从AI短片黑客松带回的十条AI创作观察 前阵子，受邀以媒体嘉宾的身份，去了 LibTV × 平遥电影节的 AI 短片黑客松。 回来有一些观察，很值得分享，但因为假期带我妈看病，一直没机会发，今天发出来。 1、明显感觉好本子越来越多了。也可能有些本子早就不错，只是一直没机会拍。现在终于有机会做出来，让大家看到了。 2、接上一条，好的创作者拿到了更便宜的创作工具，这个我真的感动，因为我最近还看了一部AI剧，叫《反相之地》，还蛮震撼的，换以前确实不好拍出来。之前经常是一个想法卡在预算、团队和拍摄条件上，挺可惜的。现在至少有一部分人，可以先把它做出来，再慢慢改。 3、那些只有半截的灵感，也可以先试一下了。有时候就想到一个场景，或者一个人物，故事还没想完整。先做个草稿，看看这个想法能不能成立。 4、工具能不能改小地方，我觉得也挺重要。比如让人物停两秒，镜头少动一点，这里的情绪别那么满。想改一个地方，最好就能改这个地方，每次都重新生成，做起来还是会很累。所以这一点LibTV算不错了。 5、可能是因为我去的本来就是AI短片黑客松，就是我感觉，大家也没有那么完全抵制 AI。很多时候反感的，是那种很假的，或者说很空洞，看完不知道到底想说什么的东西。换个题材，还是差不多的表情、运镜和配乐。看多了确实会累。 6、对评委来说，即便是 AI 作品，去 AI 感也很重要。那个味道要淡一点。我理解的去 AI 感，就是别让工具的痕迹干扰大家看故事。 7、主题内核还是很重要。哪怕只讲一件小事也行，得让人知道创作者为什么在意它。 8、我会更想看一些和创作者自己的生活有关系的作品。比如今年 Tribeca 的《SMOKED》，故事来自导演经历过的山火，讲一个母亲寻找孩子的玩偶。 9、还有，生成几个漂亮镜头之后，活儿其实还没做完。同一个人到了下一镜，神态和情绪接不接得上；这段声音放进去，片子会不会更顺。这些都得来回试。剪掉一个很好看的镜头，可能也挺难下手，但它确实未必适合这个故事。 10、最后我还是挺关心，大家愿不愿意把这些片子看完。知道是 AI 做的，可能会好奇，点进来看看。看到后面，会不会还想知道故事接下来怎么样。

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4月下旬就开始关注v4 hook赛道，中间也玩了不少机制币，一直在学习@absnn355 @52Hz_eth @798_eth @tiger_web3 @smokey0x 等老师们的优质内容，上周末写了一些投研，希望 v4 hook 还仅仅是开始！

我现在对 Fable 的感情很复杂，他从昨天起到现在跑了一个完整的项目。前天和我讨论规划了一整天，自己做的计划。按照我要他根据我代码习惯风格优化的 skill 每一轮提交都自行执行……现在这个成品……这么说吧就换我自己写，估计都写不了这么工整……而且还完整 E2E smoke 全套测试都跑完才交付的……

说下李笑来的新书《The Half Second》 终于看完了！ 我觉得这对于每一个希望进步，希望做好投资，学好英语，处理好家庭关系的人来讲，都是可以参考的，一个至关重要的操作系统。 英文好的可以直接看原本，英文不好可以给你们的 AI 辅助阅读，一定会有很大收获！ 实际上人真正的自我，不是你想清楚以后说自己是谁，而是事情发生后半秒钟内，你身体自动做出的第一反应是什么。 比如伴侣语气不好，你第一反应是反击还是看着对方？孩子打翻牛奶，你第一反应是皱眉还是放松？投资的标的突然下跌，你第一反应是理性分析是否应该止损，还是逃避撞死？ 这就是“理性完全启动前，身体已经开始反应的窗口”。 笑来老师给了我们一个很恐怖的结论：这个窗口，半秒钟，就是人的真实操作系统。 大部分时候，我们以为自己活在理性里，其实大部分时候活在预装反应里。我们被我们的预装反应，给劫持了，但是却不自知。 所以我们为什么靠意志力很难对抗自己的缺点，因为意志力来得晚了半秒，神经已经指导身体把事情给做了。 意志力属于清醒意识，清醒意识要思考、评估、判断；但坏习惯的第一反应已经先动了。 等你意识到我不该这样时，手已经摸向手机、嘴已经准备反击、交易按钮已经快按下去了。 所以这本书讲的就是追根溯源的告诉我们：这些第一反应是怎么被安装进去的， 当然，只给事实不给解决方案就是刷流氓，所以笑来老师，给了一个方法，让我们可以去重新编辑它们，更好的服务于我们。 也就是最核心的再聊一个技能叫：self talk 1️⃣ self talk 有一整套操作系统的， 书里提出一个工作模型，叫 frequency counter，可以理解成“大脑的熟悉度计数器”。 它的逻辑很简单：大脑的快速系统不总是判断真假，它经常只判断熟不熟。 所以笑来老师提到，既然大脑可以这样玩，那么可以通过自己的声音重新安装反应，也就是他一直提到的，可以劫持自己的大脑！ 这就是 self talk 的真正位置。去把一个本来一直被外界使用的机制，夺回来自己用。 2️⃣改变是改身份枢纽； 改变不是改行为，而是改身份枢纽，这也是书的核心，告诉你为什么，再告诉你怎么做。 self talk 并不是让你不停对自己说积极的话，但是身体不知道如何行动，搞所谓的精神胜利法那一套， 他是告诉我们第一反应有结构。一个第一反应通常包括三个东西：身份、情境、动作。 比如笑来老师提到的他抽烟这件事： 身份：我是抽烟的人。 情境：饭后、写作间隙、焦虑时、朋友递烟时。 动作：点一根。 如果你只改动作，就会很累。因为你要在无数个情境里分别抵抗：饭后不能抽、写作不能抽、压力大不能抽、朋友递烟不能抽。情境太多，你挡不住。 但如果你改身份，比如你告诉自己：Iam a preson who never smokes，这个身份一旦装进去，它会影响很多情境下的动作。书里称 identity 是 hub，也就是枢纽。编辑身份，比一个一个对抗行为更有效。 3️⃣有效咒语的核心是 Action，不是 Mood 所以你需要给自己设置脚本，笑来老师提到ARISE。 它包括五个维度： A：Action，动作。 R：Reason，理由。 I：Identity，身份。 S：Situation，情境。 E：Emotion，情绪/感受内容。 所以脚本的核心是 Action：必须是身体能执行、外人能观察、半秒内能启动的动作； 这就是为什么： 我很冷静不如我深呼吸三次再回答。 我不焦虑不如账单来了，我 60 秒内打开它。 我不冲动交易不如价格波动时，我完整一天不操作。 我要更爱孩子不如孩子说话时，我看着他的眼睛再回答。 所以你看，核心是不要给大脑下达状态命令，要给身体下达明确动作命令。 基于此 “我不焦虑”“我保持冷静”这种是愿望，不是动作，我们要给自己设置动作，而不是愿望。 比如学英语，真正关键不是每天 talk to myself “多背单词”，而是让英语进入你的自我对话系统，告诉大脑你是帅哥什么样的人，给自己安装一个能骗过自己神经的小系统。 可以和自己对话： I am a person who thinks in English because it is essential to my life, and I would be very happy to learn English well! When I talk to myself, I say the next sentence in English. My own voice makes English familiar. 4️⃣大声说出来！ 最关键是笑来老师的意思，是你必须说出来，而不是在心里想，你需要调动你的肌肉，大声说出这些话，是把“我要改变”从观念层，降落到身体层。 这本书的核心机制叫 frequency counter，可以理解为“大脑的熟悉度计数器”。 它不总是判断真假，而是判断熟不熟。重复越多，越熟悉；越熟悉，越容易在半秒钟里自动冒出来。 大声说的作用，就是让每一次重复更“重”。 心里想一次，可能只是轻轻划过。 说出来一次，是语义、动作、声音、听觉、身份一起叠加。 它更像一次高质量计数。 就像你刷短视频，为什么画面、声音、音乐、字幕一起上更容易洗脑？因为它不是单通道刺激，而是多通道刺激。 self talk 大声说出来，就是你主动用多通道刺激，反过来洗自己。