华尔街观察｜适合稳健投资者的“跷跷板高股息配置法”，作为大类资产轮动的底层基石 很多朋友跟着我们做大类资产、行业轮动，主要操作ETF与杠杆ETF，博取市场贝塔行情。但对稳健投资者而言，手里要有一套静态底仓策略，和动态轮动形成互补，这就是我常讲的跷跷板高股息配置法，也是很有意义的。 什么叫跷跷板？简单讲，就是周期板块与非周期板块互相制衡。经济上行阶段，周期股盈利爆发、股价走强；经济承压的时候，消费、银行这类非周期标的现金流稳定，分红稳稳落地。二者不会同时走牛，也极少同步暴跌，一此消彼长，如同跷跷板，以此熨平账户净值的大幅波动，这部分底仓，就是我们大类轮动体系的压舱基石。 #实操上记住三条铁律：# 第一，跨行业分散，绝不把高股息全部押在同一个赛道。金融、制造周期、必选消费三足鼎立，行业属性要有明显区分。 第二，选股不唯股息率数字论。不要看见股息8%、9%就盲目冲进去，要甄别分红质量：优先挑选多年持续分红、分红比例稳定、经营现金流扎实的企业，拒绝一次性突击分红，谨防高股息陷阱。 第三，定位是底层底仓，不是短线博弈。这部分仓位拿股息吃企业内在价值，不频繁交易；上层资金继续执行我们的大类资产轮动，ETF、杠杆ETF做波段进攻，一动一静两套体系配合使用。 结合2026年A股中期分红落地行情，挑选几家不同行业代表性企业，仅作为策略案例演示，方便大家理解这套方法论： 1、金融板块（非周期）：#平安银行。本次中期分红总额48#.32亿元，TTM股息率5.21%。股份制银行龙头，资产质量持续优化，银行业属于经济的底座，分红制度成熟稳定，是底仓里的金融锚。 2、制造周期板块：#福耀玻璃。半年度派息26#.1亿元。虽然上半年受汇兑损失扰动利润，但是剔除汇兑后主业利润正向增长，全球汽车玻璃护城河牢固，产品结构不断升级，属于典型的强周期制造红利标的。 3、周期建材板块：#塔牌集团，本轮分红潮股息率榜首，TTM股息率8#.53%。上市以来长期坚持分红，南方水泥龙头，跟随基建地产周期波动，行业旺季到来有望改善业绩，是周期红利的样本。 4、必选消费养殖：#仙坛股份。股息率5#.44%，上市之后连续14年盈利，几乎没有亏损记录，社保资金长期驻守。畜禽养殖具备强周期属性，产能持续释放，现金流扎实，分红兑现能力强。 5、医药消费防御板块：#云南白药，股息率突破5#%，大消费医药龙头，穿越多轮经济周期，消费医药属性兼备，作为非周期防御配置。 再次着重强调：以上仅为策略教学案例，用于演示周期‑非周期跷跷板配置思路，不构成任何投资建议。中年朋友做投资，本金安全永远摆在第一位。务必自己深度研读财报、公告，评估个人风险承受能力，再做决策。 建议收藏本篇，构建个人底仓组合时拿出来对照参考。 风险提示：本文仅为宏观策略教学分享，文中个股只做案例讲解，不作为买入、持有、卖出依据。市场有风险，投资需谨慎。

我们的【AI智能体】公开课，7 月 16 日正式发车！ 大家好，在小灰副业俱乐部当中，我们一年会举办至少 5 场副业实操特训营。 如今 2026 年已经过去一半，我们的实操特训也先后进行了三期，每一期实操特训都让广大球友们收获满满。 在7月的下半月，我们新的一期实操特训也即将展开。经过团队的调研和讨论，小灰副业俱乐部 2026 年的第四期实操特训方向确定为 AI 智能体。 为什么选择 AI 智能体呢？如果说 2023 年到 2025 年是AI大模型的时代，那么 2026 年则属于AI智能体。如今国内外涌现出许多强大的AI智能体平台，包括小龙虾、Hermes、WorkBuddy、Coze 等等。 这些 AI 智能体平台不再是简单地回答问题，而是扮演一个管家的角色，为你提供整套的解决方案。许多人借助AI智能体平台经营一人企业，完成了变现的闭环。 为了让更多朋友享受到 AI 智能体的便利与强大，抓住 AI 一人企业的红利，我们果断把 AI 智能体的实操特训提上日程。 本期实操特训营计划从 7 月 16 日开始，7 月 25 日结束，总共历时 10 天，包含 7 次线上直播。 本期实操特训的具体排期如下： 第 1 课 搞懂概念： 认识你的这些 AI 工具（7 月 16 日 晚 21:00） 第 2 课 投喂资料： 教 AI 记住我是谁、干啥的（ 7 月 17 日 晚 21:00） 第 3 课 做出样品： 半天捣鼓出一个能卖钱的 “小产品” （7 月 19 日 晚 21:00） 第 4 课 省时省力： 发朋友圈、做海报，一键搞定（7 月 20 日 晚 21:00） 第 5 课 一鱼两吃： 一篇文章变成视频稿，两头拿流量（7 月 22 日 晚 21:00） 第 6 课 自动营业： 让 AI 帮你写好每天的发圈文案（7 月 23 日 晚 21:00） 第 7 课 查漏补缺： 看看成果，解决最后那点卡壳的事（7 月 25 日 晚 21:00） 如何报名参加呢？ 实操特训的对外价格是 99 元，星球内部成员只要 9.9 元。 报名的朋友请添加小灰微信 bjxiaoxiaohui，备注“实操特训”。 最后，期望大家都能通过这次实操特训营有所收获，掌握实用技能，赚到可观的收入！

复刻Claude永久记忆+自我进化能力，直接套用到你的OpenClaw上就能用。 OpenClaw永久记忆+自我进化 实操技能手册 核心技能定位 复刻Claude官方记忆+Dreaming自我进化逻辑，零复杂代码、傻瓜式配置，解决OpenClaw新开对话失忆、重复纠错、不记偏好、反复踩坑问题，打造会记经验、越用越懂你、自主优化的长效AI代理，全程12步精简实操，直接照搬执行。 核心原理 摒弃临时对话记忆，搭建基础固定记忆→持久长效记忆→自主进化迭代三层架构，代理永久留存你的偏好、操作规则、bug解决方案、工作流程，定时自我梳理优化，永不失忆、持续进化。 第一层：基础防失忆技能（必做，1分钟搞定） 步骤1：开启代理基础内置记忆 开启OpenClaw底层记忆开关，让代理默认读取、留存历史对话信息 • 操作：打开OpenClaw配置文件→开启auto_memory_switch（自动记忆总开关） • 效果：代理自动抓取对话关键信息，不会新开对话直接清空所有内容 步骤2：手动播种固定记忆（立刻生效，永不丢失） 直接复制下方模板，修改个人信息，一次性发给代理，永久留存，不用反复交代 永久记忆指令（请勿删除）： 1. 我的工作领域/核心任务：XXX 2. 我要求的输出格式：XXX（简洁/长文/纯代码/无列表/带注释） 3. 我的操作偏好：XXX（禁止做什么、必须做什么、避坑要求） 4. 禁止重复犯错：XXX（之前总出错的问题） • 效果：无需等待，代理立刻记住，所有新对话直接生效 步骤3：创建专属固定工作空间 新建OpenClaw专属任务窗口/项目文件夹，所有对话只在这个空间进行 • 空间内写入固定全局指令，绑定代理角色、工作规则、输出规范 • 效果：所有对话继承统一设置，不用每次重新设定代理 步骤4：厘清基础记忆边界 基础空间只记固定指令，不记临时对话内容，单独对话的细节、bug、方案不会自动留存，必须靠下层持久记忆解决，杜绝踩坑。 第二层：永久持久记忆技能（核心，彻底解决失忆） 步骤5：创建专属记忆文件 在OpenClaw项目知识库中，新建memory.md唯一永久记忆文件，代理每次启动自动读取 • 严格控制字数，只留关键信息，不写废话，不占用模型运行内存 步骤6：开启自动记录记忆 开启OpenClaw自动记忆功能 • 操作：输入指令/auto_memory开启，代理自动把纠错、偏好、解决方案写入记忆文件 • 效果：你纠正过的错误、修改的规则，下次对话直接记住，绝不重复犯错 步骤7：标准化记忆文件格式（直接套用） 统一格式，杜绝记忆混乱，只留4类核心内容，无关内容绝不添加 # 代理永久记忆库 ## 我的偏好 代码/写作风格、回复要求、格式禁忌 ## 核心决策 项目方案、技术选择、操作结论 ## 避坑方案 已知bug、报错解决方法、禁忌操作 ## 禁止重复错误 代理常犯问题、绝对不能做的操作 步骤8：记忆筛选纪律（关键） 只存有用信息：能改变代理后续操作、避免踩坑、提升效率的内容 无用信息（闲聊、一次性临时操作）直接删除，记忆文件越精简，代理越精准 第三层：自我进化技能（高阶，代理自主变强） 步骤9：理解自我进化（Dreaming）逻辑 代理定时自动梳理记忆：合并重复内容、删除过时信息、提炼经验规律，相当于代理睡前复盘，把短期经验变成永久能力，只针对日常高频使用的代理生效 步骤10：一键启动自我进化 适配OpenClaw简易配置，无需复杂API代码 1. 复制官方进化指令，粘贴到代理对话栏 2. 指定代理梳理：记忆文件+近期历史对话 3. 指令：只梳理工作偏好、避坑方案，删除临时无用内容 步骤11：进化后复核检查 代理自动生成全新优化版记忆文件，先检查内容： • 重复内容是否合并、过时内容是否删除、无错误噪音 • 复核通过再替换旧记忆，绝不直接覆盖原始记忆 步骤12：定时迭代+永久启用 1. 复核无误后，用新记忆文件替换旧文件 2. 设置定时进化：每天/每周自动执行一次 3. 代理全程自动复盘优化，越用越智能，无需手动调教 5个必避错误（精简牢记） 1. 别把工作空间当记忆库，只存固定指令 2. 记忆文件不臃肿，精简＞全面 3. 不什么都记，只记有用内容 4. 代理进化后必须复核，不直接覆盖 5. 低频使用代理，不用开启自我进化 快速上手（5分钟速成） 直接做前4步：开启基础记忆→粘贴播种指令→建固定工作空间→新建记忆文件 立马解决OpenClaw失忆问题，后续开启自动记忆+定时进化，打造永久记忆、自主进化、完全贴合你使用习惯的专属AI代理，无需反复调教，一劳永逸。 #OpenClaw# #AI代理# #永久记忆#

这两天正好一直在写RWA内容，刚好昨天币安就推出了bStocks，初接触我想很多人和我一样都有一个的问题：它在当前持续增长的链上证券代币化赛道处于什么位置？ 当我把几个竞品横向对比后，突然意识到：bStocks乃至其他类似产品，争的不是“谁是最好的代币化股票”，而是在重新定义“代币化证券应该怎么用” 我昨天写的RWA报告有个数据，链上前十的RWA资产DeFi的实际参与率仅不到2%，RWA喊了几年的“可组合性”，在实操层面仍近似一句空话 也就是说，当前的RWA资产，仅停留在[生息资产]的层面，资产的效益并未被链上的DeFi协议放大 它们只是从传统金融的“定期存单”变成了链上的“定期存单” 既然都转化成代币了，那想把它抵押出去借点钱怎么了？想把它加入LP池赚手续费怎么了？ 从这个视角看，有关这个课题，bStocks有着一个其他竞品无论如何都难以超越的优势(见下文)~因此bStocks也最有可能重新定义“代币化证券应该怎么用”的问题 _____________________________________ 1.从资产的转化动机出发 bStocks是采用了市场上我个人比较认可的方案[股息自动购入]，也就是你的股票转成的代币，股息的派发会自动给你置换成你所持证券代币 即:用户钱包里的bStocks数量会自动增加，不需要点击任何按钮，甚至不需要知道今天是派息日 这意味着即使你把bStocks存入一个借贷协议作为抵押品，它的底层价值也会随着每次派息自动增长。你的抵押品在“自我增值”，潜在清算风险是在自动降低的 本身币安现在就可以直接买美股，那在交易所里面把股票换了代币之后，我想不出不去链上还留在平台干什么 在bStocks这里，进入链上这件事是写入“基因”的 _____________________________________ 2.资金的流量入口 上面说的这个，对比其他的竞品并没决定性的差异，其他竞品也能实现一样的功能，具有决定性意义的是：币安本身的品牌和体量 币安作为第一大所，拥有行业内最多的用户体量，但其中绝大多数用户从未将资产从交易所提到链上参与DeFi等 bStocks提供了一个低心理门槛的入口——用户已经在币安买了美股，只需要点一下“转换”，就能获得一个可以提到钱包、可以存入协议的链上资产 这个“从CeFi到DeFi”的转化路径，比“注册钱包→学习新协议→买代币”的路径平滑太多太多 更无解的是，无论是钱包还是协议，一个币安的APP都配套好了... 把这些设计放在一起，你会发现bStocks本质上是在回答一个问题：如果RWA资产从一开始就是为DeFi设计的，而不是事后才被“塞进”DeFi，会发生什么？ bStocks把“RWA进DeFi”从一个需要用户主动“折腾”的事情，变成了一个“默认开启”的功能，并且在一个地方就能实现，减少了摩擦感 之前我以为BN Wallet将成为这个枢纽，当下我发现bStocks能够再向下一层打通 未来当链上RWA资产的DeFi参与率不再是个位数时，我们回过头来看，bStocks可能会被记住为那个推倒第一块多米诺骨牌的角色 _____________________________________ "RWA的未来，不是一潭静水，而是一条正在加速的河流。而我们才刚刚看到这条河的开始。" @binancezh @heyibinance

《舌吻湿透指南》 开始两人靠近、鼻尖快碰到。先同步上呼吸，再贴唇。手可以先搭在腰或侧脸，不要一上来又扣后颈又伸舌，会显得很急。 第一步：先含下唇 轻含住对方下唇，慢慢吸一下就松开。力度要软，像含住一片湿润的东西，不是咬。吸的时候停半秒，让对方感觉到“被含住了”，再放开。 可重复 2–3 次。她/他若把唇送过来，再进入下一步。 第二步：换上唇，舌尖只试探 同样方式含上唇，轻轻吮。这一次让舌尖从唇缝中间蹭过去，不要急着顶开牙关。舌尖只贴着缝走，像在问可不可以进去。 对方嘴唇张开一条缝，就是许可。 第三步：顶开，先舔舌尖 唇贴紧以后，用舌尖轻轻顶开对方的嘴。进去以后先慢舔对方舌尖，舔到了再轻轻吸住，吸一下就放。 常见错误：一进去就在对方嘴里翻搅。正确是——先找舌尖，再建立吸和放的节奏。 第四步：缠住以后，交替吸 两边舌尖缠在一起时，改成交替轻吸：你吸住对方舌头一拍，松开；对方若回吸，你就送上去。一吸一松，节奏稳住，大约每秒一下或更慢。 舌头不要满嘴乱打转。缠的面积小、吸的节奏稳，比又深又乱更欲。 第五步：含住停几秒，再分开喘 中途可以含住对方舌尖，轻轻吮 2–3 秒，然后松开，唇还贴着，喘半秒再接回去。 这一下是换气，也是把吻从“技术”拉回“呼吸”。喘的那半秒不要把脸撤开，贴着唇换气，下一段会更密。 第六步：手和身体一起深 吻开始稳了，手再加码： 一只手抚摸后颈，拇指在耳后或下颌线，控制吻的深浅，不是按头 另一只手搂腰或贴侧脸 上身贴紧，胸、腹有接触，吻会自然变深 越深越欲靠的是身体贴住以后的慢吸，不是舌头越伸越里面。对方一偏头或一推，立刻把舌头收回，改回含唇。 第七步：收的时候不要突然断 快结束时，轻咬一下下唇（真的轻），再吮一下，然后贴着唇喘一口气。不要突然松开、擦嘴、说话。 这一口气是“还可以再来一次”的信号。若要接第二轮，从第一步含下唇重新起，不要直接从深吻接深吻，否则容易缺氧、也容易乱。 实操注意 牙齿碰到对方舌头就立刻收，改用唇。 唾液多了就在分开喘的那半秒咽掉，不要顺着下巴流还继续搅。 对方只张开一条缝，就只做前三步；对方主动伸舌，再进入第四、五步。 记住这条线： 含下唇 → 含上唇试探 → 舔舌尖 → 交替吸 → 含住再松开喘 → 身体贴紧 → 轻咬下唇收尾。 软、慢、有停顿，比又深又快更像吻，也更欲。

舌吻指南 开始两人靠近、鼻尖快碰到。先同步上呼吸，再贴唇。手可以先搭在腰或侧脸，不要一上来又扣后颈又伸舌，会显得很急。 第一步：先含下唇 轻含住对方下唇，慢慢吸一下就松开。力度要软，像含住一片湿润的东西，不是咬。吸的时候停半秒，让对方感觉到“被含住了”，再放开。
可重复 2–3 次。她/他若把唇送过来，再进入下一步。 第二步：换上唇，舌尖只试探 同样方式含上唇，轻轻吮。这一次让舌尖从唇缝中间蹭过去，不要急着顶开牙关。舌尖只贴着缝走，像在问可不可以进去。
对方嘴唇张开一条缝，就是许可。 第三步：顶开，先舔舌尖 唇贴紧以后，用舌尖轻轻顶开对方的嘴。进去以后先慢舔对方舌尖，舔到了再轻轻吸住，吸一下就放。
常见错误：一进去就在对方嘴里翻搅。正确是——先找舌尖，再建立吸和放的节奏。 第四步：缠住以后，交替吸 两边舌尖缠在一起时，改成交替轻吸：你吸住对方舌头一拍，松开；对方若回吸，你就送上去。一吸一松，节奏稳住，大约每秒一下或更慢。
舌头不要满嘴乱打转。缠的面积小、吸的节奏稳，比又深又乱更欲。 第五步：含住停几秒，再分开喘 中途可以含住对方舌尖，轻轻吮 2–3 秒，然后松开，唇还贴着，喘半秒再接回去。
这一下是换气，也是把吻从“技术”拉回“呼吸”。喘的那半秒不要把脸撤开，贴着唇换气，下一段会更密。 第六步：手和身体一起深 吻开始稳了，手再加码： 一只手抚摸后颈，拇指在耳后或下颌线，控制吻的深浅，不是按头 另一只手搂腰或贴侧脸 上身贴紧，胸、腹有接触，吻会自然变深 越深越欲靠的是身体贴住以后的慢吸，不是舌头越伸越里面。对方一偏头或一推，立刻把舌头收回，改回含唇。 第七步：收的时候不要突然断 快结束时，轻咬一下下唇（真的轻），再吮一下，然后贴着唇喘一口气。不要突然松开、擦嘴、说话。
这一口气是“还可以再来一次”的信号。若要接第二轮，从第一步含下唇重新起，不要直接从深吻接深吻，否则容易缺氧、也容易乱。 实操注意 牙齿碰到对方舌头就立刻收，改用唇。 唾液多了就在分开喘的那半秒咽掉，不要顺着下巴流还继续搅。 对方只张开一条缝，就只做前三步；对方主动伸舌，再进入第四、五步。 记住这条线：
含下唇 → 含上唇试探 → 舔舌尖 → 交替吸 → 含住再松开喘 → 身体贴紧 → 轻咬下唇收尾。
软、慢、有停顿，比又深又快更像吻，也更欲。

舌吻指南 开始两人靠近、鼻尖快碰到。先同步上呼吸，再贴唇。手可以先搭在腰或侧脸，不要一上来又扣后颈又伸舌，会显得很急。 第一步：先含下唇 轻含住对方下唇，慢慢吸一下就松开。力度要软，像含住一片湿润的东西，不是咬。吸的时候停半秒，让对方感觉到“被含住了”，再放开。
可重复 2–3 次。她/他若把唇送过来，再进入下一步。 第二步：换上唇，舌尖只试探 同样方式含上唇，轻轻吮。这一次让舌尖从唇缝中间蹭过去，不要急着顶开牙关。舌尖只贴着缝走，像在问可不可以进去。
对方嘴唇张开一条缝，就是许可。 第三步：顶开，先舔舌尖 唇贴紧以后，用舌尖轻轻顶开对方的嘴。进去以后先慢舔对方舌尖，舔到了再轻轻吸住，吸一下就放。
常见错误：一进去就在对方嘴里翻搅。正确是——先找舌尖，再建立吸和放的节奏。 第四步：缠住以后，交替吸 两边舌尖缠在一起时，改成交替轻吸：你吸住对方舌头一拍，松开；对方若回吸，你就送上去。一吸一松，节奏稳住，大约每秒一下或更慢。
舌头不要满嘴乱打转。缠的面积小、吸的节奏稳，比又深又乱更欲。 第五步：含住停几秒，再分开喘 中途可以含住对方舌尖，轻轻吮 2–3 秒，然后松开，唇还贴着，喘半秒再接回去。
这一下是换气，也是把吻从“技术”拉回“呼吸”。喘的那半秒不要把脸撤开，贴着唇换气，下一段会更密。 第六步：手和身体一起深 吻开始稳了，手再加码： 一只手抚摸后颈，拇指在耳后或下颌线，控制吻的深浅，不是按头 另一只手搂腰或贴侧脸 上身贴紧，胸、腹有接触，吻会自然变深 越深越欲靠的是身体贴住以后的慢吸，不是舌头越伸越里面。对方一偏头或一推，立刻把舌头收回，改回含唇。 第七步：收的时候不要突然断 快结束时，轻咬一下下唇（真的轻），再吮一下，然后贴着唇喘一口气。不要突然松开、擦嘴、说话。
这一口气是“还可以再来一次”的信号。若要接第二轮，从第一步含下唇重新起，不要直接从深吻接深吻，否则容易缺氧、也容易乱。 实操注意 牙齿碰到对方舌头就立刻收，改用唇。 唾液多了就在分开喘的那半秒咽掉，不要顺着下巴流还继续搅。 对方只张开一条缝，就只做前三步；对方主动伸舌，再进入第四、五步。 记住这条线：
含下唇 → 含上唇试探 → 舔舌尖 → 交替吸 → 含住再松开喘 → 身体贴紧 → 轻咬下唇收尾。
软、慢、有停顿，比又深又快更像吻，也更欲。

想从产品工程师视角和大伙聊聊，在代码全部由AI生成的时代，如何保证产品的代码可以持续迭代、好维护、不腐化。 最近 Mole 发布到了第 13 个版本，看了看整个项目大概有 11 万行 Swift 产品本身代码、7.3 万行测试代码和 3347 个 XCTest，测试代码部分远多余之前在公司写业务时候有QA来保障下的代码，我一直秉承一个观点，AI 写的代码应该 AI 来测试，而非人，把人引入到这个环节反而会拖慢整体的进度。 想着基于上面这个经验实操来总结一下，我都做了哪些有意思的事情，让这些代码一直可以在我和 AI 之间非常听话的实现功能。 1、即使 AI 能够大幅提升代码生产的速度，产品本身的技术架构、分层、同类抽象，什么东西放到什么地方能够让后续更好的扩展以及解耦，还是需要工程师本身的判断，这一块可以在项目第一个版本可以跑起来后就可以和你最好的 AI 仔细讨论，设定好对应的架构，并通过可沉淀可修改的文档记录下来，持续跟随项目迭代。 2、我目前最依赖的还是单测，1.0 只有 56 个 XCTest，到 1.13 已经有 3347 个，测试代码大约是生产 Swift 代码的 66%，不过数量只是顺手统计出来的结果，我平时更关心测试有没有覆盖那些容易想当然的地方，比如扫描结束以后文件又变了、进程检查失败、命令返回成功但 App 根本没有更新、旧任务很晚才回来覆盖了新结果。正常情况一般不难写，麻烦的是那些结果看起来没问题，实际上已经错了的情况如何可以及时去更新。 3、特别是修 Bug 的时候，我会多留一些东西下来，除了把问题修复，还会加一个让旧代码失败的回归测试，然后沿着同类路径去找有没有类似的问题，最后把当时为什么这么改写到规则里面去，到目前 Mole 已经有 1000 多个以 fix 开头的提交，其中 900 多个提交过测试，很多测试和规则都是用户真实踩过一次以后留下来的经验，或许我认为这个是当前这个项目最宝贵的资产。 4、测试能记住输入和结果，但记不住当时为什么放弃一种做法，所以项目里还有一批 Rules，主要记录功能边界、历史原因和不能碰的地方。比如为什么某类文件宁可漏掉也不能自动删除，为什么有些看起来重复的组件不能随便合并，哪些系统数据不属于 Mole。Rules 一多又很费上下文，我就按模块把它们拆开，只在改到相关代码时加载，再把经常重复的检查做成 Skills。bugs 会从以前的修复里找同类问题，design-system-review 看界面有没有越写越乱，release 则负责检查签名、公证、远端文件和更新链路，这样不需要每次都从头跟 AI 解释一遍。 5、还有一个对我很有用的法子，就是少做一些没有实际用的功能。现在 AI 加一个设置项、兼容分支或者后台监听太容易了，几分钟就能写出来，留下来的状态和维护成本反而腐化的最大的原因。比如Mole 现在对新功能设置了一些规则，比如尽量不增加常驻开销，不增加新的特权和系统权限，有合理默认值就不继续加设置项，更新和清理也不会因为发现一种新的可能性就一直扩范围，很多时候有很多功能是开发者自以为重要，但是使用者完全不在乎的功能，更多还是建议从用户中来，到需求中去，如无必要勿增实体。 6、需要充分利用好 Github 自动化 actions 的能力，这个会是你最后的兜底，其实代码写完、跑通、测试变绿以后也还没结束，我的项目里还有一套检查负责九种语言、网站生成结果、Appcast、Xcode 工程和公开部署文件之间的一致性，make verify 会把这些检查和测试一起跑，CI 再换到云端干净机器上重新来一次。到了发布的时候，本地代码、Git 提交、签名后的安装包、线上文件和用户实际收到的更新也是几种不同状态，我会分开确认。之前也遇到过源码完全正确，线上还在提供旧文件的情况，只看一个绿色结果很容易过早觉得已经做完了，其实是有错误的。 7、上面的一切，假如需要说特别的地方，我能想到的就是执行流程完全我没有插手干扰，每一步是 AI 自动化的去执行验证，出错了 AI 自动去解决，只不过会在不同的时候设置必要的流程卡点，让 AI 主动去验证，得到明确的结果才确定通过，并持续的去迭代规则，保持现有规则的新鲜度，并及时移除旧的逻辑，让本身的校验逻辑和本身的业务代码同步升级。 或许，这是我认为 AI 时代的工程师更需要培养的能力，如何让 AI 写的代码更好维护、更清晰、更好扩展，即使半年、一年、两年都不会腐化，而且会越来越听话，越来越符合开发者的心意，也给多 Agent 合作开发确立一个很稳靠的根基。之前手写代码的乐趣已经没有了，好在有这个弥补了一些纯 AICoding 过程无聊，让工程师的一些专业度得以延续下去。

美股入门｜新手小白第一次买美股指南 1. 美股是什么？ 简单理解： A股是买中国公司的股票。 美股是买美国公司的股票。 比如： Apple Inc.（苹果） NVIDIA Corporation（英伟达） Tesla, Inc.（特斯拉） Inc.（亚马逊） 当你买入这些公司的股票，本质上就是成为它们的小股东。 2. 为什么很多人选择投资美股？ 因为全球最赚钱、最有影响力的公司，大多数都在美股。 过去十几年： 苹果涨了很多倍； 英伟达涨了几十倍； 很多科技巨头都诞生在美国市场。 所以美股长期被称为： “分享世界科技发展的红利”。 3. 小白最适合怎么买？ 不要一上来研究K线 不要一上来玩期权 更不要想着一夜暴富 最简单的方法： 直接买指数ETF 比如： SPY（跟踪标普500） VOO（跟踪标普500） QQQ（跟踪纳斯达克100） 相当于一次买入美国最优秀的一篮子公司 4. 美股交易时间 正常交易： 北京时间 晚上9:30 - 凌晨4:00 （夏令时会有调整） 所以很多美股投资者都有熬夜看盘的经历 5. 新手最容易踩的坑 ❌ 听群消息买股票 ❌ All in一只股票 ❌ 借钱炒股 ❌ 高频交易 ❌ 追涨杀跌 记住一句话： 投资最重要的不是赚得快。 而是活得久。 我的建议 如果你是纯小白： 第一步：学习基础知识 第二步：少量资金实操 第三步：坚持长期投资 先学会赚钱。 再学会赚快钱。 顺序不要反。 很多人输在第三天。 真正赚到钱的人，往往坚持了十年。

涂涂姐教你约会系列第十二期-在小红书每天有10万个女生在等你安慰 为什么说是"小红书"？ 四个底层逻辑告诉你为什么 逻辑1：小红书是2026年**"女性emo流量第一池"** 兄弟们，先看一组数据： 小红书月活：3.5亿，女性占比70%。 每天"emo""一个人""分手""孤独"相关帖子量：50万+。 其中25-32岁的女性占68%。 什么意思？每天有30万个25-32岁的都市女性，在小红书上公开发"求安慰"的帖子。 她们要的是什么？不是涨粉、不是变现，是"一个陌生人懂我"的瞬间。 这就是流量密码——女人用公开发帖的方式，完成了"主动筛选合适男人"的过程。 逻辑2：发emo帖的女生，心理防御等级最低 兄弟们，记住一个心理学原理： 当一个人公开"示弱"的时候，她对外界温暖的接受度会瞬间提高300%。 她在朋友圈不敢发的话，在小红书匿名号上敢发。 她跟闺蜜不能说的话，对一个陌生网友能说。 因为陌生人没有评判她的资格，也不会传播她的隐私。 这就是"线上猎场"最大的优势——零防御。 逻辑3：文字技术，比颜值、身材、钱都管用 线下搭讪，你需要：颜值5分以上 + 穿搭得体 + 临场反应 + 一定经济实力。 线上聊天，你只需要——会写字。 姐告诉你一个真相：90%的男人不会写"高质量文字"。 他们会写的是： "在干嘛？" "吃了吗？" "你好漂亮" "美女加个微信好不好" 而你只要会写"高情商共情文字"，你就是这个赛道的'神'。 逻辑4：可批量化，ROI最高 线下追一个女生，至少要花2-4周、500-3000块。 线上呢？ 同时挂7-10条线，每天花2小时回评论、私信。 3周内，至少能跑出1-2个"破防+加微信+奔现"。 这才是真正的"流量得吃"——把'追女生'变成'流量漏斗运营'。 兄弟们，重头戏来了。 普通男人在小红书撩妹的最大错误是——用"个人号"私信女生。 这是死局。 为什么？因为陌生男账号私信 = 直接进小红书"陌生人骚扰"过滤池。 正确打法：把自己包装成一个"小红书情感博主"。 姐给你3个**"零成本博主人设"**，直接抄： 人设A："刚分手的男生，用文字疗愈自己"（最优） 账号定位：30岁左右男性，长期感情结束，用写字疗伤 头像：一张侧脸/背影照，不露正脸 简介："写一些关于爱情的废话｜分手第127天" 内容：每天发1条"emo文学+短视频/图片" 为什么是最优？ 因为'刚分手的男人'对女生来说，是'安全且有故事感'的存在—— 她觉得你不会乱撩她、你也是同病相怜、你能理解她的痛。 人设B："心理咨询师/心理学爱好者" 账号定位：心理学相关从业者 头像：眼镜+书的特写 简介："心理学硕士｜亲密关系｜陪你走过低谷" 内容：心理学知识科普 + 个案分析 为什么有效？ 心理学这个标签，自带"专业感+无害感+权威感"—— 女生看到这个标签，防御直接归零。 人设C："独居生活博主（男版）" 账号定位：30+独居男性，记录一个人的生活 头像：手部+咖啡/书/夜景 简介："一个人住第7年｜咖啡｜读书｜偶尔的脆弱" 内容：独居日常 + 偶尔的"emo文学" 为什么有效？ 和女生的"独居"形成镜像共鸣—— 她看到你的账号会想："原来还有男人跟我过着一样的生活。" 实操SOP：从0到得吃的3阶段打法 🎯 阶段1：账号冷启动（第1-7天） 核心：你必须先成为"博主"，再去撩女生。 Step 1：注册新号 绝对不要用本人号。 注册一个全新的小红书账号，按上面3个人设之一进行包装。 Step 2：内容铺垫（关键） 前7天，每天发1-2条内容，不要私信任何女生。 内容素材姐给你3个万能模板： 模板1：emo金句配图 凌晨3点的城市最安静， 也最适合一个人想念。 但奇怪的是， 我已经记不清， 想念的到底是她， 还是那个被爱过的自己。 ——分手第N天 配图：一张夜晚街道/咖啡馆/窗外的图片。 模板2：心理学小知识 为什么我们总在凌晨emo？ 心理学上叫"夜间情绪反刍"—— 当大脑放松控制时， 那些白天压抑的情感会全部冒出来。 这不是矫情，是真实的生理反应。 你不是一个人。 模板3：独居日记 周日晚上， 一个人煮了一碗面， 配一杯红酒。 突然意识到， "孤独"和"自由"， 真的只有一线之隔。 你今晚一个人吗？ 关键点：每条内容都要有"钩子"——结尾抛一个问题，引导女生评论。 Step 3：评论区互动 前7天的核心任务——通过评论区，建立你的"高质量人设"。 不要在自己的帖子下回评论太多（看起来太low）。 正确做法：去其他热门"emo博主"的评论区，用你的"高质量回复"刷存在感。 话术示范： 看到一个女生评论"今天又在公司哭了一场"，你回： "在公司哭过的人，往往比那些没哭过的，更懂得温柔。 你扛过的，最后都会成为你的一部分。" 点赞数会瞬间暴涨。 这一招，姐告诉你，叫"在别人地里收割"——每条这样的回复，能给你带来5-15个新粉丝。 🎯 阶段2：精准捕捉"emo女生"（第8-21天） 核心：用算法+关键词，每天捞10个"高质量目标"。 高得吃率emo女生的"识别清单" 绝对不能撩的女生（直接放弃）： ❌ 粉丝>10000的女博主（防御等级满） ❌ 头像精修美女照（KOC，目的性强） ❌ 评论区下面带"广告/求合作"的（商人） ❌ 帖子配图全是网图（假博主） 绝对要撩的女生（重点目标）： ✅ 粉丝<500，头像是侧脸/风景/手部 ✅ 帖子带"凌晨""一个人""失眠""分手""为什么"等关键词 ✅ 配图是真实的生活场景（窗外、咖啡、夜景） ✅ 文案>200字，且有明显"自我对话"感 ✅ 帖子下评论<20条（说明她还没被"舔狗"包围） 这种女生，姐告诉你，就是"完美猎物"——孤独、脆弱、未被打扰。 每日蹲点策略 用关键词搜索： "凌晨emo" "一个人住" "为什么我总是失眠" "分手后第N天" "30岁还没结婚" "周末一个人" 蹲点时间： 晚上11点-凌晨2点（emo高峰期，新帖最多） 周日晚上（"周一焦虑症"爆发期） 每天捞10个目标，进入下一阶段。 🎯 阶段3：核武器评论+私信（第22-45天） 核心：用"高情商评论"破冰，用"私信"完成转化。 Step 1：评论区破冰（公开操作） 绝对不要在公开评论区写"我懂你"、"加油"、"会好的"。 这些话她已经看过1000遍，你跟其他舔狗没区别。 正确打法：写一段"她从来没听过的高情商共情话"。 姐给你3个核武器评论模板： 模板1：重新定义她的痛苦 她的帖子： "今天又一个人吃了顿火锅。明明很想打电话给妈妈，但又怕她担心。我都30了，怎么还活成这样。" 普通舔狗评论： "姐姐你好棒！一个人吃火锅说明你独立～" 核武器评论： "你不是'活成这样'。 你是已经长大到—— 知道自己难过， 但也知道不能让爱你的人跟着难过。 这种成熟， 比'独立'两个字， 重得多。" 点赞数：50+。她私信你的概率：80%。 模板2：解释她的"自我怀疑" 她的帖子： "为什么我总是吸引到不爱我的人？是不是我真的不值得被爱？" 核武器评论： "不是你不值得被爱。 是你把'被爱'， 当成了'被选择'。 而真正爱你的人， 不会让你证明自己'值得'， 他会让你忘记， 还有'值不值得'这个问题。" 模板3：拆解她的"伪装" 她的帖子： "其实一个人挺好的，没人烦我，自由自在。" 核武器评论： "如果一个人真的挺好， 你就不会发出来了。 真正享受孤独的人， 是不需要让全世界知道 '我享受孤独'的。 你不是想要孤独， 你是想要—— '被允许偶尔不孤独'。" 这条评论一出，她大概率会私信你说："你好像很懂。" 这就是核武器的威力。 Step 2：私信转化（核心阶段） 她主动私信你后（注意：必须是她主动），你的回复节奏要严格控制： 第1条回复（间隔1-2小时再回）： "你好。 看你那条帖子，写得很真。 我之前也写过类似的，所以多说了两句。 没别的意思。" 关键点：低姿态、不主动、不撩。 第2-5天：每天聊1次，每次10-20分钟。 话题永远围绕"她的情绪"，不要问"你做什么工作""你多大"这种"调查户口"问题。 第6-10天：开始抛"自我故事"。 "其实我也是分手后才开始写这些。 跟前任在一起5年，最后还是没走到最后。 不是不爱了，是太累了。" 目的：用"自我袒露"换取她的"自我袒露"。 第11-15天：进入**"深夜共鸣阶段"**。 每天晚上11点后，主动找她聊： "今晚怎么样？睡得着吗？ 我也睡不着，刚煮了一杯热可可。" 这种话术的杀伤力，姐告诉你，比线下任何一束花都强。 Step 3：奔现得吃（第30-45天） 最佳奔现时机： 她跟你说出**"好想见见你"或者"如果你在我身边就好了"**—— 这就是奔现窗口期。 奔现地点选择： ✅ 她的城市（你出差/旅行借口） ✅ 中性城市（比如成都、大理，"我们一起去"） ❌ 她家、你家（防御太高） 奔现话术： "我下个月正好要去你那边出差。 不知道你有没有空， 一起喝杯酒？ 不喝就吃饭也行， 见一面，就当朋友。" 关键点：低预期、低承诺、低姿态。 到了之后，按线下"剩女""女文青"那套打法走，得吃水到渠成。 姐有一个粉丝，28岁，新媒体编辑，月薪1万，长相5分、身高170。 他用这套SOP，3个月内同时养着7条线，得吃了4个。 关键节点： Day 1-7：注册"刚分手男生"人设账号，发了10条emo金句帖子，0粉丝→200粉丝。 Day 8-21：每天蹲点"emo帖"+核武器评论，评论了50+条，转私信18个。 Day 22-45：跟其中7个女生建立长期聊天关系。 Day 60：第一次奔现成功（杭州25岁文案策划），得吃。 Day 90：累计奔现4次，得吃4个。 总投入：0元（除了流量费）。 关键转折点：4个女生不约而同地跟他说过同一句话： "你是我在小红书上遇到的，唯一一个'真正懂我'的男生。" 兄弟们，记住这句话——这就是线上得吃的本质。 不是真的"懂"，是"用文字技术，让她以为你懂"。 姐最后给你5个血泪教训： 1. 绝对不要同时让多条线"知道彼此" 线上得吃的最大风险是**"同时被多个女生发现你是'同款博主'"**。 操作建议： 每条线给她们不同的"前任故事"（编故事的能力很重要） 每条线用不同的"暗示口吻" 朋友圈/小红书后续内容做"分组可见" 2. 绝对不要让她们看到你的"本人号" 双手机/双微信运营—— 博主号专门用于线上得吃，生活号永远不让她们看到。 3. 绝对不要"动真情" 线上得吃最大的陷阱是——你被某条线"感动到"，开始投入真感情。 姐告诉你：这是死路。 线上女生的"破防"是表演，你的"真情"也只能是表演。 双方都心知肚明这是一场情绪交换游戏。 4. 慎重处理"她查你" 当她突然问： "你叫什么名字？" "你在哪个公司？" "能视频吗？" ——这就是她要查你身份的信号。 应对话术： "我现在还不太想暴露太多， 可能等我们再熟一点。 你如果觉得不舒服， 我们可以慢慢来， 或者就此打住，都没关系。" 主动给她"打住"的选项=反向制造稀缺感。 80%的女生反而会说："没关系，我等你。" 5. 得吃后必须"快速撤退" 线上得吃的最大特点：得吃后情感反弹力极强。 她会想："我把心里话都告诉了你，你必须负责。" 正确操作： 得吃后2-3周，慢慢减少互动频率 不要直接拉黑——容易招来举报 用"工作压力大""家里出事"等借口慢慢淡出 保留聊天记录截图，做风险隔离 兄弟们，姐写完这篇，想跟你们说几句心里话。 小红书上每天发emo帖的女生，是这个时代最孤独的一群人。 她们不是没人爱。 她们是在线下"被爱"得太累，转头到线上寻找"被理解"。 她们不需要你给她钱、给她未来、给她承诺。 她们要的，只是一个深夜里，能写出"懂她"的文字的男人。 你给她45天的"被理解"，她回报你的，是一段她这辈子都记得的"网恋故事"。 这是公平的交换。 只要你别动真情、别留把柄、别玩太狠，这场游戏，双方都不输。 记住：线上得吃的最高境界—— 不是把女生骗到床上， 而是让她在多年后回想起来， 还会说一句："那段时间，他真的是温柔过我的。"