Coinbase 高管明确表示：CLARITY Act（数字资产监管清晰法案）即将通过。 对整个加密赛道而言，这是从“野生生长”，走向“主流金融体系”的关键一步。 CLARITY Act 之前有聊到过，对加密赛道的核心好处，至少体现在四个层面： 1️⃣ 监管边界被“写进法律”，而不是靠执法裁量： 法案将明确 SEC 与 CFTC 对加密资产的监管分工，结束长期以来“事后执法 + 模糊定义”的灰色状态。 这意味着项目方、交易所、投资机构终于可以在规则之内做长期规划，而不是赌监管态度。 2️⃣ 机构资金入场的最大障碍被移除： 对传统金融机构而言，风险从来不是波动，而是法律不确定性。 当资产属性、合规路径、监管归属被明确后， 养老金、资管、保险资金、家族办公室进入加密市场的合规成本与心理门槛将显著下降，资金池被系统性放大。 3️⃣ 市场结构从“高波动投机”转向“长期价值发现”： 清晰、稳定、可预期的监管环境，有助于： 降低政策突发性风险 压缩纯情绪驱动的极端波动 让基本面、现金流、使用价值重新成为定价核心 这对 BTC、ETH 以及具备真实应用与网络效应的资产尤为重要。 4️⃣ 美国监管框架将成为全球“事实标准”： 在全球监管协同加速的背景下，CLARITY Act 一旦落地，很可能成为其他国家和地区参考甚至复制的模板。 这意味着：合规 ≠ 收紧，而是加速全球采用的前提条件。 总结一句话：CLARITY Act 的意义，不在于“监管来了”，而在于加密行业第一次被允许以一个长期产业的身份，被严肃对待。

“办公室给你准备好了，就在设计部大办公室，跟你未来的同事们坐在一起。位置靠窗，但你别嫌小。” 　　“好。” 　　江怀远顿了一下，从后视镜里看她：“你是不是觉得我太严格了？” 　　江珂摇了摇手中已经彻底凉透的咖啡，轻轻笑了：“爸，我在A国十年，打工赚生活费、自己租房子、自己处理签证材料。我要是还指望你给我铺红毯，那这十年的学费就白花了。” 　　江怀远沉默了一会儿。“你跟你妈妈很像。”他忽然说。 　　车厢里的空气凝滞了一秒。 　　江珂低下头，看着手中的咖啡杯。上面的标签已经被她的拇指摩挲得有些模糊了。“哪个妈妈？”她问得很轻。 　　“两个都像。”江怀远说，“婉如的倔，雅琴的韧。” 　　雅琴。这个名字在江家很少被提起。江珂只在十五岁那年才第一次听说——赵雅琴，她的亲生母亲。在那场离岛雨夜中，抱着刚满百天的她，与警方交火中丧生。她的父亲也死在同一夜。 　　至少，她被告知的故事是这样的。 　　汽车驶入市区。车窗外，初秋的阳光将行道树的叶子染成半金半绿的色彩。江珂看着窗外一掠而过的店铺招牌和楼宇，感到一种奇异的陌生。这座城市在她离开的十年里长高了许多——新的商场、新的地铁站、新的玻璃幕墙写字楼。她记忆中的地标被淹没在新建筑的海洋里，偶尔才能瞥见一两栋旧楼，像藏在衣领下面的一颗老痣。 　　车在一个红绿灯前停下。 　　江珂的目光无意间扫过街角的一家甜品店，粉色的招牌上用花体字写着“初恋的味道”。招牌下面，一对年轻的情侣正凑在一起分食一盒冰淇淋。女孩勺了一口递到男孩嘴边，男孩笑着张嘴，却不小心蹭到了嘴角，女孩伸手帮他擦掉，两个人笑成了一团。 　　江珂看着他们，嘴角微微弯了弯。 　　然后她收回了目光。 　　绿灯亮了。车子继续往前开。 　　到家的时候已经快下午四点。江家的房子在城西一片安静的别墅区里，白墙灰瓦，院子里种着一棵桂花树。时值九月，满树金色小花密密匝匝地开着，院子里弥漫着甜丝丝的香气。 　　江月的房间在她出国后不久就搬到了隔壁——原来的儿童房分成了两间，兄妹俩一人一间。而江珂的房间，江怀远一直给她留着。 　　她推开门的时候，整个人愣在了门口。 　　房间里的布置和她十五岁离开时一模一样。书桌上还摊着她当年没做完的数学练习册，翻到第三十七页，左边一道三角函数的题旁边，她用铅笔写了一个小小的“难”字，还在旁边画了一个哭脸。床头柜上立着一只毛绒兔子，兔子的左耳朵有点歪，那是她十一岁时自己缝上去的——针脚歪歪扭扭的，宋婉如看了笑了好久，说这只兔子八成是被门夹过。 　　床单换了新的，但还是她当年喜欢的天蓝色。窗帘也是新换的，质地比她记忆中的厚一些，但颜色相近。 　　“爸每周都让阿姨打扫的。”江月站在门口，一本正经地汇报，“有一回我偷偷进来想在这屋睡，被爸抓到了，罚我抄了两页三字经。”

写在国产 AI 中转站站长被抓后， 我给孙宇晨的 B. AI 想了一个他可能都没想到的功能。 上个月我写过一篇 B. AI 的实测，结论是“你想薅孙哥一把，连入场机会都没有”。50 万积分领不了，定价比官方还贵，评论区一片“果然是孙哥的产品”。 然后这两周，我发现身边好几个搞 AI 开发的朋友，居然真的在用 B. AI 。 我说你们不怕被割？ 他们说，充 1 送 1 算下来确实可以，而且模型全，DeepSeek V4 上线第一天直接拿了消耗量冠军，稳定性比之前那些小站强。 行吧，我重新登录看了一眼。 说实话变化挺大的，包括看到 DeepSeek V4 Flash 的全网消耗占比排第一，注册用户 170 万，孙哥把推特资料都改成 B. AI了，说明这事他是认真的。 但真正让我重新审视这个赛道的，是另一件事。 今天看到 X 上在传一个消息，上海一个 API 中转站的运营者被警方抓了，拘留 37 天，取保候审，大概率要判刑。理由是通过非法技术手段获取廉价模型 API 转售。 这事放在整个中转站行业的背景下看，其实不意外。 查了下中国日均 Token 调用量从 2024 年初的 1000 亿涨到 2026 年 3 月的 140 万亿，增长超过 1000 倍。 但 Claude、GPT 这些模型对国内用户有四道门槛：网络、支付、账号、协议。中转站就是在这四道门槛的缝隙里长出来的。 问题是，大部分中转站的上游来源是灰色的。批量注册薅免费额度、教育邮箱套折扣、信用卡盗刷、一个 Max 账号拆给 20 个人拼车。 印象里有人实测了 28 个中转站，45% 的端点跑的根本不是它宣称的模型。你花 Claude Opus 的钱，后台给你跑的可能是个小模型。 灰色站在被清理，但用户的需求不会消失。 这就是 B. AI 的机会窗口。 @sunyuchentron 做这件事有几个别人没有的条件：USDT 支付天然解决了跨境支付问题，波场链的基础设施解决了匿名登录和链上结算，HTX 作为自家交易所可以打通充值通道。 一边是 AI 的流量入口，一边是 Crypto 的支付基础设施，中间用 DeFi 的资金池做用户充值的理财收益，这条线如果跑通，逻辑是成立的。 定价方面，Plan Pro 200 美元 / 月，Plan Max 2000 美元 / 月。Max 档里有个功能叫“孙哥大脑”，是 BAIclaw 的精选技能包，包括 HTX、Binance、Web3 相关的 AI 技能。 说实话，“孙哥大脑”这四个字，营销天赋确实到位。 但我倒是觉得 B. AI 可以再往前走一步。现在 AI 应用最卷的不是模型本身，是 Skills，就是给 AI 装的技能包。 如果 B. AI 能做一个社区技能市场，让用户自己上传高质量的 Skill，用得多的人拿 Token 奖励，其他人付费购买，这就不只是一个中转站了，是一个 AI 技能的交易所。 中转站卖的是 Token，技能市场卖的是能力。前者拼价格，后者有壁垒。 孙宇晨、特朗普家族的 WorldClaw、傅盛的 EasyRouter，最会搞事的人同时下场做中转站。 这个赛道的需求是真实的，Token 消耗量每个月都在涨，谁能把上游做稳、把体验做好、把合规做对，谁就能吃到这波红利。 至于谁能跑出来，说实话我也不知道。但 170 万用户是真的，日均补贴 10 万人民币也是真的，“孙哥大脑”这种只有他能想出来的产品名也是真的。 这个行业最有意思的地方就是，你永远猜不到下一个认真做事的人是谁。

写一个最近关于女人胸部的研究科普 摸胸摸的多的男男女女一定知道，女人的胸部大体分两类 ——乳腺胸和脂肪胸。 1.如果脂肪比例大于50%称为脂肪胸 2.如果结缔组织比例大于50%被称为乳腺胸 亚洲女性，乳腺胸的比例是最高的，但是也只有1/4的亚洲女性是乳腺胸。乳腺胸是瘦底大波的先决条件 如果结缔组织比例大于75%可以被称为极品乳腺胸 同样如果脂肪比例大于75%也是极品脂肪胸 乳腺胸 触感较坚挺、有弹性，触感像结实的肌肉或鼻尖，按压时可能有轻微颗粒感 形态更挺拔，隆起高度适中，摇晃幅度小，不易下垂。通常代表激素水平较高。减肥不会影响胸围。哺乳后会胸围减少转换为脂肪胸。 因为乳腺胸不会因为减脂缩水，成为了瘦底大波极品胸型的先决条件 类似的 脂肪胸触感柔软，像棉花糖、水袋或脸颊，按压时几乎无颗粒感。容易出现水滴型或者八字型。 形态更丰满、容易下垂，下半部突出，平躺时易向两侧摊开，晃动幅度大。 常见于体脂率较高和欧美人群 胸围受体脂率影响大。 所以请珍惜你遇到的每一个极品乳腺胸和极品脂肪胸女孩 也不要因为乳腺胸不会乳摇。脂肪胸像水袋。就攻击别人是假胸，显得你很无知。

说实话，真被 @wardenprotocol 给恶心到了。 Alpha 现在刷的磨损那么高，结果最后只卖了二十多刀？然后价格一路往下砸，毫无下限。 更离谱的是，我身边不少朋友，嘴撸写了好几个月，写了无数篇文章，还老老实实掏了 3U 注册费最后直接告诉你没资格。 收钱注册的项目，都是垃圾，这个之前已经在某项目身上验证了。 时间、精力、钱，全当喂狗了。这已经不是体验差，是赤裸裸地不把嘴撸的当人了 这种项目，真的称得上是垃圾中的战斗机。 反观昨天的 @useTria，一路向上，完全是另一种格局。 项目高下立判，谁在尊重参与者，谁在消耗社区，一眼就能看出来。 唯一难受的是，昨天那个时间点我正好有事，结果忘记去领了Alpha😭 这种错过，比被割还扎心。

《大小写狗之争：社区与阴谋的较量》 聊一聊 @NeiroOnEthereum 和 @neiroethcto 吧。 就是所谓的 @ethereum 上的大小写狗之争。 引言 这个背景其实都是一样的，相同的TICKER，只是出现的先后顺序，外加上大小写不同，背后的团队不同，然后代表的故事不同。 一.起源； 最早发射的其实是 @solana 上的大小写Neiro，但是 @solana 大家都懂，pvp的不要太厉害，现在基本上没人玩了，毕竟跑得慢就没了。 而 @neiroethcto 作为在ETH上的第一个，也受到了一波炒作，然后迅速归零了。 而 @NeiroOnEthereum 正是在前面几个Neiro朝着归零走的时候发射的，而且一路涨一路涨被大家熟知。 然后的故事就来了，不是 @NeiroOnEthereum 买不起，而是 @neiroethcto 更具性价比。 二.故事； 对于 @neiroethcto 的故事，或者说点燃热情，来自于 @VitalikButerin 将捐款给他的 $Neiro 直接砸了，引起了大家的热议。 而币价也迅速拉升超过10x。 之后迅速每天阴跌，跌回了涨幅前，之后 @VitalikButerin 再次评论，直接火速拉升57x，并且中途超越了 @NeiroOnEthereum 的市值。 所谓的社区氛围在推特上看大家说的不错，但是从群友口里觉得挺有趣的，不允许说一点不好的话。 而 @NeiroOnEthereum 的故事就很简单，名字一样，在那时候这个名字的ticker都朝着归零走的时候，它犹如一道亮丽的风景线一样，每天拉盘每天拉盘，拉的超出了想象力。 然后大家发现，怎么前排买了超过80%的筹码，这么集中吗？ 然后又发现一大堆的老外KOL在拼命的喊，他们是真的shill啊，无论涨跌都在shill，当然“利益共同体”嘛，不丢人。 所以两者的口号也不一样。 @neiroethcto 的口号：社区+v神砸盘+看起来散户多，总结起来就是“抵制不公平，拥抱社区”。 @NeiroOnEthereum 的口号：阴谋集团+团队实力强劲+一直拉盘+看起来KOL多，总结起来就是“赚钱速来”。 三.发展； @neiroethcto 的发展还真的是平平稳稳，从K线也能发现，先是很平缓，然后暴涨暴跌，只要一不小心就买到了最顶点，只要回调20-50%会止损那就一定止损的那种。 当然社区至少在中文社区做的看上去挺不错，尤其是搞出各种“非主流”的“地推团队”的文案，有一种梦回2019的即视感；。 无关乎其他，尤其是大家cx的时候不自觉的会说买小写狗，原因是“拥抱社区，抵制阴谋集团，来到meme，抵制不公平”； @NeiroOnEthereum 的发展就很简单粗暴，每天拉盘每天拉盘，直接拉到了上 @Bybit_Official ，然后大家后知后觉才发现，怎么有一个这么“神奇”的东西。 然后开始研究，开始追，然后赚钱了，然后发现怎么前排集中度这么高，然后发现怎么这么多老外kol在shill，然后断言了，这是“阴谋集团”。 然后高位直接回调95%，小写狗市值超越它，市场一边倒的fud之际，上线 @okx @binance 的合约。 市场直接“轩然大波”，好不热闹。 四.核心价值观； 这两个项目的核心价值观反映了投资者心态的两极分化。 @neiroethcto 代表了对社区力量和公平性的追求。 而@NeiroOnEthereum 则被视为一种利益驱动的“阴谋集团”。 然而，真正的核心价值观或许并不在于这些标签，而是投资者是否能从中获利。 你要记住你来这个圈子内的“核心价值观”是啥，你是为了“赚钱”来的，你的核心价值观是能不能让你赚钱，而不是在和人理论这些东西。 如果你把 @NeiroOnEthereum 的k线和 @neiroethcto 做对比的话，你至少会发现前者是单边画线，后者是剧烈波动震荡，我至少从一个旁观者的角度来看，可能前者不一定有后者套的人多😂。 后者情绪面的影响非常的大，基本上都靠着情绪来驱动，而前者至少看起来，有买盘大资金在做驱动。 五.每次斗争，结局很悲惨； 这次社区vs阴谋，让我想起了上一次的vs叫做closedai。 真的，我tmd一直听你们布局，打死vc和阴谋集团，最高价值200k-300k的币，现在好像价值2-3k没仔细看。 两个都归零了，因为两个都没上什么大所。 而且这一次，至少对于 @NeiroOnEthereum 来说，已经不可能归零了。 而对于 @neiroethcto 来说，就看到底是真的为了“信念”还是为了“钱”了，人一多了，心思就多，人家跑你就成流动性，xdm，好自为之吧。 昨天大写上 @binance 合约后，小写狗直接砸盘，然后一堆人开始抄底，然后到处喊单，到处fomo cx，这是一次大的变局，不改变毋宁死。 然后早上起来，距离睡前高点下跌接近50%了，所以到底是谁在砸盘呢？ 所以不要看人家怎么说，要看人家怎么做。 六.反思； 很多东西，其实有对比才有反馈。 对比VC币，至少 @NeiroOnEthereum 从根本上给足了可以玩的空间，无非是买早和买晚了的区别； 对比拉盘来说，至少真拉盘，只要你敢追就敢拉盘了； 对比上所来说，至少你认为可以做空的交易所它都有了，可以保证你玩的开心玩的舒心； 反对大写狗的人认为这是为了利益，而小写狗则被视为更亲民、社区驱动。 如果CEX（集中交易所）与大写狗合作，有些人感到不适，但这并不影响他们在DEX（去中心化交易所）上继续活动。 商业选择并不互斥，未来CEX可能也上线小写狗，然后谁会来骂呢？ 七.写到最后； 如果 @NeiroOnEthereum 继续发币，喊你参加“阴谋集团”，你参不参加呢？ 还有，别忘记了 @solana 上，那么多归零的“阴谋集团”的币，还有大小写Neiro！！！

写在英伟达（NVIDIA）下周财报之前 --- 英伟达对客户进行“直接提价”以及“变相提价（通过系统级捆绑与产品架构重构）”情况分析。 英伟达利用其在AI算力市场近80%的绝对垄断地位，其提价策略已经从传统的“单纯调高芯片零售价”演变为“通过重塑算力采购规则和网络捆绑进行价值最大化回收”。 一、 英伟达的“直接提价”与“变相提价”策略 1. 直接提价（芯片与消费级层面） 消费级GPU直接提价：针对消费端旗舰显卡（如 RTX 5090），由于新一代 GDDR7 显存成本大幅攀升，英伟达近期已正式向其 AIC 合作伙伴提价 300 美元（约合 2000 元人民币），这导致消费级高端显卡的实际零售价在渠道端被进一步推高。 数据中心芯片均价（ASP）的大幅上调：新一代 Blackwell 架构芯片的单体售价较上一代 Hopper 显著提高。市场预计，即使是入门级的 B100，其平均售价（ASP）也在 3.0 万到 3.5 万美元之间（已与上一代旗舰 H100 持平）；而包含 Grace CPU 和双 B200 GPU 的高端 GB200 超级芯片，单体售价则直奔 6.0 万至 7.0 万美元。 2. 变相提价（系统化、网络捆绑、产业链利润回收） 系统级打包销售（System Bundling）：这是英伟达最核心的“变相提变/溢价”手段。英伟达正加速从“卖 GPU 芯片”向“卖整体机柜解决方案”转型。以 GB200 NVL72 平台为例，其单套整机柜的售价高达 280 万至 340 万美元，而推理优化的 GB300 NVL72 售价则攀升至 600 万至 650 万美元。客户在购买时无法单独采购裸 GPU 芯片，必须同时为机柜内附带的 NVLink 交换机系统、Spectrum-X 以太网卡、液冷系统等组件高额买单。 压缩代工厂空间以回收产业链利润：在未来的 Vera Rubin 架构中，英伟达计划直接向客户交付预建好的计算托盘（Trays），这一核心部件将占到服务器总物料清单（BOM）成本的约 90%。这实际上剥夺了服务器代工厂（如戴尔、超微等）的设计和配套件溢价空间，变相将整个算力产业链的所有利润全部回收到英伟达手中。 网络设备的交叉提价施压：目前美国司法部（DOJ）的反垄断调查以及中国国家市场监督管理总局（SAMR）的审查，其核心指控就在于英伟达涉嫌“如果客户在购买 GPU 时选择竞争对手（如 AMD、Intel）的芯片，英伟达就会对其网络设备进行惩罚性加价或不予支持”，以此变相强迫客户购买整套英伟达方案。 二、 资本市场的相关分析 毛利率与 ASP 计入：华尔街卖方模型已将 2026 财年英伟达数据中心混合 GPU 的 ASP 假设从 2.6 万美元直接上调到了 3.3 万美元。华尔街对英伟达下周财报维持在 75% 附近的极高非 GAAP 毛利率预期，也是基于这一提价能力已充分兑现的前提 。 整机柜的溢价定价：富国银行（Wells Fargo）将英伟达目标价上调至 315 美元，其核心框架就是建立在“300 万美元级别整机柜（GB200/GB300 NVL72）”的大规模出货假设之上。也就是说，短期内系统打包销售带来的高客单价已经没有多余的“超预期未定价空间”。如果下周财报中管理层无法证明整机柜出货的毛利率能够持续坚守在 75% 以上，股价甚至会因此回调 。 从更长远的算力网络生命周期来看，未来可能还有更极端的变相提价和系统价值膨胀（Dollar Content Expansion）： 当算力集群从目前的 GB300 世代向未来的 Rubin Ultra 世代演进时，网络组件和芯片整合的系统打包价值将实现大幅跨越。 也就是说，市场目前仅定价了 Blackwell 世代的系统级提价，但对于 Rubin 世代通过深度系统集成、在整个数据中心 BOM 成本中榨取高达 90% 绝对利润的能力，并未给予完全的溢价体现。 总结而言，英伟达由于显存成本上涨带来的消费级 GPU 直接涨价，以及靠网络套件进行的数据中心系统级变相提价，市场短期已经被计入得非常充分，但长期来看，仍有相当的空间。 免责声明：本人持有文章中提及资产，观点充满偏见，非投资建议，dyor

时报作家Ezra Klein写了一篇专栏，说根据他的采访记录，AI导致大规模失业的情况可能还没有那么严重，坏消息是，严重的问题另有其处： 3月的一份民调显示，70%的美国人认为AI将导致自己的就业机会减少，高于一年前的56%，还有30%的受访者担心即将失业。 这有什么好奇怪的呢？AI公司的老板们一直在频繁发出劳动力市场濒临瓦解的警告： - Anthropic的创始人表示，最快不超过5年，一半的初级白领岗位就会永久消失； - 微软的CEO则声称，大多数文职工作会在18个月以内就被AI完全接管； - OpenAI发布了一份文件，呼吁实行每周32小时工作制，通过降低人类生产力来缓解大规模失业； - 就在NYT的大楼外面，有一家我根本没听过的AI公司包下了巨幅广告牌，上面写着「停止雇佣人类」； 我可真谢谢你们了。 如果你对这轮AI叙事深信不疑，那么毫无疑问投降就是唯一的选择。 AI被设计为可以廉价模仿人类在电脑上所能做到的所有行为，但它从来不需要睡觉，也无意组建工会，而且确实在许多任务上表现得比真人更为出色。 所以公司当然乐于用机器取代人类，它们也已经在这么做了，Meta、Oracle、Block都在努力买断员工工龄，并坦然的把AI写为原因。 不过谨慎一点总是没错的，这些科技公司可能只是处在一轮招聘周期的末尾，同时想对资本市场讲述一个刺激投资人颅内G点的故事，AI行业的大佬们固然是神经网络的专家，但他们未必也是劳动力市场的专家。 首先，宏观数据没有配合AI行业，2026年3月的失业率是4.3%，去年同期是4.2%，平均时薪亦保持稳定。 Claude Code是很牛逼，但软件工程师的岗位需求还在上涨，原因应该不难理解。 主流经济学界也对大规模失业的末日预言持怀疑态度，芝加哥大学的经济学家Alex Imas认为，绝大多数讨论AI的话题都存在误区：「答案始终取决于什么会变得稀缺。」 - 从人类历史来看，卡路里在很长一段时间里是稀缺的，我们的技能都是服务于寻找食物； - 农业的发展逐渐解决了食物短缺的问题，然后就轮到商品变得稀缺； - 工业制造带来了平价商品的海量供给，接着技术变得稀缺了，医生、律师和工程师因为掌握知识而获得高薪； - 现在我们担忧AI会让知识也不再值钱，就像衣服和草莓如今人人都能消费那样，学习的成果也变成了消费品…… 但稀缺本身是相对的，AI可以完成的任务被讨论得太多了，更值得注意的是，有哪些任务是人们不希望AI来做的。 以下是计量经济学的一个发现：人类的财富越多，他们对于其他人类的需求就会越多，而不是越少。 于是，更有人味、体验或者意义的商品和服务，是一定稀缺的，有来路的衣裳、有调性的食物、能面对面的医生、让人感到被理解的理疗师、了解自己孩子的家教……这些社会关系，将会迎来爆发式增长。 是的，AI剥夺了人类和电脑共事的场景，而人类又被赶去和人类共事。 事实证明，自动化程度越高，我们就越珍视人的温度。以咖啡为例，过去在家做浓缩咖啡很费劲，如今咖啡机已经人手一台。 所以这导致咖啡店倒闭了吗？当然没有。咖啡师比以往任何时候都多，咖啡店也比以往任何时候都多。咖啡作为商品反而催生了更多对咖啡体验的需求。 这就是稀缺性所赋予的价值。 好了，这是Alex Imas的结论，在AI的辣手摧花下，人类从事的岗位会进入一个以人性化为标准的时代。但还有一种可能性是，人类劳动力搞不好也不会发生巨大的改变。 1979年，首款电子表格软件VisiCalc在Apple II上发布，它能在几分钟内完成过去需要整组会计师花上好几天时间的工作。 当时就有人预言会计师这个行业要无了，然而，此后40年间会计师的数量反而增长了4倍以上。 亚利桑那州立大学会计学教授Eldar Maksymov认为：「电子表格软件挖出了潜藏于市场里的财务需求，这种需求之前没被发现，只是因为成本没能降到够低。」 这是「杰文斯悖论」的一派主张，1865年，英国经济学家杰文斯发现煤炭并没有因为蒸汽机对于生产率的提升而减少消耗，恰恰相反，因为成本更低廉了，煤炭的应用范围更广泛了。 Eldar Maksymov相信历史的先例，「在大量采用计算机技术的职业群体里，就业增长速度都远超没有采用计算机的职业群体，成本的下跌，对应需求的增长，最终推动就业规模的扩大化。」 简单来说，能力的提升，会让人类意识到还有更多事情可做。 我的经历似乎也验证了这个说法，10年前我刚开始做播客的时候，整个团队只有我一个研究员，现在我已经管理着一整支团队运作节目，而这让我的工作变得更轻松了吗？ 完全没有，我投入准备的精力更繁重了，因为团队带来的信息增量，让我需要消化和思考的时间成倍增长，而我的播客也越做越大了。 我认识的所有热衷于拥抱AI的人，如今都比以前更加忙碌，因为他们能做的事情更多了，不是说好的AI会让大家摆脱工作享受生活吗？ 当然，至于AI到底是提升了生产力，还是制造了提升生产力的假象，结论因人而异： - 慢慢啃完一本难懂的书，远远好于快速吸收十本书的摘要； - 认真通透的写完初稿，也比编辑五个由AI生成的大纲更能激发想法； 我的意思是，效率感本身是值得警惕的，那些把活儿都交给龙虾去做的人我见多了，但说实话，他们的工作质量都是在下降的。 但还是容我岔开话题，沃顿商学院教授Ethan Mollick曾提出过他对AI的基准测试：它是否比你在当下能够找到的最适合的人类更加优秀？ 在他看来，问题不在于AI是否胜过顶级的编辑、程序员、心理医生或是旅行顾问，而是它能否优于你在急需帮助时可以联系到的最佳人选。 我想了一下，过去一年里，我确实觉得AI要比我身边的人更为出色： - 我的编辑很博学，但他需要休息，还得分时间给其他作家； - 我的按摩师也好得没话说，就是一般而言每个星期她只能接待我一次； - 我也能找到专业的医生，但挂号却很麻烦…… 所以或许我已经触及到了被反复警示过的临界点——AI开始有能力取代我生活中的人类角色。 但事实并非如此。AI越是强大，我越是需要和身边的人交流： - AI认为我应该为某个身体症状引起重视，于是我去看了医生，发现只是普通的过敏； - AI对我的个人困境发出锐评，然后促使我和心理医生开始了新的对话； - AI帮我验证了一个研究思路，这成了我和编辑讨论的一个新选题； - AI让视频制作变得轻松了，因此我可以有更多的要求去和剪辑师沟通…… 怎么说呢，尽管我不认为经济完全自动化以及大规模失业浪潮是必然到来的，但也不能完全排除这种概率，AI是一种与以往截然不同的技术，灵活性和成长性帮它超出了工具的范畴。 更可能的情况是，AI不会取代所有或者大部分的工作岗位，而是取代其中一部分，但奇怪的是，恰恰是这种可能性让我们准备不足。 一个AI替代800万劳动力的世界，要比替代8000万劳动力的世界更难应对，如果真的是那种「大的来了」事件上演，全面重组经济反而有机会「不破不立」。 疫情就是一个例证：那场冲击如此彻底，以致于社会不能再像以前那样将工人们的不幸归咎于他们自身，于是只好建立了一套前所未有的补贴体系，让成千上万的人得到保障。 而当失业影响的范围更小，我们反而更为残忍，美国因为全球化流失的岗位大约有200万个，这在整体就业市场里不是太大的数字，但对这200万个具体的家庭来说，却是毁灭性的打击。 如果全国的卡车司机或是营销经理都丢了工作，我们很快就会采取行动，然而如果只是卡车司机或营销经理的失业率翻了3倍，那么我们就会像以前一样，暗示这是他们自己的错，给他们几个月的失业保险和培训机会，然后继续对这种结构化的困境视而不见。 另一个现实是，即便AI让带有深刻关系的技能变得值钱起来，它同时也会削弱人类学会这些技能的本事。 年轻人和朋友相处的时间已经从2003年的12小时/周减少到2024年的5小时/周，谈过恋爱的高中生比例也从2000年的80%骤降至2024年的46%，约1/4的00后在过去一年里没有发生过性行为。 AI也许是这种社交解体现象的帮凶，它提供了一种数字化的关系模拟，不再让人有动力去体验真实关系里的快乐与痛苦。 如果Alex Imas是对的——我相信他是对的——那么我们与他人建立深刻关系的能力，将成为一项核心且高价值的个人资产，而我所担心的，是这恰好也是技术从年轻人身上摧毁的东西。 当我乐观的期待AI时代所能创造的未来时，那幅画面充满富足，人类被鼓励过上追随本心的生活，而当乐观被打碎后，世界仍是如此，区别在于财富被垄断，而我们重视的深刻关系，却早就不知道该如何维系。

谈到这个话题，我觉得值得展开说说，因为我也是这其中的一员（这已经是写第二遍，第一遍被吞了） 本篇详细说明替尔泊肽类药物注射之后的个人体会副作用，以及未必是副作用的一些内容 不良反应： 个人认为这要因人而异来看，脱发，呕吐，阳痿，我觉得是少数现象 如果个人是敏感体质建议去医院检查，遵循医嘱在使用相关减肥药物，这样避免了过敏等不良反应 个人使用过司美格鲁肽以及替尔泊肽注射药物，前者呕吐感觉明显，后者呕吐感觉较弱 至于是否阳痿，脱发，下文展开说 对于脱发： 不得不承认的是，脱发这个问题对于我们临近中年人的小伙伴是一个重要问题，其实就算不使用任何药物，也无法避免脱发 程序员脱发是最为严重的，所以近些年治疗脱发以及生发假发相关业务业绩都不错，这是时代的趋势之一 我不否认这药物可能会导致脱发，但是我认为这并非是100%，一方面看个人体质，另一方面看个人饮食。 起码个人目前身边五六个朋友加上大家熟知的 @KuiGas 我们几个交流，副作用中都没有脱发的这个因素、 对于阳痿： 与脱发相同，我不确定是否会导致阳痿，但是我认为这个概率并非是100%，同理，交流下来，我听到最多的，感受最深的就是性欲变差，而非阳痿 阳痿与性欲变差是两码事，阳痿是该行的时候不行，性欲差是欲望上需求变差，但是该行的时候还行 这点跟丰密老师交流过，减肥几个月，性欲确实变差，可以当一次和尚，但是我相信，遇到该可以的时候，大家都还是可以的 以个人为例，此前注射司美格鲁肽以及现在替尔泊肽，确实出现性欲变差的现象，我个人还是蛮享受这种情况 体质原因，个人性欲可能会比较强，所以注射药剂之后变差反而让自己更加平静 另一方面，则是与饮食有关，俗话说的好，温饱思淫欲，吃饱喝好才会思淫 而这类药物天然抑制食欲，吃得少，摄入能量少，自然这方面的欲望就少了很多，参考清规戒律的苦行僧，或者那些一心求道的道家学者，都是如此 更深刻的例子，24年6月-9月，健身减肥瘦了20斤，清规戒律，不喝酒，每天吃牛肉青菜，很多老粉丝都应该看到过我分享的内容 结果是瘦了，但是问题同样，性欲变差，岂止是性欲，什么欲望都没有 加上当时有氧加健身，体内睾酮素分泌变差，性欲差的要死，而睾酮素是刺激性欲的主要因素，同时也是主要依赖饮食摄入来刺激生长的要素之一。 综合来看，我并不觉得是药物直接导致阳痿或者性欲差，而是药物刺激食欲变差，摄入量过少导致的性欲或者阳痿。 对于饮食： 前文多次提及饮食，主要是很多使用药物的小伙伴不会合理饮食 药物刺激每日摄入量变少，这就导致很多人陷入误区，随便吃吃的少就可以瘦 理论上没问题，但是长此以往，每个人的体质不同，这就导致很多人营养不良，缺乏关键维生素，所带来的效果就是脱发，无力，虚弱等等 所以，如果使用药物，记得要合理搭配食物，如果曾经健身加健康饮食的小伙伴应该知道，健身餐的重要性，多摄入蛋白质，少量碳水，膳食纤维等都是重要的。 所以，一旦使用药物，记得合理搭配饮食，每日的蛋白质保证肌肉不会掉的太快，碳水会增加新陈代谢，膳食纤维会促进消化，还有一些稀有矿物质，要记得摄入，让自己保持健康减肥。 不合理的饮食，不管是健身还是药物减肥都会导致脱发，核心就是睾酮素太低了，这点大家需要注意。 对于个人体会的其他副作用： 酒量会变差，药物会导致肠胃消化变慢，酒精消化变差，所以少喝白酒，洋酒，轻则酒量变差，重则第二天昏昏欲睡难以醒酒，深刻的个人体会 这点 @DeFi8362 秃头老板可以分享一下，作为山东老乡原本踩箱喝的酒量，现在估计也就几瓶啤酒。 便秘，同理，肠胃消化变差之后循环也变差，食物残渣长期在肠胃堆积就会造成便秘，这是一个重要弊端 如果你本身就有便秘的问题，那就需要格外注意，说来虽然羞耻，但是个人身体问题还是需要注意，如果不能顺利排泄，会导致皮肤等各种负面问题。 肠胃刺激，依旧同理，个人喜欢早上空腹一杯咖啡提神，但是这段时间使用替尔泊肽后导致出现恶心呕吐的现象，重则出现胃痛，这都是因为咖啡刺激胃活跃，而药物抑制胃活跃以及低摄入导致的。 核心理论就是前一天摄入较少，第二天空腹喝咖啡导致胃空蠕，从而引发胃溃疡等问题，如果有胃病的小伙伴建议先检查，遵循医嘱。 呕吐，尤其是用药前期最容易出现这类情况，逻辑上是用药之后大脑无法及时传导信号，导致嘴大肚子里小，吃的太快太急 这但跟秃头老板也沟通过，他是可以放缓自己吃饭节奏的，而我就不行，常年习惯吃饭过快过猛，导致偶尔会因为短期吃的太快太猛有呕吐感 所以，用药的小伙伴记得禁止暴饮暴食，如果有呕吐感觉，建议去吐一下，让胃舒服。 个人用药经历： 25年初，经朋友推荐使用司美格鲁肽，说实话体感很差，一个月瘦了10斤，但是恶心是常态，心情也变差。 26年1月，担心过年会胖，加上出了新药替尔泊肽，听说有升级，所以尝试，1月12日买药，到现在瘦了29斤。 同期与我差不多的 @KuiGas ，瘦了30斤，后来我俩交换了感受，其实与前文所说的大差不差。 酒量方面， @DeFi8362 山东老乡最有发言权，可以分享一下，同时秃头老板跟 @0xzhaozhao 用的同一类药物，可以互相交流分享，都是口服类司美格鲁肽。 计量方面，替尔泊肽是2.5、5、 7.5、 10四个级别，初始2.5，后续依次递进 我初始2.5开始，后续第二个月到5，第三个月因为要出差，停药了3周左右，回国之后重新注射5的计量，维持到现在感觉很舒服，也能有效 这类药物有耐药性，建议小伙伴根据个人体质调整，有的小伙伴耐药性过好，依次递进过快，效果不好。有些小伙伴耐药性较差，就不要过快进阶，否则可能会导致副作用放大 我个人而言，司美格鲁肽我的耐药性就很好，第四针基本上只能维持3天药效，而替尔泊肽则可以有效维持，我觉得还不错。 用药上，建议因人而异，身体敏感的一定要谨慎，否则可能会有过多的不适感觉。 用药注意： 药剂购买区分，替尔泊肽优先购买《姆峰达》品牌，这点在国内倒是好说，现在国家对这类药物采用集采以及复刻，导致药剂价格大幅下滑，而且用药安全 但是在海外的小伙伴要注意，除了品牌之外，还有版本问题，尤其注意一个孟加拉版本，听说副作用挺大，建议不要使用。 还有价格问题，我在马来西亚，药物价格是国内的3-4倍，听 @0xVeryBigOrange 老师介绍新加坡价格浮动更贵，所以在国内的小伙伴还是有点福利的。 另外，药物保存，没开封建议在0°-8°低温保存，一旦开封，有效期只有一个月，过期不能再用，但是保存上只需在25°以下的避免阳光处就可以保存 如果不放心，也可以放在冰箱冷鲜仓，这样更加安全，但是注射前记得提前拿出来恢复常温 注射方面，与胰岛素一样，肚脐左右两侧三指注射，记得每次换位置，第一次左边第二次就放到右边，注射完之后记得揉一揉更好的吸收。 个人愿景以及规划： 我用药三个多月，已经减重29斤左右，算是比较成功，这类药物减重都有区别 司美格鲁肽减重是10%-15%比例，而替尔泊肽则是可以最高达到25%，效果上比司美格鲁肽要好，但是对于口服版的司美格鲁肽不知道区别大多 我现在体重78.5KG，目标体重75KG，体脂上，减肥前29，现在23，目标20以下。 当然，刷体脂不能只靠减重，后续还要增肌，体脂是体内脂肪与肌肉的比例变化，体重减少之后如果不增肌，达到合理体质更难。 所以我个人的规划，体重达到75KG后开始恢复有氧以及力量训练，然后最终目标是70KG，体脂18-20左右 减脂瓶颈： 这类药物减脂控制体重只能让人达到合理水平，或者说只能起到辅助作用，只要不是超重人群，都能通过药物达到合理体重 但是需要注意，超重人群可能会受药物限制，不可能无限量减脂，会有明显的耐药性以及瓶颈期 所以，根据各自注射药物的瓶颈来进行规划，例如合理搭配饮食，药物+干净饮食，瘦的更快 例如药物+运动+力量训练，适合超重人群，加快瘦身速度，同时让皮肤瘦下来不会松弛 所以，药物并非万能，并不是注射药物之后就可以肆无忌惮，想要达到自己的目标，依旧需要做好规划。 最终总结： 减肥与健康，是当代人的时尚标准，更加健康的身体是我们的终极目标，但是瘦并非100%的健康 我个人底子还算可以，有一定的肌肉基础，哪怕胖了更多的像是状，所以还是有点先天优势 不过对于一些肌肉较弱的小伙伴，不建议把这类药物当做“许愿池”，想要一个好的身体以及标注的身材，还是建议药物加运动 如果不是管不住嘴，如果不是需要喝酒应酬，我真的希望是通过健身+控制饮食瘦下来，奈何我这张贪吃的嘴，以及数不尽的应酬 所以，捷径走了，但是最终依旧要回归正途，运动+力量训练，这才是让我们身体越来越好的根本 药物只能帮助我们加快这个过程，但是不能改变我们的身体素质，多运动，让自己活的更久，就像在投资市场一样，永远让自己留在桌上，才是王道！

我觉得做 X 账号完全没必要被数据绑架。 如果你和我一样，X 只是副业随手维护的一个账号，那我直接说：不用太在乎 X 上的创作者激励和商单。 X 的商业变现能力远不如国内平台。想靠内容赚钱，去做小红书、抖音、公众号，那边的路径更清晰，流量也更集中。 X 对我来说不是赚钱的地方，而是链接、分享思考、丰富自己形象&portfolio、打造影响力的平台。 -发现一个对的人，发消息搭话 Or 约出来见面 -分享自己的思考，留下自己视角的痕迹 -作为portfolio中重要的一部分 -和新的人合作之前，让对方多一个渠道了解你是谁、你怎么想事情。 这些事情并不体现在数据上，但它们是有复利的。 你现在写的每一条推文，都在构建一个随时间增厚的形象档案。 有人在考虑要不要和你合作，翻翻你的主页，比任何自我介绍都有说服力。 所以我从不纠结某条推文的 impression 和 like。写的是我真实在想的东西，出现在想看到它的人面前，就够了。 不要拿变现逻辑去衡量一个本来就不是为了变现而建的东西。 至于创作者激励和商单，只是这条路径上的附带产物而已。