CoCo美漢方 田中 友也です。
@mococo321
CoCo美漢方(びかんぽう)は漢方相談薬局。 鍼灸師で国際中医専門員で国際薬膳管理師の田中友也がマイペースにつぶやいてます。 著書: お仕事のご依頼:
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中医学では
「脾(≒胃腸)は生痰の源、肺は貯痰の器」
という言葉があって、胃腸や肺が弱ると痰(身体の余分な水や汚れ)が溜まりやすくなると考えます。
最近身体が重だるい、痰が出る、後鼻漏や鼻トラブルが多い、睡眠の質が悪いなど出てませんか？
そんな人はまず暴飲暴食してないか、煙草吸ってないか、呼吸が浅くなってないか、運動不足してないかなど見直してみましょう！
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