是不是很多男生都覺得 沒有放進來就像少了什麼😶 但有時候真的只是嘴饞而已啊⋯ 純口難道已經沒有市場了嗎？ #最近進食慾望很重# #貪吃鬼#

最近跟一位在圈內闖蕩多年、已經財富自由的朋友交流。 她提出一個非常有意思的洞察： 「現在的錢，已經沒有以前那麼好用了。」 為什麼？ 因為在高度工業化的現代，過去王公貴族才能享受的生活品質，現在平民老百姓都觸手可及。 這位朋友提出了一個經典例子：Jeff Bezos 拿的 iPhone，跟普通人拿的 iPhone 沒有任何差別。即便你再有錢，你也買不到一台比 iPhone 領先 50 年的通訊設備，因為技術邊界就在那裡。 我仔細想想，好像真的是這樣。 在清末，慈禧太后用的馬桶是檀香木刻、鋪著綢緞與香料的「官盆」，而平民用的是簡陋的茅坑，兩者有著天壤之別。但在今天，你家裡的馬桶跟首富家裡的，本質上已無代差。即便多花了幾十倍的錢，頂多也就是多了免治功能或自動掀蓋——在最基本的生理尊嚴上，現代工業已經抹平了階級的鴻溝。 這代表財富在「物質功能」上的邊際效應遞減得極快： 食： 財富自由的人吃一頓米其林三星，跟你吃一頓精緻料理的飽足感與美味落差，已不再是天壤之別。 衣： 頂級訂製西裝與優質成衣的差距，比起百年前的絲綢與粗麻，視覺上的階級感大幅縮小。 行： 頭等艙與經濟艙雖然舒適度有差，但抵達目的地的時間是一樣的。 如果第一個 100 萬美金帶給你的邊際效用是 10（它解決了安全感與基本自由）； 那麼第二個 100 萬美金，效用可能就遞減到 5； 到了第三個，效用可能只剩下 1。 這個效用遞減函數不是線性的，而是斷崖式的（Cliff）。 這位朋友說，她見過不少人白手起家，資產從 A6 翻到 A9，又從 A9 跌回 A6（單位是美元）。 很多人財富增加了，心態卻仍停留在 Degen 慣性。簡單來說，就是賭上癮了。 他們成了數字的囚徒，為了追逐帳面上更高的收益，在錯誤的時間點重倉豪賭，冒著 100% 返貧的風險，去換取那早已遞減到幾乎為零的邊際效用。 我跟她也有類似的觀察。或許是華人基因裡帶有上一代的苦難記憶，我們普遍對金錢有一種深層的恐懼感，喜歡囤積數字、喜歡攀比。這種「匱乏感」就像是一種基因病毒，代代相傳。 即便我們已經生活在物質過剩的時代，腦袋裡的作業系統卻還停留在「飢荒模式」。我們習慣用資產的數字來填補內心的不安全感，卻忘了問自己：當邊際效應已經進入斷崖區，繼續透支生命去交換那些多出的數字，代價究竟是什麼？ 如果你觀察那些在幣圈起伏、最終卻無法守住財富的人，你會發現，他們追求的往往不是「更好的生活」，而是「贏過別人的感覺」。 他們買超跑、買名牌，本質上不是為了自己爽，而是買給別人看的。 試想一下，如果你住在一個無人島上，你會想開一輛藍寶堅尼嗎？上下車得彎腰、椅子難坐得要死，進出車庫還怕刮到底盤。在沒有觀眾的地方，這些財富象徵反而是一種累贅。 有趣的是，這種「優越感」完全是比較出來的結果。再做另一個思想實驗：如果你住的不是無人島，而是所有人都開藍寶堅尼的小島，你還會想開它嗎？應該也不會，因為當超跑變成標配，它就失去了炫耀的價值。 這種對「優越感」的追逐，本質上是一場永無止盡的西西弗斯推石遊戲。 優越感不是來自於你「擁有的多」，而是來自於你「比別人多」。這意味著你的幸福感並非建立在自己的基座上，而是漂浮在別人的目光裡。一旦進入更高階層的圈子，原有的優越感會瞬間崩塌，迫使你投入更多的人生預算去換取下一個階梯的虛榮。 這正是為什麼有些資產 A9 的人依然活得像個飢餓的囚徒。因為在優越感的金字塔中，永遠有比你位居更高處的人。 真正通透的人生，是把自主權從別人的眼光奪回到自己手裡。 這意味著你清楚知道自己需要多少物質就能抵達「舒適」的邊界，而邊界之外的每一分精力，你都選擇用來餵養自己的靈魂，而不是用來滿足無止盡的攀比。 真正的自由，並非擁有買下一切的權力，而是擁有一種「即便不參與這場遊戲，也不覺得自己輸給任何人」的底氣。 當你不再是數字的囚徒，也不再是別人的對照組，你終於能在這擁擠的世界裡，找到一個最讓自己舒服的坐姿。 就像風清揚傳授獨孤九劍時，對令狐沖說的那句：「根本無招，如何可破？」 如果說人生也有獨孤九劍，那麼破除一切煩惱的招式，就是放下心中的比較心——「根本無人，何必去贏？」

「间歇性禁食导致心血管疾病死亡率风险大增」 最近有一个坏消息，就是近年来大火的16+8断食法以及清断食导致心血管疾病风险提升。昨天，上海交通大学医学院钟文泽教授团队在美国心脏协会（AHA）2024 年EPI生活方式科学会议上发布一个研究报告（如下图），纳入约2万美国成年人，采用间歇性禁食（16+8日内断食法）的人（包括普通人、心血管疾病患者、癌症患者）心血管疾病死亡风险几乎增加一倍。 具体地说，与正常三餐者比较，将一天的进食时间限制在<8小时的人，心血管死亡风险增加了96%。 在已患有癌症的人中，将一天的进食时间限制在<8小时的人，心血管死亡风险增加了172%。在已经患有心血管疾病的人中，将一天的进食时间限制在8-10小时，心血管疾病死亡风险增加了64%。 这一发现不支持长期使用16:8的时间限制饮食来预防心血管疾病相关死亡。 钟文泽教授表示，在这项研究中，我们惊讶地发现，遵循8小时时间限制饮食计划的人，更有可能死于心血管疾病。尽管这种间歇性禁食因其潜在的短期健康益处而广受欢迎。

虽说最近美股有点风险，但是我的美股持仓（主仓特斯拉）一点没卖，最近一周进了点A股，科技是追不上了，怼了点猪肉，币是没仓位了，稳定币理财，坐等2026年2季度再看；

最近刷到个视频，说把花生丢进可乐里吃，味道特别，越吃越上瘾。 我查了下，这种吃法是20世纪20年代从美国南部农村传出来的。 最早就是在地里干活的农民和农场工人，手上全是泥，既不想把花生弄脏，又懒得总洗手。 就直接把带壳花生扔进冰可乐里，就着饮料捞着吃。 作为一个从食品学院毕业的人，从食品科学角度来说，它不是最健康的搭配 只是说会让人有点上头。

最近英特尔的财报里藏着一个笑话：他们把那些早就写进报废清单、准备扔垃圾桶的陈年老CPU，居然全部原价卖出了！ 算力的饥渴蔓延到每一个毛孔，市场已经不再挑食，现在就算是能通电计算的粑粑，都是硬通货 😂 最开始是英伟达，GPU需求率先爆炸，紧接着，这股热浪顺着产业链向下烧，烧到了存储，使得美光 $MU 闪迪 $SNDK 一年暴涨7-40x！ 现在，我们正处于第三波：算力溢出的余震，只看贼吃肉，不看贼挨打 必须时刻警惕资本支出 CapEx 的收缩信号，一旦那些疯狂买显卡的大厂发现投入产出比不对劲，哪怕只是露出一点点缩减预算的苗头，整个市场的信心会像多米诺骨牌一样瞬间坍塌。 到那时候，你可能还没来得及清仓，股价就已经跳水了10%甚至20% 🫠

最近两周追的四个项目，小伙伴们也都看到了，upeg、sato、slop、dogeshit。 前两个建在 v4 hook 上，把 mint 和 bonding curve 缝进 swap。后两个一个用 ZK proof verify 链下推理，一个把 mint 接到 Claude 的 MCP 调用里，路径各异。 节奏倒是挺像，一个山坡刚起，下一个山坡就跟上了。同一拨钱包挪窝，同一笔钱换标的，相互吸血明显。 有的退潮留下了机制，下一波项目还能踩着走。有的退潮什么都不剩，烟消云散。 真创新才能引发正流入，新钱新人进场，不是同一拨钱反复换皮。 慢慢来吧。盯住留下了什么，少一些 PvP。

最近美股科技、AI 半导体等涨得猛，想买美股的不少。 但热门QDII一天限10块20块，想多买都买不进。 今天整理了一批不限额或者大额度的QDII。 但在看名单之前，先搞清楚几件事。 01）QDII的本质：外汇额度生钱的生意 QDII简单说，是国内机构帮你出海投资。 不用开海外账户，人民币直接买美股、港股、全球资产。 但这里有个关键：你的钱不是直接变成美元买股票。 是基金公司把人民币收上来，去国家外汇管理局申请换汇额度，换成美元再投出去。 国家给每家基金公司的额度是有限的。 热门基金买的人太多，额度用光，就只能暂停申购或者限大额。 所以不限额的QDII，本质上就是额度还没用完的QDII。 这不是产品好坏的问题，是额度余量的问题。 02）为什么QDII总是限额 三个原因： 1、外汇额度用完了 这是最直接的原因。国家外汇管理局每年给各家基金公司批额度，用完即止。 2024年以来，美股持续上涨，国内资金出海意愿强烈，很多基金公司的额度早就见底了。 申请新额度需要审批，周期不确定，所以基金公司只能先限额。 2、保护现有持有人 短期内涌入太多资金，基金经理很难在短时间内找到合适的投资标的。 现金仓位被动提高，会摊薄原有持有人的收益。 限购是为了控制规模，保证基金运作的稳定性。 3、汇率风险 人民币兑美元波动剧烈时，大量资金进出会放大汇率对净值的影响。 限购可以平滑资金流动，降低汇率冲击。 03）全球QDII和美股QDII的区别 美股QDII专注美股市场，重仓科技巨头，波动大，收益弹性高。 全球QDII不局限于美股，日本、德国、印度、新兴市场都配。 分散了单一市场的风险，但也会分散收益。 美股涨的时候，全球QDII跑不过美股QDII。 美股跌的时候，全球QDII跌得少一点。 选哪种，取决于你能承受多大的波动。 04）买之前要知道的事 1、赎回慢 QDII赎回一般T+2甚至T+3到账，急用钱的时候别买。 2、汇率波动 人民币兑美元升值，你的QDII收益会被汇率吃掉一部分。 人民币贬值，汇率会增厚收益。 这是双刃剑。 3、别盲目追高 不限额不代表值得买。 有些不限额是因为业绩一般，买的人少，额度自然用不完。 要看基金的历史业绩、跟踪误差、费率，不是只看限不限额。 4、定投更稳 即使是不限额的QDII，也建议分批定投，不要一把梭。 美股现在处于历史高位，一次性买入的风险大于分批买入（当然只是心里承受能力是这样的，除非你规划好自己拿住 10 年不看） ----- 限额20块的基金，不是基金公司小气，是外汇额度真的用完了。 不限额的基金，也不是天上掉馅饼，可能是买的人少，额度还没用完。 选QDII，先看投什么、再看业绩、看回测修复、最后看限不限额。 顺序别搞反了。