薄肌王和孙哥那个采访。说真的。。有够水的。 但是孙哥无意间表的的一个理论我觉得挺有启发的 他说，有了ai以后发现IQ是个伪概念，哪有什么智商。信息灌的多的ai就厉害。见识的多就是认知高。。 这个理论，有点信息论，信息熵那个意思了。 有一点可以确定IQ/智商，一定是伪概念，IQ的英文是Intelligence Quotient，智商智商，他是一个商，也就是一个除法。是智力除以年龄的意思。表达的智力增长和年龄增长的商关系。当智力增长追不上年龄增长的时候，智商下降。同样的智商最高就是你的智力最高且最年富力强的时候。他是一个用来衡量衰老程度的指标 他的学术本意，跟大家日常语境讲的IQ完全就是两个意思。所有人都在不懂装懂的用，也就习以为常了。 前阵子参与了一个币圈饭局，席间。大家也是畅谈什么hyrox，crossfit，冰浴。等等。。。但是毕竟大家不是专业的，很多运动也都将错就错的聊 其实hyrox和crossfit，本质都是HIIT(high intensenty interval training)高强度间歇训练的一种商业包装。随便搜一下hiit，他是一种任何人都可以免费跟练的训练方式。他原本是短道速滑选手的一种训练。基本的训练原理，可以简易理解为，把心脏憋大。从而强行拉高你的新陈代谢率。一些显而易见的副作用，就是对心脏损伤很大，并且虽然短期可以提高睾酮水平，但是长期会降低平均睾酮水平。。尤其是为了减低门槛，完全舍弃了力量训练的hyrox。。想一想我都觉得这个训练会是睾酮水平毁灭者。 当然，席间我不会做那个扫兴的人去直接把这个问题指出来，顺着聊呗。继续干我的饭 同时 hiit听起来就没那么酷了，并且是免费的。包装成hyrox或者crossfit就要酷的多。酷在这个时代是一个非常有用的东西，也叫情绪价值 也让我思考，大家在畅谈这些商业包装概念的时候，唯一的问题是，这让我们往往会忽视最基本的两个问题。这样的训练有什么好处，以及有哪些显而易见的副作用。 整个世界就变成了一个草台班子