是不是很多男生都覺得 沒有放進來就像少了什麼😶 但有時候真的只是嘴饞而已啊⋯ 純口難道已經沒有市場了嗎？ #最近進食慾望很重# #貪吃鬼#

最近跟一位在圈內闖蕩多年、已經財富自由的朋友交流。 她提出一個非常有意思的洞察： 「現在的錢，已經沒有以前那麼好用了。」 為什麼？ 因為在高度工業化的現代，過去王公貴族才能享受的生活品質，現在平民老百姓都觸手可及。 這位朋友提出了一個經典例子：Jeff Bezos 拿的 iPhone，跟普通人拿的 iPhone 沒有任何差別。即便你再有錢，你也買不到一台比 iPhone 領先 50 年的通訊設備，因為技術邊界就在那裡。 我仔細想想，好像真的是這樣。 在清末，慈禧太后用的馬桶是檀香木刻、鋪著綢緞與香料的「官盆」，而平民用的是簡陋的茅坑，兩者有著天壤之別。但在今天，你家裡的馬桶跟首富家裡的，本質上已無代差。即便多花了幾十倍的錢，頂多也就是多了免治功能或自動掀蓋——在最基本的生理尊嚴上，現代工業已經抹平了階級的鴻溝。 這代表財富在「物質功能」上的邊際效應遞減得極快： 食： 財富自由的人吃一頓米其林三星，跟你吃一頓精緻料理的飽足感與美味落差，已不再是天壤之別。 衣： 頂級訂製西裝與優質成衣的差距，比起百年前的絲綢與粗麻，視覺上的階級感大幅縮小。 行： 頭等艙與經濟艙雖然舒適度有差，但抵達目的地的時間是一樣的。 如果第一個 100 萬美金帶給你的邊際效用是 10（它解決了安全感與基本自由）； 那麼第二個 100 萬美金，效用可能就遞減到 5； 到了第三個，效用可能只剩下 1。 這個效用遞減函數不是線性的，而是斷崖式的（Cliff）。 這位朋友說，她見過不少人白手起家，資產從 A6 翻到 A9，又從 A9 跌回 A6（單位是美元）。 很多人財富增加了，心態卻仍停留在 Degen 慣性。簡單來說，就是賭上癮了。 他們成了數字的囚徒，為了追逐帳面上更高的收益，在錯誤的時間點重倉豪賭，冒著 100% 返貧的風險，去換取那早已遞減到幾乎為零的邊際效用。 我跟她也有類似的觀察。或許是華人基因裡帶有上一代的苦難記憶，我們普遍對金錢有一種深層的恐懼感，喜歡囤積數字、喜歡攀比。這種「匱乏感」就像是一種基因病毒，代代相傳。 即便我們已經生活在物質過剩的時代，腦袋裡的作業系統卻還停留在「飢荒模式」。我們習慣用資產的數字來填補內心的不安全感，卻忘了問自己：當邊際效應已經進入斷崖區，繼續透支生命去交換那些多出的數字，代價究竟是什麼？ 如果你觀察那些在幣圈起伏、最終卻無法守住財富的人，你會發現，他們追求的往往不是「更好的生活」，而是「贏過別人的感覺」。 他們買超跑、買名牌，本質上不是為了自己爽，而是買給別人看的。 試想一下，如果你住在一個無人島上，你會想開一輛藍寶堅尼嗎？上下車得彎腰、椅子難坐得要死，進出車庫還怕刮到底盤。在沒有觀眾的地方，這些財富象徵反而是一種累贅。 有趣的是，這種「優越感」完全是比較出來的結果。再做另一個思想實驗：如果你住的不是無人島，而是所有人都開藍寶堅尼的小島，你還會想開它嗎？應該也不會，因為當超跑變成標配，它就失去了炫耀的價值。 這種對「優越感」的追逐，本質上是一場永無止盡的西西弗斯推石遊戲。 優越感不是來自於你「擁有的多」，而是來自於你「比別人多」。這意味著你的幸福感並非建立在自己的基座上，而是漂浮在別人的目光裡。一旦進入更高階層的圈子，原有的優越感會瞬間崩塌，迫使你投入更多的人生預算去換取下一個階梯的虛榮。 這正是為什麼有些資產 A9 的人依然活得像個飢餓的囚徒。因為在優越感的金字塔中，永遠有比你位居更高處的人。 真正通透的人生，是把自主權從別人的眼光奪回到自己手裡。 這意味著你清楚知道自己需要多少物質就能抵達「舒適」的邊界，而邊界之外的每一分精力，你都選擇用來餵養自己的靈魂，而不是用來滿足無止盡的攀比。 真正的自由，並非擁有買下一切的權力，而是擁有一種「即便不參與這場遊戲，也不覺得自己輸給任何人」的底氣。 當你不再是數字的囚徒，也不再是別人的對照組，你終於能在這擁擠的世界裡，找到一個最讓自己舒服的坐姿。 就像風清揚傳授獨孤九劍時，對令狐沖說的那句：「根本無招，如何可破？」 如果說人生也有獨孤九劍，那麼破除一切煩惱的招式，就是放下心中的比較心——「根本無人，何必去贏？」

Lindsay Clancy（林赛·克兰西），36岁，马萨诸塞州产科护士。2023年1月24日，趁丈夫外出取外卖时，用健身弹力带勒死了三个亲生孩子——5岁Cora、3岁Dawson、8个月Callan。随后割腕并从二楼窗户跳下自杀未遂，腰部以下永久瘫痪。最小的婴儿三天后死亡。 2026年8月正在审判中，她不否认杀了孩子，但以产后精神病（postpartum psychosis） 做无罪辩护 场外有支持者，比较离谱。 支持者认为她是受害者，甚至通过机构给她募集了3.1万人捐款200多万美金来帮他打官司。 📷 这让我想起来饥荒年代大家易子而食的故事，美国的中产现在也出现了集体玩这招的时候了 再来看看经济情况（根源）。 2018年和丈夫Patrick在Duxbury买房，约$50万。Duxbury是波士顿东南沿海的中产社区，房价不低，说明当时家庭财务状况还可以收入 她是麻省总医院的护士，他是专业人士（具体职业未公开），家庭应该属于典型的双收入中产产后减工时 老三出生后她主动减少了工作时间，加上长期精神状态恶化，实际工作收入在下降 医疗支出： 她看了大量精神科医生、去过急诊、住过McLean医院（麻省顶级的精神科医院，费用不便宜），处方药换了十几种——即使有保险，copay和自付部分也是负担 Patrick后来起诉了她的医生们，指控"未能关注她不断恶化的精神状态"——这侧面说明家庭在医疗体系里碰了壁，可能也有经济上的压力卖房 Patrick在2024年1月把房子卖了$67.5万，之后两人离婚，她住进了护理机构（看来这六年房价也没涨多少） 整体从这个故事来看，确实是一个中产彻底 恶坠的故事。当然精神疾病也是其巨大的因素，关于精神疾病和人的行为估计这里也写不完，但其核心是，这东西到底能不能成为免责的借口，或者说，如果明知精神疾病会导致出现及其风险的结果，那么不早期介入干预的行为，是不是本身就是其本身的代价。 任何责任一定要有主体，谁来买单的问题，就比如家里老祖宗有阿斯海默给隔壁打晕了，这家人就的乖乖赔钱并且看好自己的老祖宗，如果这家人可以不赔钱，那满街都是用这个bug伤害别人的玩法了。 恶坠这个词很有意思，就是绝命毒师的美剧的开头，breaking bad，相比坠落这个翻译，恶坠更显得自己要为了报复这个环境做一点惊天地泣鬼神的事情。这位宝妈做的事情不得不说比老白更令人咋舌。 再说一个大家更好代入的，saw《电锯惊魂》的主角不就是因为绝症活不下去了，要组织大家一起干一下保险公司那帮不做人的高管和业务员，虽然这电影越拍越烂，但是真的召唤出来一个路易吉去把联合健康的ceo给干了。 讽刺的是，巴菲特最近还在联合健康亏了5.7亿美金， 今年已经2月份清仓割肉，估计董事会开会没少骂路易吉带来的黑天鹅。 更讽刺的是，路易吉是个中产出身，当年还是游戏实习生的时候给文明6修了300个ui的bug，当刺客前已经有几层浮屠塔可以修了。 恶坠在这件事情上是个贬义词，因为母亲最终举起屠刀面对的是自己的孩子，但凡她在看护的时候给联合健康的高管多扎两针估计捐款能比现在多10倍。 毕竟冤有头，债有主，医疗制度带来的压力，费用，债务，找对人。而不是做这种伤天害理的事情。 刺客也是有朴素价值观的，不然山上彻也也不会到处有人漫展cos他了。 挥刀向强者，叫做反抗，挥刀向弱者，那叫屠戮，挥刀向自己的孩子，那已经不是人类范畴了。 感谢阅读至此，没提行情，但更要求个赞和转发。

俄罗斯这五年，给中国留下的唯一价值是新苏联般的反面教材 2026年了，俄乌打了五年。 要在2022年说这仗还得要打五年，得被多少人喷。 更谜一样的状况摆在那：乌克兰感觉越打越强。 2026年乌克兰规划年产800万架FPV自杀式穿越机，两三年前这还只是个概念。 乌克兰的弹药库前四年早拼光了，现在少量自产主要靠北约输血，火力没断过。主战装备也从苏式破烂换成了豹2、F-16、海马斯。 更怪的是人。 联合国数据显示乌克兰外流难民超过800万，适龄男性跑了三成，剩下能征的几轮动员之后平均年龄超40岁。可战场上，乌军的战术水准不降反升。 这账对不上。 但把账从上帝视角重算一遍，不但对得上，还能看清一个更扎心的事实。 俄罗斯这次打乌克兰，从一开始就是投机。 2022年动手的时候，毛熊赌的是西方合纵国反应迟缓、乌克兰一击即溃、自己速战速决造成既定事实。这样动物园里大家都挑不出理，毕竟一击必杀很是唬人。 赢了，吞下乌克兰东部甚至全境，逼北约认栽，当时纸面上的胜率很大，普京果断搜哈了。 2022年2月，俄军借道白俄罗斯，出动了40架直升机，搭载了约300人，空降乌克兰基辅的安东诺夫机场执行斩首行动。这场行动又叫：特别军事行动。 这场特别军事行动，并没有取得成功。因为在争夺机场的过程中，双方爆发了激烈的对战。很显然，北约的情报更胜一筹，乌克兰方面早有准备。 最终，这批空降兵不仅没能夺取机场控制权，反而损失殆尽。从此之后俄军就陷入到了与整个西方世界的战争汪洋大海之中了。 为了要face,后续俄罗斯的所有军事行动依旧还叫特别军事行动，也就是说以特别军事行动开端的俄乌战争持续了五年，确实很特别。 那么原来预期的特别军事行动的剧本是怎样的呢？其实川普在2026年伊始在委内瑞拉给出了标准答案。 俄军之所以会这么干，倒不是他们懂创新，而是此前在苏联时期，就有成功的案例。 1968年，苏联发动了代号多瑙河行动的特别军事行动。这场行动后面又叫布拉克之春。 行动起源跟所有的西方主导的“春”性质一样，都是玩的民主颠覆那一套。跟现在的乌克兰亲俄政权被颠覆没啥两样。 从苏军第一支部队越过捷克斯洛伐克边境，到布拉格市区、布拉格广场、政府核心机构被完全控制：大约 6 小时左右。 斯洛伐克全境主要城市、交通枢纽完成占领耗时约24～36 小时。从而控制整个捷克斯洛伐克，几乎是一气呵成。 这种快刀斩乱麻，雷霆碾压的战术很符合毛熊的民族特色。 只不过时过境迁，68年的苏联内部组织力和面对的对手，跟22年的俄罗斯内部组织力和面对的对手能一样吗？ 关键是一击不中就得认，下次再寻找战机就是了，结果毛熊就像赌输了的赌徒一样，不敢认输。核心军事行动没成功，还把后续苏联的大军压境操作给安排上了，结果上不来下不去地在泥潭里滚了五年，把一个大国的战略信誉全滚没了。 中国从来就不支持这种投机操作。 弱肉强食这套我们明面上是不认的，但如果你要是真有本事打赢了，那就另说。咱们老钟不做声就是了。 现在呢？既没打赢，又不在恰当的时机见好就收，总想着利益最大化，天天在那消耗着，打成了一战水准也是没谁了。 我们来看看这场仗拖到现在实际上是怎么打的，到底是谁在打？ 2025年底，俄军在达里诺镇清剿残敌的时候逮住几条大鱼。他们穿着乌军制服，戴的是乌克兰旅的臂章，可张嘴口音与外表都不是斯拉夫人种特征。 战术背包里搜出来的东西把一线俄军看傻了：北约标准的军官证，美国侦察卫星数据的战术手持终端。 俄军真正的对手就是这帮人：换了皮的北约军官。 法国媒体后来捅出，乌克兰上空与毛熊空军搏斗的F-16，驾驶舱里坐的美国、荷兰空军老兵。他们还有个名字叫"文职承包商"。打到现在，基辅自己的飞行员早就打光了。一名合格的飞行员压根不是短时间内能够培养出来的。 更狠的是组织结构。 每个乌军营级单位嵌着一个北约顾问小组，承担乌军真正的大脑。乌克兰战场上还有大批成建制的北约军团在活跃。他们通过加密链路把前线卫星数据和无人机画面传到北约数据处理中心，然后随时调整战术和阵型。 俄军总参谋部后来公开认了：北约士兵伪装成雇佣兵，操控防空系统、战术导弹、多管火箭炮，甚至直接编入突击队。 车臣部队在库尔斯克边境摸得更细：渗透小队里执行爆破突袭的，大量是法国、波兰籍退役特种兵。所有跨境行动的指挥权归北约联合指挥部，乌克兰只负责提供身份掩护。 乌克兰人实际已经退化成治安军，真正的主力是换了皮的北约军。 再说后勤。 乌克兰最核心的军工产能和训练中心，全在境外。欧盟在成员国训练了超过86,000名乌军，波兰一国就训了3万。波兰本土造博赫达纳155毫米炮，德国十多家合资军工企业每年115亿欧元往里砸，丹麦在南日德兰给乌克兰导弹产固体燃料子系统，法国干脆把导弹生产线整个搬过来。 12个北约国家的无人机联合供应网在跑。 俄军炸得掉基辅的厂房，却炸不掉波兰和德国的生产线。 战争停止的开关在压根没在毛熊手里。 最鬼的是无人机。 乌克兰搞了个任务发布网站，连上星链，全球招募穿越机高手。游戏论坛、网络社区里招，玩过航模的、打过FPS的，审核通过后都可以领取任务。 前线军队负责把FPV运送到指定地点开机，随后任务系统给与待命的飞手临时指定坐标。一群欧美孩子，坐家里喝着可乐，电脑连上加密系统通过马斯克的星链，操控几百美元的FPV，瞄准、撞击、摧毁，积分到账，兑换加密现金。 这叫接单，不是参军。嘎人跟玩游戏一样简单。 乌克兰最新的"大黄蜂视界"远程控制系统能从2000公里外操控，飞手可以在波兰、罗马尼亚、德国甚至北美。 16个玩家操控的无人机编队，就能缠住俄军一个营。 没有星链这一切都跑不动。 低时延高带宽的通信链路打破了传统无人机的距离限制，飞手不用再藏在前线掩体里等死。 乌克兰目前无人机操控系统约有8万人注册，真实常态化在线执行作战任务的飞手有2.5万到4万。 而且随着这种轻轻松松赚钱的方式在欧美玩家圈传播开来，国际穿越机高手正在源源不断涌入。 这就是为啥最近俄罗斯后方炼油厂的锅盖被炸上天的背后逻辑。 这就导出第一个让俄罗斯尴尬到极点的结论：俄乌战争，俄罗斯现在连真正的对手都摸不着。飞手散布在全球，产线分布在北约国，现在的俄罗斯只能在乌克兰境内瞎打。争夺一城一地已经失去了实际意义。 而且对手是无限火力+无限血条，哪怕用核弹把乌克兰犁平了，乌克兰战场上又会长出无人机冲向俄罗斯。 更搞笑的在后面。 其实伊朗已经在前面示范过了。直接往以色列、往美军基地招呼，该炸炸该打打，北约除了叫唤其实没啥什么实质反制。 美国航母被伊朗逼得绕道走，小国硬刚大国压根没有啥任何问题。 而俄罗斯呢？拥核大国，号称世界第二军事强国，打了五年，愣是不敢对任何一个北约成员国做任何实质性攻击。 而且既然撩这个骚了，还在这畏首畏尾，不敢以性命相搏，让人见到困兽的凶狠，这简直是搞笑。 波兰的生产线就在边境那边转着，德国工厂就在那造着弹药，俄罗斯的导弹就是不敢落上去。 典型的又菜又怂。 这是俄罗斯这五年的真实写照。 以为自己是大白鲨，进场一看跟条草鱼差不多。面对北约连个响的都不敢放，却在乌克兰一个劲地耗。 这叫什么？这叫欺软怕硬，关键还欺不成。 这就牵扯到俄罗斯对中国而言的价值问题了。 一个能跟北约正面硬刚分摊压力的俄罗斯，有价值。一个能制衡西方让美国分心的俄罗斯，有价值。一个能牵制美军不让它全身心压向亚太的俄罗斯，有价值。 但现在这个俄罗斯算什么？ 干大事而惜身，见小利而忘命。上不来下不去，在乌克兰泥潭里一点点把自己耗干。40%的联邦预算喂进战争，工业机床九成靠进口，半导体是空白，GDP的7.3%在烧，国家经济面临崩溃。 北约的GDP是你二十多倍，打消耗战你凭什么？凭嘴吗？ 很多帝王到了老年就容易昏聩，这是生理性必然，前有汉武唐宗，现有普京，不过普京可没法跟唐宗汉武比，他年纪大了后更有点像普构。 对中国而言，普京政府目前仅剩的唯一价值，就是一份关于新苏联如何走向自我毁灭的学习材料。样本足够大，细节足够丰富，教训足够深刻。以后中国人想做任何重大战略决策之前，打开普京政府的档案翻一遍，反着做，大概率不会错。 而且俄罗斯到现在还没想明白一件事。 削弱北约和吞并乌克兰，在中国眼里是两个完全不同的东西。 俄罗斯跟北约干，那是反抗西方霸权，削弱美国势力范围，中国一定会支持。但俄罗斯的土地执念上来了，从一开始就是为了吞并乌克兰的地盘。而且指望着吞完后继续跟西方做交易、恢复关系，还指望中国为他吞并别国领土撑腰？这是把中国当什么了？ 况且直到现在，毛熊依旧一毛不拔，还指望用远东勾引中国投资。我觉得他还是把远东这算个阿拉斯加的卖土价跟中国谈谈中国商人可能更有兴趣。 你打个投机仗输成这样，还想拉着中国替你兜底？不存在的。 事到如今，这场战争的答案已经很清楚了。俄罗斯在跟谁打？跟整个北约打。而且是自己菜，没能一击必杀，结果掉进北约的陷坑被按在地上摩擦。 打不赢，又不敢掀桌子，又不敢正面刚。五年了，除了得到一个"普构"的谥号，什么都没捞着。 这场仗俄罗斯唯一教会中国的事：投机，是死路。怂，是死路。又投机又怂，死得更快。打铁还需自身硬，战略选择上从来是远交近攻，步步为营，修塔塔防圈地为上！你们看，现在菲猴和日本就在近攻的枪口上。

最近观察了一下家人用替尔泊肽的情况，我觉得还是挺不错的。 （1）吃零食的次数明显减少很多，虽然偶尔还会有。 （2）更容易能在进食过程中停下来。 （3）睡眠也有了一些改善。 （4）体重确实下降，但不会那么迅猛。 总的来说，药物和辅助学习一些知识，正在改变家人对健康的认知，进而开始改变进食的习惯。——这里很关键，如果就靠药物是不行的，自己要认识到改变的根源在人，而不是在药。

我的粉丝们，门槛哥们，对不起大家，最近没有更新的原因是得了很严重的进食障碍，是一种精神性疾病，这个不是文案，这是真的，我每天都很痛苦，等我治好了恢复好了会给你们拍好看的照片视频的，这个真的不是文案，这是真的，希望大家能等等我

如果你发现自己最近总是转头就忘事、叫不出熟人的名字，或者注意力越来越难集中，千万别以为这只是“年纪大了”！ 在营养学与代谢医学的最前沿，记忆力衰退的本质绝非单纯衰老，而是你的大脑正在经历长达数十年的“慢性糖中毒”！ 阿尔茨海默病（AD）甚至被医学界形象地称为“3型糖尿病”。当明显的健忘爆发时，大脑的器质性病变往往已经暗中演化了十几年！今天就带你揭开大脑“浸泡在糖海中被活活饿死”的代谢真相，并送上一份守护大脑的修复方案！ 1. 根源揭秘：3型糖尿病与脑部胰岛素抵抗 脑部的“冷区”危机： 癌症细胞极度嗜糖，在 PET 扫描上是高亮区；而阿尔茨海默病的大脑影像却呈现大面积“冷区”——葡萄糖代谢率断崖式下跌。 泡在糖海里被饿死： 长期高碳水饮食导致高胰岛素血症，诱发脑部胰岛素抵抗。血液里虽满是血糖，神经元却无法转运并利用它，导致脑细胞陷入能量饥荒而大面积萎缩坏死。 2. 提前自测：你的大脑是否存在糖代谢危机？ 只要满足以下任意一条，就提示体内存在严重的血糖波动与胰岛素抵抗： 两餐之间不耐饿： 每隔 2~3 小时必须进食，否则就心慌、烦躁、注意力涣散或出现脑雾。 凌晨 2~3 点异常早醒： 半夜固定时间清醒，本质是夜间低血糖引发皮质醇与肾上腺素代偿性飙升。 高碳水餐后极度嗜睡： 吃完米面淀粉后立刻大脑昏沉、运转停滞，必须小睡。 3. 致命消耗：维生素 B1 耗竭与线粒体“断电” B1 流失速度飙升： 高血糖与高胰岛素会促使肾脏以正常水平 16~24 倍 的惊人速度从尿液中排泄耗竭 B1。 锁死线粒体大门： B1 是线粒体有氧氧化的“关键火花塞”。严重缺乏 B1 时，糖分无法进入线粒体产生高效能量（30+ ATP），只能被迫转化为乳酸（仅 2 ATP），导致脑部深层缺氧与酸中毒，彻底切断神经元供能。 4. 修复与逆转大脑代谢危机的三大核心方案 补充脂溶性 B1 —— 苯磷硫胺（Benfotiamine）： 水溶性 B1 极难穿透血脑屏障。而苯磷硫胺作为脂溶性衍生物，能高效渗透至脑神经内部，阻断糖基化毒性（AGEs）、修复神经髓鞘并重新激活线粒体供能。 (注：美国国家老龄化研究所 NIA 已开展其针对改善 AD 的临床试验)。 践行健康低碳生酮饮食： 砍断高糖源头，促使肝脏产生酮体。酮体能绕过受损的胰岛素通道，直接为饥饿萎缩的脑细胞提供清洁高效的替代燃料。 结合间歇性禁食： 通过 16:8 或 18:6 禁食，在空腹期激发脑细胞自噬（Autophagy），主动吞噬并降解脑内的淀粉样蛋白残留，全面重塑大脑代谢弹性。 脑部退化并非不可逆转，关键在于及时切换大脑的“燃油系统”！从今天开始，少吃一碗精制米面，把苯磷硫胺与健康脂肪加进你的生活吧！ 如果这篇文章帮你或家里的长辈搞懂了记忆力衰退的真相，欢迎点赞、收藏并转发给关心的人，关注我，带你用科学代谢法养出年轻大脑！

「间歇性禁食导致心血管疾病死亡率风险大增」 最近有一个坏消息，就是近年来大火的16+8断食法以及清断食导致心血管疾病风险提升。昨天，上海交通大学医学院钟文泽教授团队在美国心脏协会（AHA）2024 年EPI生活方式科学会议上发布一个研究报告（如下图），纳入约2万美国成年人，采用间歇性禁食（16+8日内断食法）的人（包括普通人、心血管疾病患者、癌症患者）心血管疾病死亡风险几乎增加一倍。 具体地说，与正常三餐者比较，将一天的进食时间限制在<8小时的人，心血管死亡风险增加了96%。 在已患有癌症的人中，将一天的进食时间限制在<8小时的人，心血管死亡风险增加了172%。在已经患有心血管疾病的人中，将一天的进食时间限制在8-10小时，心血管疾病死亡风险增加了64%。 这一发现不支持长期使用16:8的时间限制饮食来预防心血管疾病相关死亡。 钟文泽教授表示，在这项研究中，我们惊讶地发现，遵循8小时时间限制饮食计划的人，更有可能死于心血管疾病。尽管这种间歇性禁食因其潜在的短期健康益处而广受欢迎。

深刻领悟到，拥有一个好的睡眠极其重要，现在早早上床，睡不着又起来熬，熬饿了又吃，每天锻炼累死累活，一斤掉不下去，祈祷今天睡个好觉 还有无聊是人生常态，现在没有之前那么忙，大把的时间做饭，睡觉，发呆，收藏了好多食谱，当然都是减脂的，反正认真生活累到了 酒吧兼职也不去了，男模也戒了，没什么意思和兴趣，也不知道年龄大了还是怎么的，就是对很多东西没有兴趣 但是和其他人聊天对比又产生了一种割裂感，前两天跟一个大厂年薪很高的朋友聊天聊了几句 每天工作到晚上11点 跟我说他最大的梦想就是有时间陪女儿 后悔曾经没有拿住BNB 和OKB 打车的时候跟司机聊天 他说月薪3000 下班再跑网约车赚2000多 一个月到手5000出头 好像也接受了 朋友说他最近胖了不少 情绪性进食 控制不住 我听完沉默了 因为我也一样 但是她比我高 我还安慰她 放轻松 说不清楚是什么感受 每个人都在各自的困境里 挣扎的方式不同 不过有一个好的面 最近返佣业务每天来问的人都挺多 至少说明还有人需要我 还有事情在推着我往前走

减肥药直接暴力重写了身体的食欲系统和生理反馈，根本不是什么“意志力外挂”。 美国喜剧演员 Bert Kreischer 最近在一档节目里，聊了他用 Mounjaro 减肥的真实体验。 他现在已经瘦到了 235 磅。 但他却说：“我他妈讨厌这种感觉。” 他的健身教练本来给他定了个年底瘦到 220 磅的目标。 结果他整个人像在“融化”一样狂瘦，教练都吓坏了，赶紧喊停，问他你到底吃不吃饭？ Bert 的回答很干脆：不吃。 他现在每天唯一能塞进胃里的东西，只有一瓶蛋白奶昔，外加意大利三明治和甜甜圈。 其他的什么都吃不下。 那种瘦下来的状态毫无“轻松不饿”的舒适，完全是“时刻觉得自己在生病”。 Bert 透露，他一个一起主持节目的朋友也试过这玩意，感觉像得了低烧流感。 而 Bert 自己的形容更极端。 他说：“我觉得自己像得了癌症一样，我真他妈讨厌这感觉。” 上厕所排便也变得极度反常，坐上马桶稍微一用力，就全空了。 最黑色幽默的是，主持人问他：那你打算用多久？ 他叹了口气：“我猜要用一辈子吧，那就一辈子像个病人一样活着。” 以前我们总觉得减肥是个道德问题，拼的是自律和汗水。 现在科技直接给了终极作弊码，绕过意志力，用生理信号把食欲彻底物理阉割。 但天下没有免费的午餐。 当“变瘦”的代价是“剥夺进食快乐并伴随终身慢性病感”，这笔现代减重的交易，普通人恐怕很难轻易签下。