おりょん
@yayo_1coaching
自分を責め続けてきた人へ。「悪いのは私じゃなかった」「離れていい」と思える言葉を配信。人の顔色より、自分の気持ちを信じられるようになる場所。虐待・洗脳サバイバー。
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うつ病になって、以前には戻れない。
なら、新しい自分を迎えるしかない。
休職して1年
元気になってきたなーって思っても
休む前とはやっぱり違う。
人に頼れない人は、頼り方を知らないわけじゃない。
一度だけ、思いきって寄りかかった日に
突き放された一言を、まだ体が覚えているだけ。
だから、頼る前に自分から離れる。
そのほうが、痛くないから。
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ほかの人には優しいのに、
私にだけ、きつい。
その人を見て、
「私に問題があるんだ」と思ってきた人へ。
逆だよ。
ほかの人に優しくできるなら、
その人は、言葉を選べる人だ。
選べる人が、あなたにだけ雑になる。
あなたが何かしたからじゃない。
雑にしても怒らない、離れない。
そう見られているだけ。
だから、いくら頑張っても変わらない。
頑張るほど、「この人は大丈夫」と思われるから。
離れていい。
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これされてるのは、何をやってもいい人に認定されているだけ。
もし、本当に自分に非があったとしても、それが雑に扱われていい理由にはなりません。
相手の問題を自分のせいと思わなくてもいいのです。
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ほかの人には優しいのに、
私にだけ、きつい。
その人を見て、
「私に問題があるんだ」と思ってきた人へ。
逆だよ。
ほかの人に優しくできるなら、
その人は、言葉を選べる人だ。
選べる人が、あなたにだけ雑になる。
あなたが何かしたからじゃない。
雑にしても怒らない、離れない。
そう見られているだけ。
だから、いくら頑張っても変わらない。
頑張るほど、「この人は大丈夫」と思われるから。
離れていい。
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言っていることは正しい。でも、言い方がきつい。
そういう人の下にいると、注意されるたびに、仕事より先に自分が削られていく。
ミスを直すより先に、怒られない方法を考える。
聞きたいことがあっても、機嫌を見てから聞く。
家に帰っても、言われた一言が頭の中で繰り返される。
それでも「あの人は正しいことを言っているから」と、
つらいと感じる自分のほうを責めてしまう。
正しさと、言い方は別のもの。
正しいことなら、人の心を削っていい、という理由にはならない。
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一人でも寂しくならない友達がいて、その子が言ってた。
寂しくならない人って、
一人の時間を楽しめてるから平気なわけじゃないらしい。
心が強いとか、人に興味がないとか、そういう話でもない。
実は
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優しいのに、全然疲れない友達がいて、その子が言ってた。
人に優しくしても疲れない人って、
体力があるわけでも、
見返りを求めてないわけでもないらしい。
実は
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ちゃんと怒れる友達がいて、その子が言ってた。
怒れない人って、
優しいわけでも、
我慢強いわけでもないらしい。
実は
自分で自分の幸せを壊したくなるのは
傷つくのが怖いからだと思う。
我慢の上に成り立っている優しさは、
いつか苦しみに変わります。
人に頼れない人は、頼り方を知らないわけじゃない。
一度だけ、思いきって寄りかかった日に
突き放された一言を、まだ体が覚えているだけ。
だから、頼る前に自分から離れる。
そのほうが、痛くないから。
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ちゃんと怒れる友達がいて、その子が言ってた。
怒れない人って、
優しいわけでも、
我慢強いわけでもないらしい。
実は
優しいのに、全然疲れない友達がいて、その子が言ってた。
人に優しくしても疲れない人って、
体力があるわけでも、
見返りを求めてないわけでもないらしい。
実は
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