【完璧主義とコンプレックスで追い詰められたアイドル時代】 15歳でデビュー、HKT48のセンターとして脚光を浴びた兒玉遥さん。 アイドルとして完璧を求めれば求めるほど、心も体も壊れていった。 ベッドから起き上がることすらできなかったあの日から8年——。

完璧主義は「完成させない言い訳」でしかない 完璧を目指すから、いつまでも完成しない。70%で世に出して、反応を見て改善する方が100倍早く成長できる。完璧主義は成長の敵。まず出せ。話はそれからだ。

読書を挫折する人は完璧主義。 ・読みきらなくてもオッケー ・完璧に理解できなくてオッケー ・時間かかってもオッケー なにか1個でも持ち帰れたらよし、 持ち帰れなくても損切りできてるならよし、 わからないのは、わかりにくく書いてある本が悪い。 このくらいのノリでいい。

完璧ではないことが、完璧への近道 実は、完璧を求める人ほど、 完璧から遠ざかります。 月次決算を「完璧に固まってから」出そうとする会社。 数字が確定するのは、翌月の25日。 社長が見る頃には、もう先月の話です。 一方、「8割の精度でいいから5日に出す」と決めた会社。 数字は少し粗い。 それでも社長は毎月、手を打てる。 そして翌月、翌々月と、精度は上がっていく。 一年後、どちらの会社の数字が「完璧」に近いか。 答えは、後者です。 理由は、はっきりしています。 完璧を待つと、出せない。 出さないと、間違いが分からない。 間違いが分からないと、直せない。 直せないものは、永遠に、完璧に近づかない。 不完全なまま出した人だけが、 修正を経て、完璧への唯一の道を歩けます。 AIも、同じです。 「AIは10%間違えるから使えない」と言う人は、 永遠に、AIを使えるようになりません。 90%で任せて、10%を人が直す。 その繰り返しで、95%、98%と、完璧へ近づいていく。 受験も、同じです。 完璧に覚えてから問題を解こうとする人より、 覚えきる前に問題を解いて、 間違えて、覚える人の方が、本番に強い。 完璧は、目指すものではなく、 不完全を積み重ねた先に、結果として現れるものです。 よって、完璧主義と、完璧は、 正反対の場所にあります。 完璧主義は、動きを止めます。 完璧は、動き続けた人にだけ、近づいてくる。 不完全な自分を許す。 それは甘さではなく、 完璧に向かうための、最初の技術だと思っています。

【真面目な話】 語学でも仕事でも、完璧主義って性格というより後遺症に近いのだと思う。 60〜70点のアウトプットを出した瞬間、親・教師・上司から粗探し、揚げ足取り、公開処刑みたいなダメ出しを浴び続けた結果であって、本人の意識の高さではなく、また傷つかないための防衛反応なのだと思う。