まあ｜呼吸と脊髄のヨガ習慣
@ma_minimum
【呼吸と脊髄のヨガ習慣を発信】アイアンガーヨガ正式指導者｜葉山ヨガ｜ オンラインヨガサロン
Joined August 2021
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私の経験上ですが、
消化力が弱い人は、
首の後ろが詰まっている。
首のつけ根が重たい。
背中が、盛り上がっている。
それは、
身体が覚えてきた 「警戒する記憶」。 ↓
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