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まさ｜59歳の悩み研究所
@nayami59labo
59歳の健康・お金・人間関係・時間を研究中📋｜「まだ大丈夫」が一番危ない年齢です｜定年前に知っておくべきことをデータと実例で発信。悩みを一緒に整理する案内人。
Joined June 2026
98 Following    81 Followers
まさ｜59歳の悩み研究所@nayami59labo
2026.06.30 08:00
【今日の5分ワーク】 　 ノートを1ページ開いて、 次の3つだけ書いてみてください。 　 ・半年前より成長したこと ・一年前より楽になったこと ・今日できるようになったこと 　 最後に、 「昨日の自分へ一言」を書いて終わりです。 #悩み59ラボ# #なぜシリーズ#
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