トモ
@Tomooo1008
「人間関係」の言葉にできない感情を言語化しています。
Joined October 2022
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カウンセラーの先生に「嫌いな人から悪口やマウントを取られても、同じ土俵に上がりたくないから無視しているんです。でも、そうすると相手が調子に乗って、さらにマウントを取ってきたり、攻撃してきたりして…」と相談したら、
「気にしないことが大切ですよ」とは言わないで、
『無視することと、何も対処しないことは違います』
と言われて、ハッとした。
『相手と争わないことは大切。でも、嫌なことをされても反応しないことが、いつも正解とは限らないんです』
【大切なのは、自分の境界線を守ること。】
必要なら「その“言い方”はやめてほしい」と伝える。
難しければ、記録を残して第三者に相談する。関わる範囲を明確にする。
「無視していれば、そのうち収まる」と我慢するのではなく、
『争わない。でも、許容もしない』
という選択肢を持つ。
相手を変えようとしなくていい。
でも、自分を守ることまで諦めなくていい。
この考え方を知ってから、嫌いな人に振り回されることが少しラクになった。
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