認知症ポータルサイト「テヲトル」(@theotol_theoria):【認知症のおすすめ本】本日ご紹介する書籍は、『脳と体を動かす新習慣！長寿研式やさしいパズル&かんたんコグニサイズ』（島田裕之監修、中山書店、2026年刊）。脳を動かす体操で、楽しみながら認知機能の維持・向上を目指せる一冊です。認知機能を刺激する19種類の「パズル」を収録。さらに運動×認知課題「コグニサイズ」について豊富なイラストでわかりやすく紹介しています。監修は国立長寿医療研究センターの島田裕之先生。ぜひ読みながら脳を動かしてみてください！！

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2026.06.10 04:35

【認知症のおすすめ本】本日ご紹介する書籍は、『脳と体を動かす新習慣！長寿研式やさしいパズル&かんたんコグニサイズ』（島田裕之監修、中山書店、2026年刊）。脳を動かす体操で、楽しみながら認知機能の維持・向上を目指せる一冊です。認知機能を刺激する19種類の「パズル」を収録。さらに運動×認知課題「コグニサイズ」について豊富なイラストでわかりやすく紹介しています。監修は国立長寿医療研究センターの島田裕之先生。ぜひ読みながら脳を動かしてみてください！！