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👕👗薄着になる季節まであと少し。
「そろそろ体を引き締めたい」でも、
「無理な食事制限はしたくない」そんな方には！
鶏むね肉を使った高たんぱくレシピがオススメ✨
筋肉づくりをサポートしながら、おいしく続けられるレシピをご紹介🍴
▼高たんぱくレシピ特集💪
▼鶏むね肉レシピはこちら🐓
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オイコスプロテインドリンクから、ヘーゼルナッツ＆チョコ風味新登場！
本日3/30(月)より全国のコンビニエンスストア、スーパーマーケット向けに出荷を開始します🚚🚚
香ばしいヘーゼルナッツに、ビターなチョコの深い味わいが絶妙マッチ。なめらかな口当たりで、
🏋️♀️ 運動前後のチャージ にも
☕ ほっと一息つきたい時 にもぴったり。
#オイコス# #タンパク質# #プロテイン# #プロテインドリンク# #筋トレ飯#
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筋トレしすぎて
太ももと腹筋がつらい
あっ
おはようございます☀
ϵ( 'Θ' )϶
筋トレ動画そろぼち更新するよん🏋🏻♀️
プランクチャレンジも載せれたらいいな♡
あとね最近新しくベンチプレスも
始めてみたんだー！💪🏻
トレーニングもえたま一緒に頑張ろ🫶🏻
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筋トレ追い込んだ後の冷笑系「うおw ガチ効きしてて草…w(プロテインを飲み始める)」
