康客
@kangke888
健康无价
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河北承德一位75岁大爷，满口牙齿完好。他分享坚持60多年的护牙习惯：早上可以不刷牙只漱口，睡前一定要认真刷牙
从口腔医学角度来说，睡前刷牙确实是全天口腔护理中最重要的一环 。
但大爷“早上只漱口不刷牙”的做法，并不适合普通人照搬 。
牙科指南建议，早晚都应当刷牙，每次不少于两分钟。
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