ぷろぺら【ぴんとこなーす】
@puropera44
看護roo!にてWeb漫画【ぴんとこなーす】を連載中！
書籍↓
いそっぷ社「ぴんとこなーす」3冊
南山堂「ナスさんが教える！消化器外科看護」
筋トレ大好き病棟ナース💪✨
ご連絡はDMまで
質問箱↓
Joined March 2010
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もちろん人によるけど減らしすぎるのは絶対おすすめしないですね
肌も髪もぱっさぱさになるし何よりホルモンバランス乱れて生理が止まる
女性から30g/日以下にはしない方が良いと思います！！
#mond_puropera44#
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