熬夜最伤的4个器官：心脏、大脑、甲状腺、肝脏。心和脑的细胞损伤几乎不可逆，大家都知道。 但很多人不知道——肝脏和甲状腺的伤害，也有很多不可逆阶段，这直接决定我们能活多久、活得好不好。 先说肝脏（交易员最容易踩的坑） 熬夜直接伤肝。肝脏是人体最大的代谢和解毒工厂，晚上11点-凌晨3点是它深度修复的时间。长期熬夜等于反复打断修复： 1️⃣代谢紊乱 → 糖尿病风险大幅上升 2️⃣脂肪堆积 → 脂肪肝概率暴增 3️⃣脂肪肝发展成肝纤维化、肝硬化 → 一旦进入这个阶段，基本不可逆 今天也重点说说最容易被忽略的甲状腺 甲状腺是人体激素的总指挥。熬夜会严重扰乱下丘脑-垂体-甲状腺轴，导致激素紊乱： 1️⃣最常见的是甲减：代谢变慢、莫名发胖、怕冷、疲劳、脑雾、便秘……很多“熬夜后突然胖了”，其实是甲减在作祟。 2️⃣更严重的是诱发免疫性甲状腺疾病，比如桥本甲状腺炎（我调理的客户里大部分都是这类）。 3️⃣还会引起甲状腺代偿性增生、肿大，甚至结节。 作为懂营养的二级交易员，我见过太多兄弟姐妹因为长期熬夜盯盘，把身体熬垮了。 赚钱重要，但身体才是本钱。 没有健康的身体，再多的资金也守不住。 你还觉得“多赚一点值得熬夜”吗？ #交易员健康# #情绪稳定# #甲状腺# #脂肪肝# #熬夜危害#

法拉利股价单日重挫5%，20亿欧元市值灰飞烟灭。马拉内罗总部的发布会刚刚结束，华尔街的机构们已经提桶跑路，奢侈品行业电动化叙事的全面破产···想想被小米干废的保时捷的设计团队··· 法拉利发布首款纯电车型Luce，起售价64万美元，由苹果前首席设计师Jony Ive操刀设计，但是却创下2016年独立上市以来最大单日跌幅。 ps. 想象一下：你花了半辈子的时间崇拜一个品牌，它告诉你速度、声浪、轻量化是信仰。然后有一天，它推出了一辆2.4吨重、没有发动机声音、用玻璃做车身的电动车，还卖得比他的畅销车贵两倍。 是不是有oppo广告那个味了，我有2类消费者，一个给我赚钱，一个吃我设计的屎 给大家看看这个车，像不像20万的乐豆？有老用户吐槽这设计太像一款鼠标了。。。。 📷 前法拉利董事长Luca di Montezemolo公开炮轰："这是对品牌的侮辱"，"我真希望他们至少把法拉利车标从那辆车上拿掉"。Montezemolo不是路人甲，他是1991-2014年拯救法拉利的传奇CEO。 真正的杀招不是车本身，而是法拉利在资本市场日上公布的2030年战略。电动化目标从40%直接砍到20%，2030年收入目标90亿欧元，EBITDA目标36亿欧元。花旗分析师直言，这连他们最保守的"低增长"情景都没达到。 ps. 这就像你追了三年的女神，突然告诉你她只想做普通朋友，还把彩礼标准降了一半。你是什么感觉？预期破防的感觉。法拉利50倍PE的估值建立在"高增长奢侈品"叙事上，叙事破了，估值就裸奔了。 AMD出现652万美元高价Call卖出，机构判断涨势见顶。这是一个危险的信号，我之前专门在课里提过，amd是一家优秀的公司，但是对股东的长期回报其实远远落后很多同类产品的公司，你拿之前的24年高点200左右来看，今天这价格也就刚刚跑赢一点纳斯达克，和台积电差得远了 5月29日期权交割日临近，Gamma翻转风险极高。现在整个市场就像一个被吹到极限的气球，现货不如价差赌上涨安全，切记。学期权就是要多个角度射击，掩体比射击技术还重要。 比特币跌至74,530-75,100美元区间，全网爆仓2.87亿美元，83%是多头。竟然还有17%的人在做空？大概率是对冲基金在配仓位，比如我们之前提的主导策略。 拼多多绩后大跌13%，股价创2023年8月以来新低。Q1营收1062亿元，利润125亿元，双双不及预期。 ps. 法拉利的64万美元电动车卖不动，拼多多的9.9元包邮也卖不动。有钱人不敢花钱，穷人也不敢花钱。那钱都去哪了？去了硅基市场拿青春赌一下个明天了 商业航天概念股Astrotech盘中暴涨459%，只因宣布了一项"月球资源开发、自主月球工业基础设施"的战略计划。不需要营收，不需要利润，只要讲一个关于月球的故事，市值就能翻四倍。这就是2026年的资本市场。当天换手率打到了8600%，谁说美股韭菜比大a少的··· 台积电最高涨近4%，刷新历史新高，总市值2.22万亿美元。供应链消息称，台积电3纳米下半年涨价15%，明年或再涨10%。在芯片行业，能涨价就是实力。能连续涨价，就是垄断。虽然地缘危机已经计价，但是不妨碍我们用期权去压住这个卖水者，我目前持有一些年底的550的otm call，随时准备上涨后滚仓到更远，不指望交割，也不打算用itm 放太多权利金进去。如果529交割后市场还算健康我会考虑继续加一点tsm的衍生品。1原油价格剧烈波动：WTI原油跌4.57%，布伦特原油跌3.54%。美伊谈判传来大消息，伊朗称多艘船只已通过霍尔木兹海峡，但美国称伊朗披露的备忘录内容"纯属捏造"。2黄金白银同步走低：现货黄金跌1.82%逼近4420美元关口，现货白银跌超3%。资本市场有一个原则，无波必跌，原因很简单，流动性走了，换下个赌台啊。。 3消费者信心指数93.1，但是我依然坚定看好消费股，一直在缓慢开一些老登股的仓位，但这些消费场景必须是在ai下不会出现萎缩的场景，我举个例子，出行就一定会萎缩，所以我不持有汽车行业的股票，除了之前和ai挂钩的福特。因为ai会把远程交互拉到一个更高效率的时代，看看最近滴滴的股价也是一落千丈。 4.兰博基尼取消了2030年推出纯电车型的计划，CEO说："客户买的是梦想，不是交通工具"。迈凯伦、阿斯顿·马丁也都纷纷推迟或修改了电动化计划。整个超跑行业都在集体撤退，只有法拉利还在冲锋（赌博）。 给交易员的工具箱： 看多方向：TSM（涨价逻辑，确定性最高）、XLK（科技ETF，胜率最大，适合小白） 对冲工具：VIX看涨期权（Gamma翻转风险，小成本大保护）、黄金空头（传统避险失效，顺势做空） 事件驱动：NVDA财报前布局（42亿资金不会凭空消失，跟着走）、5月29日期权到期前减仓（别当最后那个接盘的） 反向指标：RACE（如果继续暴跌，可能是整个奢侈品板块的系统性风险信号，可怜我的lvmh操了） 最后说一句：想加社群的加绿泡泡 biantagai，进我们的港股打新新群，一起在这傻福恒生市场里抱团取暖吧····

为什么我2025年9月坚定看好香港楼市 去年9月我果断看好香港楼市，核心从来不是短期炒作，而是香港经济基本面、港币信用、财政底气、金融造血能力全维度见底回升，楼市有长期扎实支撑。 先说制度根基：《基本法》明确香港财政完全独立，财政收入全部自留、不上缴中央、独立税制、不参与全国税收分成，中央不拨款、香港不靠中央兜底，完全靠自身经济循环造血，长期财政稳定性极强。截至2025-26财年，香港财政储备高达6655亿港元，哪怕短期收支有小幅压力，也完全有充足储备托底楼市与经济大盘，不会出现系统性风险。 港币，就是香港楼市最核心信用压舱石。香港坚守联系汇率制度，港币不是随意超发信用，背后有天量外储背书。2025年9月前后，香港官方外汇储备远超流通港元5倍，汇率极度稳定、币值信用全球公认。纽约、伦敦、香港全球三大国际金融中心地位不变，全球资金持续涌入港币资产，房产作为港币核心优质不动产，天然具备避险与保值属性。 经济基本面，是9月楼市上涨最强底气。2025年三季度香港GDP同比大幅回升，AI电子产品、跨境出口持续回暖，本地消费稳步修复，资本市场全面活跃。全年香港IPO集资2858亿港元，119家企业登陆港股，大量新能源、AI、半导体、生物医药新经济企业扎堆香港，持续带来高薪就业、财富增量与购房需求。 财富管理持续爆发，源源不断给楼市输血。截至2025年底，香港全市场资产及财富管理规模超35万亿港元，过半资金来自全球海外投资者；单一家族办公室突破3380家，全球高净值资金持续沉淀香港。资金在港做投资、理财、融资、交易，持续转化为居民收入、企业盈利，直接支撑住宅自住与高端置业需求。 同时香港长期经济转型落地见效：北部都会区建设、绿色金融、数字金融、多币种跨境业务全面铺开，香港不再只靠传统金融，持续打开长期增长空间。政府发债全部用于基建长远投资，绝不填补日常开支，严控公共支出、优化公务员编制，财政健康可持续，长期经济增长逻辑稳固。 叠加9月美联储降息、香港按揭利率下行、楼市交易成本大幅优化，低成本+强经济+稳港币+厚财政+全球资金流入，多重共振。当时香港房价已经深度调整到位，经济拐点明确、信用根基扎实，所以我笃定：香港楼市不是短期反弹，是基本面驱动的长期修复，这就是去年9月坚定看好香港楼市的全部逻辑。 至于其他因素，不便说的就不说了。

大厂开始算账了：50倍的差价，cfo要砍人了··· 微软砍掉30亿甲骨文云协议、Copilot换开源模型省50倍成本、OpenAI被迫"出柜" 昨天半导体暴跌5.71%，我们来看看到底因为什么 1. 那笔30亿，因为一张证没谈拢 6/16，Business Insider爆出微软和甲骨文租云基础设施的谈判破裂，金额逾30亿。导火索不是什么技术鸿沟，是一张叫FedRAMP的安全认证——甲骨文公有云拿不到，也不愿意砸钱改造。 甲骨文官方否认说"细节不准确"，微软不评论。 微软一边砍掉这笔交易，一边满世界找算力——找亚马逊给GitHub补资源，找谷歌评估方案。一家年CapEx 1900亿的公司到处租别人家的机房，感觉怪怪的？一周前，Crusoe也应客户要求暂停1.8GW怀俄明数据中心。 2. 微软说：Anthropic贵了50倍 6/17，微软执行副总裁Charles Lamanna直接放话：Copilot Cowork转向按使用量计费，正在考虑用DeepSeek V4等开源模型替代Anthropic和OpenAI。 原话翻译：Anthropic Fable 5的Token成本是DeepSeek V4 Pro的50倍。 50倍。让美国人感受一下我们砍10刀的工业化水平烧到了ai赛道是什么克苏鲁 DeepSeek在美国企业市场的份额从4月的1%跳到5月的17%，两个月16倍。 3. 微软和OpenAI的"离婚协议"7月生效 同样这周确认的消息：4月27日，微软和OpenAI正式重写了那份千亿级合作协议，7月1日生效。 独家授权取消——OpenAI可以卖给任何云平台，不再锁死Azure。算力承诺解绑——从"95%算力走Azure"变成"微软有优先拒绝权"，微软接不住的单子，OpenAI可以找甲骨文、AWS、谷歌。收入分成调整——微软只在走Azure渠道的OpenAI API上抽20%，OpenAI直售的钱微软一分拿不到。 高盛估算，这一条就能让微软AI服务年利润蒸发40-60亿。 原因很简单：甲骨文的OCI和CoreWeave给出的每GPU小时报价比Azure低一截。（甲骨文砸钱可算把成本砸下去了，但是负债就对股东不友好了。。） 当你的最大客户开始算账，你的最大供应商开始比价 看来美国资本主义还是需要多来中国学习一下··· 4. 结局 6/16 | 道指新高+0.64% | 费城半导体-5.71% 英特尔-8%，AMD-7%，美光-6%，应用光电-10%，迈威尔-9%。逆势的只有SpaceX+4%。 WTI跌破76美元，高盛下调Q4布油目标至80。资金从AI/半导体仓位移向防御性价值蓝筹——卡特彼勒创历史新高，工业ETF同步新高。 工具箱 做空韩国指数？——CapEx降温叙事下，上一轮周期思科跌了90%。我目前持有ewy的putspread，具体仓位加绿泡泡biantagai进群交流。 关注MU明天决战——2B Call到期+FOMC决议+四巫日三重叠加， ps：昨天有人问，不可能砸到400的call价格，这个没错，很多itm是作为不爆仓杠杆使用的，但是，开发商交房给散户后，市场不是一样会发生变化么？筹码从mm给到购买者后，大概率会卖掉，原先是对冲仓，现在成了流动仓了 做空甲骨文——640亿RPO+93%云增速很美，但FCF负237亿+再融资400亿，杠杆游戏总有尽头。 关注中国AI相关——DeepSeek在美16倍扩张被全球第二大云厂商盖章认证，另外外网很多竞猜glm和ds4，qwen年底会不会成为最好的全球大模型，中国大模型加起来的赔率是40%，claude依然占据了5成赢面 风险清单 ps. 全球程序员年收入天花板大约1.5万亿美元。AI硬件年CapEx已经2.9万亿。这里有一个深刻的问题，如果明年程序员收入降低到1万亿，ai你要继续投入多少亿美金才划算？ 最近听说腾讯也把给员工报销的token砍了很多，会不会也成为国内的多米诺骨牌效应？ DLC:龙心题外话（据说这才是主体？） 聊一下阿兹海默，我最近看了一篇关于梦境的文章，很有意思，大概就是说梦是系统对于大脑白天接触的信息做了一次无差别信息轰炸清洗，相当于用水冲走泥沙，留下白天思维里的黄金不分，不仅重构记忆，还担负了遗忘的功能。 阿兹海默用最简单的理解就是硬盘已满，不能写入内容，并且老的内容不断出现坏道，直接导致全盘崩塌，但是人的思维方式又是以记忆为载体驱动而非程序驱动，所以失忆会直接走向痴呆。 预防的最简单的方式就是要不断使用，比如打麻将，这种pvp+基础规则+社交属性的场合是最适合的。前者提供动态信息输入，后者围绕规则本身强化规则，社交可以通过八卦扯淡唤起封存记忆，避免坏道长期不访问。 ps：年纪大了后，建议组团炒股去股票大厅炒，绝对比在家里炒刺激得多，还能预防此病。。 而在加密时代，这个病还承担了私钥本身的价值，可能会带来大饼的物理通缩···· 如果说其他病吞噬的是人的肉体，阿病就是唯一那个吞噬人类的灵魂的疾病，你看着他还是他，但他已经不是你，慢慢退化成一具躯壳，默默躺在那里呼吸等死。 ps：随着晚睡，饮食不规律，压力，内地已经有35+的阿病年轻患者了。。 阿病还有一种预防思路，就是人要不断的在轻重2个系统里切换，轻系统，就是年纪大了的人喜欢熟悉的地方，买菜做饭散步，一切守旧，slowplay，重系统则是旅游，比赛，pk等一切能激起生物学兴奋并且持续变化的玩法。这也是适度炒股有益健康的原因就是每天逼着把全国行业都学了个遍·· 美股目前这个赛道炒的也比较贵，不建议介入具体代码。不如多看看医疗非药品赛道。

電報 Managed Bots 讓你兩次點擊就能擁有專屬 Agentic AI 機器人！ 過去，建立一個 @Telegram Bot 要經過 BotFather 繁瑣的設定流程：申請 token、設定權限、寫程式碼、部署伺服器……普通人光是看到一堆指令就頭痛。現在，一切徹底改變了！ 全新體驗：兩次點擊就搞定 只需透過管理機器人（例如 LobsterClawBot），輸入簡單指令： t. me/newbot/SourceBot/你的username 系統就會自動幫你： ✅ 建立 Bot ✅ 管理 token 與 API 權限 ✅ 設定 Agentic 行為模式 ✅ 直接在聊天視窗中啟動 整個過程不到 10 秒，零程式基礎的人也能輕鬆擁有自己的「AI 代理人」！Durov 直接把 Telegram 從聊天 App 變成易用的 AI Agent 平台。 它能主動思考、呼叫工具、執行多步驟任務、與其他 Bot 或用戶互動，甚至在背景持續運作。 這代表：你不再只是「跟 AI 聊天」，而是擁有了一個能真正幫你「做事」的數位分身！ 超多實際應用場景（直接抄去用） 1個人生活助理（每天都離不開） •早上自動幫你總結今日新聞、天氣、交通路況 •智慧排程：讀取你的日曆，自動幫你預約會議、訂機票、提醒繳費 •健康管家：追蹤運動數據、飲食紀錄，還能根據你的習慣推薦食譜 2工作生產力神器 •會議紀錄 Bot：加入群組後自動轉錄語音、整理重點、產生行動清單 •郵件/訊息自動處理：掃描重要郵件、分類優先順序、甚至幫你草擬回覆 •研究助理：輸入「幫我整理 Tesla 最新財報」，它會自動抓取資料、製作簡報大綱 3電商與客服革命 •商家直接在 Telegram 開店：Bot 能即時回答商品問題、下單、查物流、處理退貨 •24 小時無人客服：支援多語言，解決 90% 重複問題，真正做到「永不打烊」 4加密貨幣與 Web3 應用（TG 原生優勢） •交易 Bot：自動監控價格、執行限價單、DeFi 收益農場管理 •錢包守護者：即時通知大額轉帳、風險警示 •NFT 社群管理：自動驗證持有者、發放空投、舉辦活動 5教育與學習夥伴 •個人家教：輸入「用繁體中文教我微積分」，Bot 會循序漸進出題、批改、解釋 •語言練習：每天跟你對話、糾正發音、推薦閱讀素材 •考試準備：自動產生考古題、記憶卡片、弱點強化計畫 6娛樂與創作工具 •遊戲 Bot：文字冒險、策略對戰、甚至多人即時遊戲 •內容創作助手：寫文案、生成故事、配圖提示詞、剪輯影片腳本 •音樂/影視推薦：根據你的心情與觀看紀錄，精準推播 7社群與團隊管理 •群組管家：自動歡迎新成員、過濾廣告、整理討論主題 •專案管理 Bot：整合 Notion/Trello，自動更新任務狀態、@ 負責人 •粉絲經濟：創作者可建立付費私人 Bot，提供獨家內容、問答服務 8未來進階玩法 •多 Bot 聯動：你的「財務 Bot」+「行程 Bot」+「健康 Bot」可以互相溝通，自動協調 •開放 API 整合：開發者能把自家服務直接嵌入 Bot（Durov 已呼籲大家快跟上） •隱私優先：所有資料都在 Telegram 生態內，端到端加密 這波影響有多大？ Telegram 目前有超過 9 億月活躍用戶，這次更新等於把 AI Agent 的門檻直接打到地板。 以前只有工程師能玩的東西，現在變成人人都能擁有的「AI 超能力」。