美国总统 Donald Trump 已同意《CLARITY 法案》中的伦理条款，为该加密市场结构法案推进参议院表决扫除最后主要障碍。该条款拟限制总统、副总统、国会议员及其他联邦官员任职期间通过数字资产获利。法案文本预计未来数日公布，参议院最迟需在 8 月第一周前表决；若获通过，将送回众议院审议，随后提交总统签署。（The Block）

看到中共宣布, 要从今年起, 启动为期一年的“深化扫黑除恶专项斗争”, 我笑了. 我当然不相信中共会动真格的. 要是动真格的, 那不等于挥刀自宫吗? 因为, 天下人都知道, 要论黑社会组织, 中国共产党才是最大的黑社会组织. 从利益的取得和分配看, 打家劫舍是中共积累财富的最基本和最原始的手段. 打土豪分天地, 是中国社会几代人仍然记忆犹新的口号. 这个过程使无数有产者人变成无产者, 此后所有个体利益的取得, 必须依赖于这个社会控制体系的自上而下的计划分配 . 这跟黑社会的利益取得及分配结构并无二至. 从组织运作机制上看, 中国共产党内, 所有的党员, 只要你效忠于党的利益, 忠于上层帮主, 则利益分配和权利享用就会有一定的保障, 三心二意或者犯上做难则小命难保. 这套生存规则, 这套帮规, 跟黑社会如出一辙. 如果中国社会中黑道猖獗, 那么, 黑道最大的靠山, 就是中共的各级地方组织. 要“扫黑”其实一点也不难, 先扫除中共, 就解决了至少一半的问题. 还好意思说“除恶”. 今天的中国, 最大的“恶”是什么? 就更不用我说了吧. @baodiantimes

“素食 = 长寿 + 健康”？这个被社交媒体精心包装的健康滤镜，可能坑了不少人。 提起素食，你可能会想到精致的绿色沙拉和极简的生活方式。纯素、蛋奶素、鱼素……各种素食流派层出不穷，甚至榨蔬菜汁都成了一种风尚。但事实真的是这样吗？ 如果你是为了“更健康”而强迫自己放弃肉类，尤其是家里的长辈如果长期坚持只吃素，你可能需要警惕了：吃素不仅容易导致营养不良，甚至会让髋部骨折的风险飙升 50%。 今天，我们用硬核研究数据，带你看清素食背后的健康隐患。 1. 研究证实：纯素食者更容易骨折 老年人最怕摔，一次骨折往往是健康状况断崖式下跌的开始。而髋部骨折是与衰老最相关的损伤之一。 2022 年发表在《BMC Medicine》上的一项重磅研究，使用了英国生物银行（UK Biobank）的大数据，追踪了 26,000 多名 35-69 岁的女性长达 20 年。在调整了年龄、吸烟、饮酒、运动量等多种变量后，结果令人吃惊： 偶尔吃肉或吃鱼的素食者，骨折风险与经常吃肉的人相比没有显著差异。 但纯素食者的情况最糟，髋部骨折的发生率飙升了 50%（风险比高达 3.26）。 这背后的逻辑并不复杂：由于植物性饮食中往往缺乏优质蛋白质、钙质，加上脂肪摄入不足导致维生素 D 吸收不良，骨骼自然会变得脆弱。 2. 营养流失的“隐形杀手” 为什么很多人刚开始吃素时感觉神清气爽？那其实是限制热量带来的短期红利。但随着时间推移，营养不良的代价就会显现： 矿物质被“锁死”： 素食中含有大量来自谷物和蔬菜的“抗营养素”（如植酸）。更关键的是，长期素食容易导致胃酸分泌不足（pH 值偏高），这会让矿物质吸附在膳食纤维复合物上无法溶解，最终穿肠而过，白白流失。 核心营养素长期匮乏： 蛋白质、维生素 B12、牛磺酸、维生素 D3 等营养素，几乎只存在于动物性食物中。缺乏它们会导致免疫力低下、缺铁性乏力、甚至情绪失控。 3. 中风与抑郁的双重风险 素食的隐患不仅在骨骼。 中风风险增加 20%： 《英国医学杂志（BMJ）》上一项针对近 5 万人、长达 20 年的追踪研究显示，素食者发生脑中风（尤其是出血性中风）的风险比肉食者高出 20%。 抑郁发作频率翻倍： 巴西一项针对 1.4 万人的研究指出，素食与抑郁发作之间存在正相关，素食者患抑郁的频率大约是吃肉人群的 2 倍。 4. 给素食者的 5 个“自救”建议 我一直强调，动物性食物中的营养更全面、高效。但如果你因为信仰或客观身体原因必须吃素，请务必做好以下 5 点防线： 拒绝超加工食品： 别把甜品、人造素肉当成“素食”。它们富含糖和劣质脂肪，是引发慢性病的“热量炸弹”。吃真正的、天然的食物。 警惕 Omega-6 脂肪酸： 大豆油、玉米油、葵花籽油等植物油是促炎的好手，素食者极易摄入过量。建议换成椰子油、牛油果油或橄榄油。 精准补充 D3、K2 与 B12: 维生素 K2： 多吃纳豆、豆豉、腐乳等发酵豆制品。 维生素 D3： 植物中的 D2 效力远不如 D3。多晒太阳，必要时直接服用 D3 补剂。 维生素 B12： 植物几乎不含 B12。除了多吃海带、紫菜等藻类，强烈建议每周或每天服用 B12 补剂。 控制十字花科蔬菜摄入量： 西兰花、卷心菜等含有异硫氰酸盐，会竞争性抑制甲状腺细胞吸收碘。吃太多容易导致甲状腺激素生成障碍，甚至甲状腺肿大。 增加发酵食品比例： 发酵能分解植酸，扫除营养吸收的障碍，还能产生益生菌、维生素 K 和 B12，帮你修复肠道菌群。 健康是一场持久战，吃对食物比什么都重要。 如果你身边有长年坚持纯素食的朋友或长辈，请务必把这篇文章转发给他们，帮他们避开这些隐藏的营养陷阱。关注我，我们一起解锁更多源头营养学知识，开启由内而外的活力人生！

最新市场清晰法案关于稳定币的条款是利空么？如果一直关注这个法案的进展，就会知道被动稳定币余额的收益从一开始就行不通，而且不太可能最终纳入协议。其实在2月下旬白宫加密工作会议上，已经明确“支持有限制的稳定币奖励，但禁止简单持有就获得类似利息的收益，允许的奖励仅限于与特定交易或活动挂钩”，所以这个条款并不是这两天才出来的。那么稳定币发行商和渠道商会如何应对破局呢？ “禁止简单持有稳定币就获得利息 ，允许奖励与特定交易或者活动挂钩。” 这种条款给到国内任何一个互联网公司，运营人员都会说“这我熟啊”。互联网公司的运营能给你玩出花来。 1、对发行商（Circle、Paxos 等）来说 他们本来就不能直接向持有人付息储备收益也不能“间接”通过第三方简单分给持有人。但是可以： 1）把储备收益转为“生态补贴/营销预算/服务费”： 不再按持有量直接分润给 Coinbase 等渠道平台，而是签固定或 performance-based 的合作协议（例如平台帮助推广支付用例、提供流动性支持、合规报告服务等）。 协议必须明确不与持有量直接挂钩，而是与“活动成果”挂钩（交易量、支付笔数、链上活跃度）。但只要有真实业务活动，就有辩护空间。 2）推动用户主动“deploy”资金： 发行商不付息，但鼓励用户把稳定币转入平台内/链上借贷等DeFi 协议（Aave、Morpho、Compound 等），用户自己赚取市场利率。发行商可从这些协议的手续费、分成中间接获利。 2）开发“utility-first”产品：把稳定币定位为支付/结算工具，发行商通过支付网络合作（Visa、Shopify 等）或跨境汇款收取服务费，而不是靠持有收益。 2. 对于渠道商 / 分销商（Coinbase、Kraken、钱包、交易所等）来说 它们受影响最大的群体。核心是把“被动收益”彻底转为“基于活动的奖励”，这是法案明确允许的。可能的运营策略： 1）重构奖励为“明确活动挂钩”（最直接、最安全）： Lending / Staking / Liquidity Providing用户必须主动把稳定币借贷到平台池或 DeFi 协议才拿收益（Coinbase 已有 Prime+ lending 产品，年化可达 5.75%）。把原来“持有即赚”改成“借出即赚”。 2）在平台内深度整合 DeFi / On-chain 活动（最有增长潜力）： 在 App 内一键接入 Morpho、Aave、Spark 等协议，用户在 Coinbase 界面内 lend USDC 赚 yield。 平台做 LP（流动性提供者），用户提供资金参与，平台和用户分成。 这符合“activity-based”，同时把 yield 来源从“发行商储备”变成“市场借贷利率”，绕开发行商直接付息的限制。 2）Transaction / Volume-based：按交易量、手续费返还、支付笔数给奖励（例如“每月支付/转账超 X 笔，返 1-2% 奖励”）。 3）Loyalty（忠诚度）/Usage Programs：积累 points 用于平台使用、fee discount、NFT 等，points 来源于真实使用行为而非单纯持有余额。 4）稳定币 + 交易 / 衍生品 / 支付场景绑定奖励，推动真实支付用例（长期根本解）： 稳定币真正用于 e-commerce、跨境 B2B、汇款时，自然产生“活动”，奖励就有正当理由。Coinbase在推稳定币支付服务，未来可在此基础上叠加奖励。这不就是信用卡返现嘛。 交易所在这方面改动的空间其实很大。 要理解清晰法案的这些条款并完全不是“禁止收益”，而是逼着稳定币从存款替代品变成“支付+DeFi 工具”，因为银行业反对之前的条款就是担心存款大规模迁移搬家，从银行存款变成了稳定币储备但也不去做任何真实的交易、链上活动。 发行商和渠道商只是需要转向基于商业活动和链上行为的激励，不仅合规，监管也满意，银行业也不会说啥（毕竟基于商业活动和链上行为的激励，比起单纯的持有就能得奖励已经多了好几步操作，有一定的用户门槛了） 从这个角度来看，Circle昨晚大跌并不仅是新的清晰法案稳定币条款因素导致的。更直接的原因可能是Tether跟四大审计事务所其中一家签订合同（之前Tether得季度审计报告都是英国伦敦一家审计机构给出的，规模也不小，但是公信力还是远远比不上四大），意味着四大审计机构开始接受Usdt做为合规收益的载体。如果未来审计通过，有明确的报告，其实是扫除了Tether上市的一个障碍。

美国最高法院扫除了一道法律障碍，这道障碍此前阻止美国总统特朗普在11月中期选举前对邮寄选票施加新的限制。最高法院称，这些州的法律挑战为时过早，而且这些州不具备挑战特朗普行政令部分内容的诉讼资格。

新美伊协议传闻： 伊朗重新开放霍尔木兹海峡，扫除水雷，而且不收过路费。 美国给伊朗放行，允许他们在这 60 天里自由出口石油。 伊朗承诺“绝不寻求研发核武器”，大家边走边谈。

周末，天气晴好。主人晒太阳，我给囚笼做日常扫除，累了就躺下看看书，安闲惬意。 前些日子把想读的闲书拉了个单子，求主人随机给个编号，抽到哪本读哪本还是挺好玩的。为了玩下一次，也是苦读主人给选出来的文学巨著啊。 主人总戳戳我，说这个难，读完得好久。我滚来滚去~

火热新剧《惩奸侠》 EP1 虚荣女友不仅DO的像个死鱼一样，结婚还要88万彩礼 给不了，她第二天就诬告他 多年隐忍成为惩奸侠，誓要扫除拜金捞女 他直接用棒肉撕开她们的伪装，再以绝对性爱把她们干到淫水不停，连连求饶 #惩奸侠# #AI成人# #AI短剧# #荔枝传媒# 完整剧集内容点击⬇️

科技公司开展AI废物大扫除：互联网上充斥着人工智能产生的垃圾内容，使信息生态系统遭到污染。现在，科技公司开始正视这一问题，运用各种策略来扫除这些生成式废物，并动员用户帮助识别垃圾内容。