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健康は知識から始まる コミュニティ
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ユリシス(@ulyssesstaff )の院長から父の古希のお祝いでお酒が届きました🥺 私はお酒の知識がないのですが、364日お酒を飲んでいる父は (健康診断の前の日だけ飲まないという抵抗) ものすごーーーく喜んでいました🍶 院長!ありがとうございました🙇🏻‍♀️💫 #鹿児島に住む母の兄にも報告してました#
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人生には「世代ごとに優先して投資すべき対象」があります。 もちろん個人差はありますが、それぞれの年代には、その時期だからこそ最も高いリターンを生む投資先があります。 ▼10代は「友達」への投資。 人格や価値観は、日々を共にする仲間によって大きく形づくられます。どんな友人に囲まれるかが、その後の人生の選択肢や挑戦の水準を決定づけます。 ▼20代は「量」への投資。 人生でもっとも時間と体力を投入できる時期です。圧倒的な試行回数を積み重ねることで、経験が蓄積され、「量が質を生む(量質転化)」という原則が働きます。 また、実力を身につけた人は実力のある人と仕事をする機会を得るので、勝率が上がる。 誰と組めるかは、それまでに積み重ねた成果によって決まります。 ▼30代は「質」への投資。 20代で蓄積した経験を、より高い精度や専門性へと磨き上げる季節です。量で得た知見を競争優位へと変え、仕事の質で評価される段階に入ります。 ▼40代は「人脈」への投資。 この年代の勝負は、「何を持っているか」以上に、「誰と組むか」です。磨き上げた能力や実績を、どの市場で、誰と組み合わせるか。その編集力やネットワークが、大きな成果を左右します。 ▼50代は「健康」への投資。 ここまで築いてきた資産や経験も、健康を失えば十分に活かすことができません。体力や回復力が少しずつ低下し始めるこの時期こそ、健康を最優先の投資対象として捉える必要があります。 ▼60代以降は「愛嬌」への投資。 人生経験だけでは、人は集まりません。年齢を重ねるほど、謙虚さやユーモア、親しみやすさといった「愛嬌」が大きな価値になります。愛嬌のある人の周りには世代を超えた人が集まり、新しい知識や刺激が流れ込み続けます。一方で、愛嬌を失うと交流は同世代に閉じ、世界は少しずつ狭くなっていきます。 人生は、同じものに投資し続ければいいわけではなく、 その年代にしか得られないリターンを見極め、投資先を柔軟に変えていくことが大切です。 その積み重ねが、長い人生全体の価値を最大化するのだと思います。 ビジネス書『北極星 〜僕たちはどう働くか〜』(幻冬舎)より。
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情報を見たら、必ず「なぜ?」と問え。 この運動でなぜ腹の脂肪が落ちるのか。この食べ物でなぜ痩せるのか。そのメカニズムを説明できない情報は、ほぼ嘘だ。 健康・ダイエット業界は「結果」だけを売る。「なぜそうなるのか」を説明すると商品が売れなくなるからだ。メカニズムを知った人間は、高額なサプリも特別な食事法も必要ないと気づいてしまう。 「なぜ?」を問い続けると何が起きるか。情報の嘘が見えるようになる。本当に機能するものだけが残る。自分の体を自分で設計できるようになる。 メカニズムを説明せず「これをやれば痩せる」と言い続けるアカウントは、思考停止した大衆を食い物にしている。 知識は武器だ。「なぜ?」の一言が、その武器を手に入れる最短経路だ。
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#燃え尽き吸血鬼の音楽 豆知識# 高位の吸血鬼、エリーは長生きし過ぎて、軽度の鬱に陥り、もう百年以上、セルフネグレクトな生活を送っているぞ。 ゴミは床に捨てっぱなし。布団も敷きっぱなし。いつもカーテンは閉じているし、もちろん昼夜は逆転しているぞ。 そんな生活、普通の人間だったら耐えられなかったかもしれない。 だけどエリーは強い吸血鬼だから、どれだけ生活が自堕落でも健康なんだ。 暑くても寒くても風邪ひとつひかないで、今日も布団でゴロゴロしているぞ。
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【お知らせ】 本日(7月23日)、高市総理は「女性のヘルスケアに関するガイダンス(中高年編)」の策定に係る面会を行いました。 高市総理発言要旨(速報版)  いま、先生方からも、大変な大作のガイダンスを取りまとめていただき、ありがとうございます。待ちに待った成果を一つ出していただけたと思っております。  高市内閣では、お一人お一人の国民の皆様が生涯できる限り健康で、活躍していただけるようにということで「攻めの予防医療」を打ち出しております。  特に、女性の生涯にわたる健康というのが、私自身も政治家として、かれこれ14年近くになりますね、取り組んできたものでございます。一歩ずつ、一歩ずつ、前進してきたかと思います。  先ほどおっしゃっていただきましたけれども、私も更年期が割と早くて、そのときにいろいろと周りの理解が得られなくて、つらかったこともあり、また更年期にかかりやすい病気が何であるかという知識が自分になかったものですから、関節の痛みがどんどんひどくなっている中で、整形外科に通っていたのですが、ずっと鎮痛剤と湿布だけを処方され、何年か経ってからようやく関節リウマチという診断を受けたときには、もう関節がだめになっていたので、同じように治療を早く行えば大丈夫な、進行を止められる病気だったので、とても残念で。同じ思いをする方が減るといいなという、そういう着想から長年取り組んでまいりました。  本当に、診療科を越えてお取り組みいただいたことが何よりありがたく、一人でも多くの医師の先生方がですね、このガイダンスを見ながら「もしかしたらこういう病気かも」と幅広く対応していただくようになりますこと、とてもありがたく思います。  また、教育課程においても、こういったガイダンスを、医師を目指される学生さんが読んでくださるとすばらしいと思いますし、また今回は「中高年期編」ということですが、若い女性の方、また思春期の女性の方の「編」もできるといいなと思ったり。また、男性も多いですよね。更年期があったり、それから我が家でもありますけど、やっぱり泌尿器系でがんのリスクがあったり、様々ございますので、引き続き性差による注意点、これが国民の皆様にも、また医療関係の皆様にも診療科を越えて御理解いただけるような環境づくりにお力添えを賜りたいと思います。  政府としてもしっかり先生方と力を合わせて取り組んでまいりますので、よろしくお願いいたします。本当にありがとうございました。
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# ADKの便利で実践的な使い方 セッションを超えた「長期記憶」を実現するMemory機能。過去の会話から学び、ユーザーを深く理解するエージェントを作りましょう🧠 📌 **タイトル**: Memory 🔗 **URL**: ## 🧩 概要 Memoryは、セッションを横断して検索可能な長期知識を管理する機能です。Stateが「今の会話」のデータを保持するのに対し、Memoryは「過去の会話から得た知識」を蓄積し、自然言語で検索できます。 主要なAPIは以下の2つです。 - `add_session_to_memory` / `add_events_to_memory`: セッションやイベントの内容をメモリに追加 - `search_memory`: 自然言語クエリでメモリを検索 バックエンドにはChromaなどのベクトルDBを使用でき、RAG(Retrieval-Augmented Generation)パターンでエージェントの応答品質を向上させます。 ## 🛠 使い方 `google.adk.memory` から `InMemoryMemoryService` をインポートしてインスタンス化します。セッション終了時に `await memory_service.add_session_to_memory(session)` でセッション内容をメモリに追加します。検索時は `await memory_service.search_memory(app_name=..., user_id=..., query="以前のネットワーク接続の問題")` のように自然言語クエリを渡します。返されたresultsの各 `memory` オブジェクトの `memory.content` から、過去の関連する会話内容を取得してエージェントの文脈に活用できます。 ## 🏗 実践的な使い方 **カスタマーサポートでの活用:** 1. ユーザーが「ネットワークがまた繋がらない」と問い合わせ 2. Memoryを「ネットワーク接続の問題」で検索 3. 「前回(3日前)も同じ問題で問い合わせがあり、ルーターの再起動で解決しました」という情報を取得 4. エージェントが「前回の問題は解決しましたか?同じ症状でしたらルーターの再起動をお試しください」と提案 過去の対応履歴を踏まえた、パーソナライズされたサポートが実現します。 **学習支援エージェント:** 1. 「微分がわからない」とユーザーが相談 2. Memoryを検索し、「このユーザーは視覚的な説明を好む」「前回は具体例から理解した」という知識を取得 3. グラフを使った具体例ベースの説明を提供 ## 💡 ユースケース - 🎧 カスタマーサポート: 過去の問い合わせ履歴を踏まえた対応。「前回の問題は解決しましたか?」 - 📚 学習支援: ユーザーの学習スタイルや理解度を記憶し、最適な教え方を選択 - 🏥 健康管理: 過去の相談履歴から傾向を把握し、継続的なアドバイスを提供 - 🛒 パーソナルショッパー: 購買履歴や好みを記憶し、的確な商品提案 ## ⚠️ 注意点 - メモリに個人情報を保存する場合、プライバシーポリシーとデータ保護規制への準拠が必要です - ベクトルDBの検索精度はエンベディングモデルの品質に依存します。適切なモデルを選択してください - メモリの量が増えると検索コストも増加します。定期的な整理やTTL(有効期限)の設定を検討しましょう - `InMemoryMemoryService` はプロセス再起動でデータが消えます。本番ではChromaなどの永続化バックエンドを使用してください ✨ Memory機能でエージェントに長期記憶を持たせれば、ユーザーとの関係が深まり、回を重ねるほど賢くなるエージェントが実現します! #ADK# #AIAgent#
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本日、第二次高市改造内閣が発足しました。 (内閣改造への思い) 2月の衆議院議員選挙では、自由民主党・日本維新の会の連立政権として公約を掲げ、自由民主党は「316議席」、日本維新の会は「36議席」という国民の皆様からの大きな負託を賜りました。 高市内閣は、その責任の重さを毎日噛みしめながら公務に向き合い、国民の皆様とのお約束である「政権公約」の実現に向け、「決断」と「前進」、そして「挑戦」を積み重ねてきました。 ひとたび「決断」をすれば、一糸乱れることなく、一丸となって、「政権公約」の実現に邁進していく。 それが、自由民主党と日本維新の会の連立政権による政府・与党体制です。 改造内閣では、「責任ある積極財政」の大方針を掲げ、「強い経済」の実現に向けた政策を加速させ、「日本列島を強く、豊かに」してまいります。 近年、世界各国は「大規模かつ長期的な財政支出を伴う産業政策」を展開しており、高付加価値な産業や人材を奪い合う、「国家間の競争」が激化しています。 『日本成長戦略』、『地域未来戦略』の2つの「戦略」で「国内投資」を誘発し、我が国の「潜在成長率」を高め、「雇用と所得」を増やし、「消費マインド」を改善し、「事業収益」が上がり、「税収」が自然増に向かう、「GDP拡大の下での好循環」を実現します。 「成長」なくして、「財政の持続可能性」は維持できません。 稼がなければ、「全世代型社会保障」を実現するための財源は生まれません。 今こそ、この「責任ある積極財政」の「実行」を急がねばなりません。 (人事の基本方針) 今般の人事の基本方針を申し上げます。 第一に、当選回数の多寡を問わず幅広く党所属議員に配布したアンケートにつぶさに目を通させていただいた上で、本人の専門知識、課題意識、やる気を吟味し、「この人物なら、公約の実現に向けた政策を追加的に提案しつつ、前に進めていただける」という方、 第二に、大変に厳しかった一昨年の衆議院選挙でも、しっかり議席を獲得するなど、選挙に強く、毎週のように選挙区に戻るのではなく、「腰を据えて政策を着実に検討・実行していただける」と思える方 を閣僚として選びました。 第三に、外交・通商など外国政府などのカウンターパートとの人的関係の構築が大事な職務や、経済財政政策や成長戦略など、政権の最重要課題として取組を加速させていく職務など、「継続性の確保が重要な職務を担う閣僚」については「留任」していただくこととしました。 端的に申し上げれば、「アンケートで提案された政策」や「積極性と情熱」を見極め、「実行力重視」の人選としました。 その上で、新たな政策課題に責任を持って取り組むこと、そして、閣僚になる方の専門知識や経験などを踏まえ、政権全体として力を最大限発揮できるように「担務の見直し」を行いました。 (日本維新の会の入閣) 自由民主党が最も苦しいときに、新たに連立を組むという重大な決断をしていただいた日本維新の会との信頼関係は揺るぎないものです。 前国会では、「連立政権合意書」に掲げた政策をいくつも成し遂げたことで、両党の関係は、名実共に、より強固なものとなりました。 今回の内閣改造では、日本維新の会の幹事長を務めてこられた中司宏(なかつか ひろし)さんに、規制改革担当大臣として入閣していただくこととしました。 成長のボトルネックとなっている規制・制度を見直し、民間投資と技術革新を促進していくことは、成長戦略の大きな柱であり、「改革マインド」をもって、思い切った規制改革を実現していただきます。 中司さんの入閣は、自民・維新連立政権が新たな段階に進む象徴となるものです。 改造内閣の「要」として、官房長官は、木原稔(きはら みのる)さんに留任していただきます。 (「責任ある積極財政」) 今年は、「責任ある積極財政 元年」。 『日本成長戦略』と『地域未来戦略』を羅針盤とし、「危機管理投資」「成長投資」を、国が一歩前に出て、牽引していきます。 財務大臣は、片山さつき(かたやま さつき)さんに留任していただきます。 片山大臣には、成長力を高めながら中長期的な財政の持続性も確保する「責任ある積極財政」実現の中核を担っていただき、併せて、「消費税・支援金法案担当」として、次期国会での法制化の重責も担っていただきます。 経済財政担当大臣は、城内実(きうち みのる)さんに留任していただきます。 市場との対話や、政策の継続性の確保が重要な「経済財政政策」と「日本成長戦略」の具体化を進めていただきます。 総務大臣は、藤井比早之(ふじい ひさゆき)さん。 藤井大臣には、新設する「副首都整備等推進担当」に加えて、「地域未来戦略担当」も兼任いただきます。 『地域未来戦略』に基づく「産業クラスター計画」はこれまで50以上の計画が策定・公表されており、更に数百もの計画策定が進んでいます。 「地方の景色を一変させよう」という地方自治体のあふれんばかりの「情熱」と「挑戦」を全力で応援し、現場のニーズに応じた施策を推進するため、総務省の地方行政部門などと協力して取り組んでいただきます。 デジタル大臣は、古川俊治(ふるかわ としはる)さん。 古川大臣には、政府や準公共部門のデジタル改革は、「AI」の存在を抜きには語れないため、「AI・デジタル改革推進」、「人工知能戦略」担当大臣も併せて発令します。 また、『日本成長戦略』の新たな領域を開拓していただくため、「科学技術政策」、「宇宙政策」、「海洋政策」、「サイバー安全保障」、「知的財産戦略」、今般新設する「コンテンツ戦略」の職務も担っていただきます。 経済産業大臣は、赤澤亮正(あかざわ りょうせい)さんに留任していただきます。 赤澤大臣には、「人手不足」が課題となる中、医療・介護、運輸、建設などの分野におけるAIの活用を加速させるとともに、中小企業・小規模事業者へのAI普及を推進し、AXの社会実装を強力に進めることが重要であることを踏まえ、新設する「AX社会実装担当」も兼任いただきます。 農林水産大臣は、簗和生(やな かずお)さん。 「命の産業」である農林水産業への徹底的な支援、農林水産物・食品の輸出拡大、「植物工場」や「陸上養殖」などの「フードテック」の社会実装を進めていただきます。 厚生労働大臣は、上野賢一郎(うえの けんいちろう)さんに留任していただきます。 「創薬・先端医療」を含め戦略分野の「製薬」の勝ち筋を描いていただくとともに、心身の健康維持と従業員の選択を前提にした「労働時間法制」などの議論もしっかり進めていただきます。 国土交通大臣は、井林辰憲(いばやし たつのり)さん。 「国土強靱化」「造船」などの戦略分野の政策の具体化を図っていただくほか、命を守り、産業競争力の基盤ともなる「インフラの老朽化対策」などに取り組んでいただきます。 文部科学大臣は、関芳弘(せき よしひろ)さん。 国力の源泉は「人材力」であり、「強い経済」の基盤です。 関大臣には、未来の成長分野に挑戦する人材を輩出するため、大学改革や、高専、工業高校などへのテコ入れを進め、「新技術立国」の実現に向けて取組を強化していただきます。 (外交) 外交については、私自身、昨年10月21日の就任以来、10カ国を訪問、12回の国際会議に出席、47の国・機関との間で会談などを実施し、米国、韓国、ASEAN、G7などとの首脳外交で信頼関係を構築してまいりました。 「自由で開かれたインド太平洋」FOIPを「進化」させ、これまで構築してきた諸外国のカウンターパートとの信頼関係を基盤に、『パワーアジア』など具体策の展開を加速していきます。 外務大臣は、茂木敏充(もてぎ としみつ)さんに留任していただきます。 日本の「外交力の強化」のため、同盟国・同志国をはじめ諸外国との関係を、より一層深めていただきます。 (防衛) 無人機の大量運用など「新しい戦い方」の顕在化、「長期戦への備え」の必要性など、安全保障環境が変化する中、日本を守り抜くため、「主体的」に「防衛力の抜本的強化」を進めます。 防衛大臣は、小泉進次郎(こいずみ しんじろう)さんに留任していただきます。 年内に行う、いわゆる「三文書」の見直しの重責をしっかり果たしていただきます。 (経済安全保障) 「国家情報会議」と「国家情報局」の法制化、「対日外国投資委員会」の設置など、高市内閣発足後、インテリジェンス機能を強化してきました。 しかし、これは「改革の第一歩」に過ぎません。 「データ主権の確立」など、更なる経済安全保障政策の展開が不可欠です。 経済安全保障担当大臣は、小野田紀美(おのだ きみ)さんに留任していただきます。 「担務の見直し」により、経済安全保障政策や、兼任する「外国人との秩序ある共生社会推進」に集中していただきます。 (国民の命と暮らしを守る) 復興大臣は、細野豪志(ほその ごうし)さん。 細野大臣には、11月の防災庁設置も見据え、福島の復興・東北の復興の知見・ノウハウの横展開も期待し、「防災担当」も兼任いただくこととし、「事前防災・予防保全」から「復旧・復興」まで、我が国の「防災力の強化」に尽力していただきます。 また、世界各地における自然災害の激甚化・頻発化を踏まえ、日本の防災技術、知見・ノウハウの海外展開などを担う「国際防災協力担当」も新たに発令します。 福島県から兼務についてご心配の声を頂いていますが、「福島の復興なくして、東北の復興なし、東北の復興なくして、日本の再生なし。この原点をゆるがせにすることなく、福島復興に全力で取り組む。」との決意で、これまで以上に「福島の復興」に力を発揮していただきます。 環境大臣は、笹川博義(ささがわ ひろよし)さん。 笹川大臣には、新設する「クマ被害対策」担当を発令し、拡大するクマによる人身被害を抑止するため、関係省庁と協力して、対策を強力に推進していただきます。 国家公安委員長は、葉梨康弘(はなし やすひろ)さん。 トクリュウなど悪質な犯罪を撲滅し、国民の皆様の「命と暮らし」を守るため、日本の治安・安全の確保に注力していただきます。 また、重要な政策課題である「領土問題」や「沖縄及び北方対策」担当も兼任いただきます。 (法制度検証・改革) 法務大臣は、山下貴司(やました たかし)さん。 山下大臣には、「男女共同参画」を担当いただくとともに、我が国の「法制度」全体の「検証」を実施し、時代の変化に適応した「法制度」への「改革」も推進していただきます。 (むすびに) この改造内閣は、『決断と挑戦、そして実行の内閣』です。 「日本列島」のすみずみまで活発な経済活動が行き渡り、今を生きる国民の皆様も、未来を生きる国民の皆様も、安全で安心して暮らせる国を創るため、「決断」と「挑戦」を続けてきましたが、本格的な「実行」のステージに入りました。 挑戦しない国に「未来」はない。守るだけの政治に「希望」は生まれない。 改造内閣の閣僚には、存分に「飽くなき挑戦」を続け、一歩も二歩も前に出て、「日本と日本人の底力」を引き出し、政策の「実行」に全力を尽くしていただきます。 過去に政治資金問題で処分を受けた閣僚もいますが、必要な政策能力を持つ方です。 過去に行ったことがなかったこととされるわけではありませんが、その後、説明を尽くし、2回の選挙を通じて、有権者の皆様に国政に送り出していただきましたので、襟を正して、重責ある公務に臨んでいただきます。 「日本列島を、強く豊かに」するために、『決断と挑戦、そして実行』する新たな内閣に、国民の皆様の御理解と御支援を賜りますよう、お願い申し上げます。 (参考)令和8年9月17日の記者会見の動画
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「プレコン」は未来に備えた健康管理 「少子化対策と誤解も…」悩む自治体、勉強会に殺到 性や妊娠に関する正しい知識を持ち、将来設計を考えて健康管理を行う「プレコンセプションケア」-。普及に取り組んでいるものの、認知が広がらず、さらなる推進が求められている。
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「健康は当たり前じゃない。」 2度の心臓手術を経験してから、 ふとした瞬間にそう思います😊 今日という一日を大切に過ごしたいです。