Wataru
@watism_w
1999年生まれのADHD超社会不適合者。あまりにもシャフなので人間観察&自己実験しています。（6/6にノリでマンションを解約してみました。8/7からホームレス）
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肩書が消えた瞬間、「友達」も消える皆さん、こんにちは。
あなたが友達といても、競争や不安が消えないのは、自分じゃなくてもいい。相手も別に誰でもいい。と言うことが心のどこかでわかっているからです。
「条件さえ合えば、誰でもいい」
「なんとなく寂しいから友達といる」
これは友達でもなんでもなくて、モノですよね？
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大人になっても昔からの友達と仲良くいられると、人生の幸福度はかなりあがります。
歳を重ねるほど人間関係には肩書きが介入してきます。その中で昔からの友達だけは、今の自分が出来上がる前からの関係性です。そこでは成長した自分を見せ続けなくていいし、何者かになった証明もいりません。
新しい出会いで豊かになることもありますが、昔のまま笑い合える相手がいる。その価値は年齢を重ねるほど大きくなっていきます。
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ADHD、同世代には嫌われるのに、年上には妙に可愛がられる。
学校の先輩とはまったく噛み合わないのに、お爺ちゃんお婆ちゃんには異常にモテる。
たぶんADHDの「幼さ」は、年上には愛嬌に見えるんだよね。
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ADHDは、見た目も中身も実年齢よりかなり幼い
事によって、
同世代の定型からは相手にされないが、
お爺ちゃん、おばあちゃんからは可愛がられ、
小さい子供や動物からは懐かれる
と言う傾向があります😂
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ADHDは「ちゃんと働く」に固執するほど不幸になっていくな。
・朝、布団の中でメッセージ返せばいいじゃん
・横になりながらMTGしてもいいじゃない
・午後眠くなったら寝てもいいじゃん
・チャット返さない時間をつくってもいいじゃん
・リスケしたっていいじゃん
・PC開かなくてスマホで仕事してもいいじゃん
ADHDは、自分を厳しく管理すると止まり、自分を許すとなぜか動き出す。
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「このマインドで生きよう！！（キラキラ）」みたいなのが流行りすぎた結果、雰囲気と言動のズレが激しい人で溢れている。
とくに異性はこのズレに敏感。
勘のいい人だと「なんかおかしい」「SNSとかで変な影響うけてるのかな」と気づいてしまうんだよな。
この違和感は異常な不信感になるんだよな。
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このマインドで生きていたら、だいすきな彼氏に振られた人です🙋♀️キラキラSNSおんなのこの真似して傲慢な態度をとっていたら、大切な人を失ったので、やはり大切な人には思いやりを持って接さなければならないと学びました🥲もう遅いけど
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これガチなんですよ。
超内向型の人間なのにクライアントワークをしていたら見事にぶっ倒れた。
自分の感情をムダに使いすぎていたから。
しかし、自分の信用できる人間だけでビジネスを始めたらすこぶる調子がいい。感情を無駄遣いしないで済む。
内向的な人間には、観察力がある。人の匂いがわかるのが才能なんだ。
「思考がすぐに形になりやすい」ところを選べば勝てる。マジ。
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内向型思考の人は、誰の感情の支配下にも入らない「受託をしないひとり起業」をすれば「人生が大幅に好転する」のはほぼ確定です。
•電話は留守電
•ZOOMもしない
•メールの確認もしない
•人と仕事で会わない
そして「好きな人とだけ」会って好きな時に笑ってご飯を食べる。
これを10年以上続けているのですが「内向型思考の深く考える力」だけ上手く使って、後は構造に任せて暮らしているので人生史上ここ10年が一番幸福度が高いです。
内向型思考の人は思い詰めることが多いと思うのですが、裏を返せば、世界の中でも少人数しか持ってない「才能」だと思っています。
“悩み込むのは才能の無駄遣いすぎる。”
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人生は「イケる気がする」という根拠のない気力がすべて。そしてこの気力は「周りがあーだこーだ言ってるけど、やったらできた」という数によって出来上がっている。心配になるのは自分のことを信用していないから。権威、経歴、肩書のあるものにすぐ騙される。
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言ったからにはやり切ることを続けていると、自分との約束を破らなかった回数が積み上がっていきます。難しいことに挑戦できる人は、口にしたことを途中で投げずに終わらせてきたから、次も自分なら逃げないと自分を認めています。
なんでもできると思えるのは才能があるからではなく、最後までやる自分を何度も確認してきたからです。
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高IQのシャフが生きづらいのがこれです。賃金を払う側の経営者の気持ちがロジックでわかってしまう。けれど、自分はその相手が求めている動きがどうしてもできない。自分の存在価値がわからなくなってしまう。
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申し訳ないけど、客観的に見て
自分がもしも健常者で、賃金を払う経営者側の人間だったら と真面目にシミュレーションしてみたら
自分のような人間は絶対に雇いたくないし、
発達障害者も精神疾患もINFPも雇いたくないって思う
単純に利益を考えると本当に
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「ADHD」の知名度が増えても、当事者が生きやすくなることはない。表面的な理解で「それADHDじゃね？」ってノリが広まる。生きづらさを説明するためにADHDを名乗り始める。特にZ世代は、名前のない自分に価値を置きにくい。だからADHDも、MBTIのような自分を説明する記号として消費されてしまっているな。
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【課題】“ADHD”医師、発達障害のカジュアル化に警鐘「名前だけ知っている人が増えた」
自身もADHDと診断を受けている小児科医は、発達障害に対する世間の理解について言及。「表面だけ理解されて『発達障害ってこうだよね』と判断されて追い詰められてしまう」という懸念を明かした。
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ショート動画は現代のアヘンだよ。
19世紀、中国ではアヘンが社会全体に広がり、人々は働く意欲や判断力を失っていった。
今のショート動画も似ている。
行動しなくても、次から次へと刺激だけが流れ込んでくる。
恐ろしいのはポケットにそれがあること。幼少期から摂取させられること。
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ショート動画を幼少期から制限なくみせるのは危険であると度々発信してきたが、ほぼ毎回ゲームと一緒だろとくる。個人的な見解になるが全然違う。ゲームは能動的であるがショート動画は受動的だし、思考がそこにない。何の努力も工夫も無しにクリアも区切りもなく無限に脳が喜ぶ情報が現れる。全然違う
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1番のアンチエイジングは「性格の悪い人に関わらないこと」です。ヤバい会社にいる人を観察してみてください。異常な老化、顔色の悪さ、負のオーラで溢れています。これはマジです。
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1番のアンチエイジングは、間違いなく「若い人と関わること」だと思っています。
歳を重ねるとどうしても自分の心地いい人間関係や過去の成功体験に閉じこもりがちです。でも若い世代が何に熱中し、どう世界を見ているかを教えてもらうだけで、脳の普段使わない部分が刺激されます。
大切なのはアドバイスする側ではなく、学ばせてもらう側のスタンスでいること。新しいトレンドや言葉に触れて「面白い！」と思える柔らかい心こそが、最高の若返り薬です。
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僕は「まずは2分行動」ができないガチADHDなので、ムリにでも周りを巻き込むようにしています。MTGを組んでもらう。そして、その時間の中で決め切る。味方がいれば怖さも消えるし、自分から逃げなくなります。僕みたいなガチADHDは「人がいること」が肝です。
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ADHDで「先延ばし癖」と「完璧主義」が故に行動できない人にオススメなのが「極端に低い目標を設定」して「まずは2分行動」を心掛けるという事。余裕でクリアできる目標に対して、とりあえず2分行動すれば、自然と世界は変わっていくから。成功する人の人生なんて、この繰り返しやで。これはマジ。
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スマホ依存の理由に「周りの視線が怖いから」がある。電車に乗る。周りの目線が怖い。どこを見ればいいのかわからない。だから、目線の逃げ場としてスマホを開く。精神がかなり弱っていた頃の自分が、まさにそうだったなと。スマホが小さな避難所になってしまっていたことを、ふと思い出した。
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残り10名です！
残り13名になってしまいました…
100名到達次第で永久100円×初月無料の参加はできなってしまうので、検討いただいてる方はお早めにどうぞ。
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ADHD、繊細人へ
「自分よりもっと大変な人がいるから」
この不幸オリンピックを勝手に開催するのやめてください。
鬱になります。
自分の身体は世界に1つだけで、他人と比べたって感じ方が違うのは当たり前なんですよね。
痛みに酔って気持ちよくならないようにしましょう。
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「自分より大変な人がいるから」って自分の辛さを黙らせるのやめとけ。辛さに順位なんかないんだよ。骨折した人の隣で捻挫が痛くないわけないだろ。お前の痛みはお前が認めていい。他人の不幸は麻酔にならないからな。
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ASDの「やりたいことがない」は嘘なんだよな。
幼少期から「普通にできない」「間違える」「否定される」を繰り返すうちに、異常なほど「間違えないこと」を優先するようになる。
そして、いつの間にか「自分はおかしい」という思い込みが染みつき、自分の感覚さえ信用できなくなる。
本当は、やりたいことも欲しいものもある。
ただ、それが浮かぶたびに反射的に思考を止めてしまうだけなんですよね。
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受動型ASD
・自己肯定感が低すぎる
・周りに合わせすぎてしまう
これで生きる目的が何もないみたいな人生になりがち。
俺も趣味も無いし何やりたいもないし、周りからは言葉の全てが薄っぺらいと言われる。建前でしか生きられない。
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これADHD危ないんだよな。
ADHDは恋愛でもドーパミンを追いかける。もはや「好き」じゃなく、「刺激」に恋してしまう。安定すると物足りなくなり、また刺激を探す。刺激に恋している人間で溢れている。
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これマジでドーパミン出まくるんだろうなって思う。付き合う前の駆け引きやキュンキュンがピークで付き合ったら冷めて次の男…を繰り返してる友達いる🤣付き合うまでを長引かせてその期間を楽しんでるようにも見える🤣真のドパガキで怖い。
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キレ方を知らない人ほど孤独に陥る。キレることができず、自分が耐えて耐えて最後は自爆する。小さい頃に「いい子だね」と植え付けられてきた人ほどこの罠にハマっている。
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いい子やってきた人ほどキレ方が下手。溜めて溜めて、関係ごと終わらせる方法しか持ってない。
ショート動画だけはマジでやめた方がいい。
2週間ショート動画を見続ける自己実験をしてみた。
結果
・15分の動画も落ち着いてみれない
・音楽を聴くのも苦しくなる
・本を1ページ読むのも苦しい
・作業していても全く集中できない
・何をやるにも「めんどくさい」
ADHDの悪い症状も強く出るようになった。
脳が壊れる前にマジでやめた方がいい。
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ほんまにショート動画だけはあかんよ。幼少期から制限なくみせてる親は今は楽やろうけど小学校くらいから絶望がまってるよ。何に対しても無気力で、めんどくさいやりたくないがまずきて、30分一つのことに集中することができない未来。何よりもやばいのが、知的好奇心が皆無な子になること。毒よ。猛毒
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本当のスピリチュアルは「あなたが見えているものは、本当には見えていない」という事実に基づいて、気づく力、予感する力を鍛えることだと思っている。霊的ななにかがあるみたいなスピリチュアルはクソなんですよね。
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ツイートが浮かばないのは、ネタがないからじゃない。
日常を言語化する「解像度」が低すぎるだけ。
感度が極めて高い人間なら、道端に咲く一輪の花からでも100の本質を抽出できる。
日常のすべてをコンテンツに変換できないうちは、まだXに慣れていない証拠。
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ADHDの第一印象
・おもしろい
・明るい
・話しやすい
・仕事できそう
本性がバレた時
・思ってた人と違う
・返信が急に止まる
・約束を守らない
・ミスが多すぎる
・気分の波が激しい
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発達障害あるある
初対面のときは印象が良いが、徐々に本性がバレて嫌われていく
