真正专注了多久。 https://t.co/eL8TlIPe4R 2、Forest —— 专注就种一棵树，中途退出树就枯死，用舍不得逼自己放下手机，学生党福音。 https://t.co/k9Tq8mO98K 3、Flocus —— 高颜值专注主页，番茄钟、待办、氛围背景一体，打开就有种进入状态的仪式感。 https://t.co/QHlNVWusv4 4、https://t.co/TWi8JX4LSc —— 用 AI 生成的专注音乐，据说能帮大脑更快进入心流，写代码、写稿时循环放特别顶。 https://t.co/MpK25XQSMi 5、Noisli —— 环境音混音器，雨声、咖啡馆、篝火自由搭，给嘈杂环境套一层白噪音罩子。 https://t.co/5DfwGFwvU7 6、myNoise —— 骨灰级白噪音站，几十种可精细调节的声景，戴上耳机瞬间隔绝周围世界。 https://t.co/R7amCtQYx9 不要让时间被一次次分心切成了碎片。

2026.07.07 13:09

专注力稀缺的时代，这 6 个工具帮你把注意力抢回来 1、Pomofocus —— 最简洁的在线番茄钟，打开网页就能用，25 分钟专注加 5 分钟休息，还能统计你今天真正专注了多久。 2、Forest —— 专注就种一棵树，中途退出树就枯死，用舍不得逼自己放下手机，学生党福音。 3、Flocus —— 高颜值专注主页，番茄钟、待办、氛围背景一体，打开就有种进入状态的仪式感。 4、 —— 用 AI 生成的专注音乐，据说能帮大脑更快进入心流，写代码、写稿时循环放特别顶。 5、Noisli —— 环境音混音器，雨声、咖啡馆、篝火自由搭，给嘈杂环境套一层白噪音罩子。 6、myNoise —— 骨灰级白噪音站，几十种可精细调节的声景，戴上耳机瞬间隔绝周围世界。不要让时间被一次次分心切成了碎片。