先日レナータクリニックさんで医療用のEMSのスティムシュアーを受けてきました🫡お腹に筋肉ついた感じがする！笑 お世話になりました🫶🏻すっぴんで行ってしまった。。ダイエット頑張るぞ！ #医療痩身# #医療ダイエット# #メディカルダイエット# #レナータクリニック# #スティムシュアー# #楽痩せ#

夏までに痩せたいズボラ民必見。 運動は嫌いだけど、ビキニ着たいならコレ試して。美容部員の先輩がもう既に結果出してるんだって！ 美味しく楽するならコレ試してみて。

#楽トレ⁡# ⁡お腹にEMSをあてて⁡ ⁡インナーマッスル鍛え中💡⁡ ⁡股関節の治療の一貫でインナーマッスルは大事らしい💡⁡ ⁡レベル13と16⁡(耐えれる強さ) ⁡20迄はまだまだだな😅

楽演祭のこと『らくえんさい』だと思ってたら『がくえんさい』でした！😂😂😂 間違えた情報伝えてしまったみなさまごめんなさい！！！

楽演祭〜ありがとうSP〜 今回はみんなからの「今日を最高に盛り上げよう」っていう気持ちが最初から最後までずっと伝わってきて、ワンマンライブと同じくらいの一体感に感動しっぱなしな１日でした✨ ありがとうって言葉は何度も何度も交わしてきた言葉だったけど、昨日のみんなからの最後の「ありがとう」はすごく心にくるものがあって… こんなにもたくさんの人たちから笑顔で「ありがとう」って言ってもらえることが自分にできていたんだって、これまでの時間の全部を認めてもらえた気がして、本当に救われる気持ちで思わず涙が溢れてしまいました。 今も思い出して泣いてる笑 私の方こそたくさん助けてもらって、たくさん支えてもらって、いつも元気をもらっていて、出会ってくれてそばにいてくれて本当に本当にありがとうだよ。 「ありがとう」って言葉の力を再確認できた１日でした。 楽演祭様、ご来場の皆様、くるさん、のあちゃん、RUUさん、なーたん、そしてきじーさん、本当に素敵な１日をありがとうございました🙇‍♀️✨

楽演祭ライブ in 池袋LIVE INN ROSA. 楽しい時間をありがとうございました！ 会場に響き渡る熱い声援とみんなとひとつになれたあの瞬間、心から感動して胸がいっぱいになりました。 大好きなひとたちが集まったステージに 立てて幸せな気持ちでいっぱいです... 素敵なスタフラも本当にありがとう🥹