关键词：#何朝阳# #南加州大学# #FedML# #COAI# #博士团队# #开源# #联邦学习# 本文仅针对ChainOperaAI 创始成员及业务方向进行的基础调研，不涉及代币及市商层面。 Salman Avestimehr ChainOpera AI 联创；TensorOpera （前身为FedML）联合创始人 2008年博士毕业于加州伯克利分校，师从香农奖获得者、信息论与区块链著名学者David Tse教授（即Babylon 创始人） 曾担任南加州大学 ECE 和CS系主任教授、南加州大学-亚马逊可信人工智能中心的首任主任，以及电子和计算机工程系信息理论和机器学习 (vITAL) 研究实验室主任。也是美国奥巴马总统奖获得者。 基于在分布式计算领域的贡献，Salman于2020年入选 IEEE Fellow。 履历背景如下： 2008.9-2009.7 加州理工 材料研究所研究员 2009—2013 康奈尔大学助理研究员 2014—2018 南加州大学助理研究员 2018.12—至今  南加州大学 ECE 和CS系主任教授 2020-2022   Amazon Scholar亚马逊学者计划 2022.2 —至今 TensorOpera AI  联合创始人 2024.8 —至今 ChainOpera AI 联合创始人  Aiden He  何朝阳 ChainOpera AI 联创；TensorOpera （前身为FedML）CEO&联合创始人 毕业于南加州大学洛杉矶分校，获计算机博士学位；师从Salman Avestimehr  （南加州大学）、  Mahdi Soltanolkotab i教授（南加州大学）、 Murali Annavaram 教授  （南加州大学）三位分别擅长分布式计算、机器学习理论、分布式系统优化的教授和 张潼教授 （香港科技大学）。 履历背景如下： 2010-2011期间，尝试过几次创业，均以失败告终 2011.6 - 2012.6  华为开发工程师   2012.7 - 2014.11 百度高级工程师   2014.11 - 2018.7 腾讯研发团队经理和首席工程师  2017.4，received PhD offers from CMU, USC, Georgia Tech, and UCSB.收到了卡内基梅隆大学、南加州大学、佐治亚理工学院和加州大学圣塔芭芭拉分校的博士学位录取通知书。 2018.8-2022.3 南加州大学攻读计算机博士并做博士后研究 2018 — 2022期间，先后在Meta, Google, Amazon兼任研究员 「联邦学习」是谷歌在2016年提出，当时是用于训练输入法模型的新型方式。 FedML是全球最早的研究联邦学习与分析的团队之一，最开始是由博士生主导的科研开源项目。曾服务美国高校多个科研基金，辅助所在实验室发表了50多篇相关顶级论文。 2022年2月，何朝阳与Salman先是于加州共同创立了ai 初创公司 FedML，并于中国香港设有分公司，以公司化的形式将学术成果升级为工业化平台，探索在智慧城市、医疗、工业化IoT等场景下的商业落地。 在FedML成立之初就得到了Plug and Play、GGV、奇绩创坛 、AceCap，以及个人投资者加州伯克利教授、斯坦福教授“香农奖”得主David Tse，美国南加州大学校友王言治、张弥教授等超千万人民币的天使轮融资支持。 2023年3月，何朝阳与Salman 在FedML 内部组建了一个研究人工智能通证经济的加密团队，为如今的ChainOperaAI项目做好了全面准备。FedML的区块链团队主要由斯坦福大学、德克萨斯大学奥斯汀分校等顶尖学府的顶级区块链工程师和教授组成。这也是Chainopera AI 的雏形。 2023年6月 FedML 融资超1300万美元. 特此声明：本文绝对客观中立，且不涉及任何利益关联。仅供参考，不作为任何投资建议。 @ChainOpera_AI @AidenChaoyangHe @avestime @ShinjukuSokai @CryptoEmree_ @nine_DeFi @coldcupidrong @shawnchen_eth @junjieBTC @BudhilVyas @Bitcoinhabebe @octopusycc @guanhaibit @yaoyao_well @Meta8Mate

游资票还是要小心一点： 一、新相微（688593）核心基本面 • 全称：上海新相微电子股份有限公司（2005年成立，2023-06-01科创板上市） • 主业：显示驱动芯片（DDIC/TDDI）+电源管理芯片，Fabless模式，国产替代核心标的 • 核心产品 ◦ 整合型TFT-LCD/AMOLED驱动芯片（手机、穿戴），占营收93%+ ◦ 分离型驱动+电源管理芯片（平板、车载、TV），客户含京东方 • 实控/创始人：肖宏（UC伯克利博士），团队有国际芯片设计背景 • 2026Q1（最新）：营收1.51亿（+0.44%），归母净利536.87万（+145.69%），扣非149.71万（-15.23%），拐点初现 • 2025全年：营收6.13亿，净利452.69万，同比扭亏；消费电子复苏+OLED新品放量 二、5月7日游资爆拉（16.31%）核心数据 • 当日表现：收盘价39.94元（+16.31%），成交额8.01亿，换手率6.56%，上龙虎榜 • 龙虎榜（5.7） ◦ 买一：沪股通6337万；买二：机构2762万；游资营业部合力扫货 ◦ 净买入：317.52万；机构净买2762万，沪股通净卖1558万 • 资金流向：主力净流入3271万，游资净流出3000万（分歧明显） • 年内涨幅：2026年初至今+97.9%，翻倍行情，典型游资+机构合力票 三、明天（5.8）小作文大概率方向（游资常用剧本） 结合题材+筹码+时间点，小作文大概率围绕这3点发酵： 1. 显示芯片国产替代+AI PC/车载催化 ◦ 逻辑：京东方+新相微绑定，AI PC/车载屏驱动芯片订单爆发，填补三星/联电缺口 ◦ 对标：类比澜起科技（存储）/瑞芯微（AIoT），估值修复空间大 2. 业绩拐点+OLED新品量产 ◦ 逻辑：Q1净利+145%，Q2 OLED驱动芯片放量，全年净利有望破1亿，戴维斯双击 3. 次新+小市值+筹码干净 ◦ 逻辑：流通市值~30亿，科创板弹性标的，游资控盘容易，对标大普微（存储次新）连板行情 四、风险提示（小作文不会说的） • 基本面：扣非仍下滑，盈利质量弱；显示芯片行业竞争激烈，三星/联电/奇景压制 • 筹码：5.7游资净流出，分歧大，明天若高开低走易砸盘 • 估值：当前PE~70倍，高于行业均值，情绪溢价为主 我们今天会用关键词跟踪一下这个股的小作文！量化一下情绪面！

牛市躺平的同时打算成立一个小的研究团队（3 人）专门探索和思考Defi 赛道的新范式，产出报告的同时也通过二级炒币（ 标的不限于Defi）来验证成果，希望能找到志同道合的大佬们加入。基础薪资 8-10k USD/month，我自己会提供 10M的炒币资金，所有 carry 部分全部分给研究员&交易员，欢迎各位身在顶级机构但想有更多自主权和应得回报的分析师/工程师/交易员加入！ 简历请发至 ritalya502@gmail.com，觉得自己简历一般般的可以附加一小段你对Defi 领域未来发展趋势或者投资逻辑来补足～ 加分项：计算机科学、软件工程、密码学或相关领域的博士，有相关领域的研究或工作经验，特别是在DeFi、区块链、量化基金或金融科技领域的经验，在交易系统或在DeFi项目中担任技术角色、贡献过相关代码者优先考虑。

17岁中国高中生做了什么？让马斯克都忍不住点赞👍 AI圈最近被一个中国高中生的名字刷屏 一篇来自中国的论文刚发布不久，马斯克就在推特公开评论：“Impressive work from Kimi.” 让全球AI圈震惊的是，🇨🇳中国AI领域的天才正在从高校诞生！ 📌事情是这样 这位学生叫陈广宇，他所在的团队，正是开发 Kimi 的公司 Moonshot AI 陈广宇是论文 《Attention Residuals: Rethinking depth-wise aggregation》 的第一作者 论文提出了一种新的模型层间信息聚合方式：用 softmax 注意力机制 替代传统固定残差连接 并且在多个主流测试基准中，这种方法都带来了明显提升 陈飞宇被关注的核心原因是，很多AI研究人员需要经历： 本科 → 研究生 → 博士 → 实验室 而他直接进入模型研发团队 从第一次接触大模型，到发表研究成果并被全球关注，只用了大约一年时间

⚠️百科预警之Cysic 币安Alpha跟其他几家所都在今天陆续上线  $CYS 但百科需要跟各位预警下有关于 @cysic_xyz 的内幕。 👉核心成员 创始人：范雄 Fanxiong @leofanxiong   1986年出生，重庆北培人 2006-2010 四川大学 数学系本科 2010-2013 中科院 计算机科学硕士 2013-2015 康奈尔大学  计算机科学博士  ，师从密码学教授Elaine Shi 2015.9 — 2019.8 康奈尔大学  助理教授 2019.9 — 2021.6 马里兰大学  博士后研究 2021.6 — 2022.8 Algroand 密码学研究员 2022.8 — 2025.6 新泽西州立罗格斯大学 助理教授、助理研究员 2022.8 — 至今 Cysic 创始人 联合创始人：黄博文 Bowen Huang  耶鲁大学博士，芯片设计师   曾在中国科学院计算技术研究所工作6年; 此前参与过其他若干知名大型科技企业的芯片研发工作，并有多项专利和设计落地，于2024年离开Cysic。 运营负责人： Rae Wang  @RaeWrh  Cysic 创始成员的背景主要来自于美国知名大学计算机系的博士以及中科院计算所的芯片设计团队。 但严格来说，Cysic 是个夫妻店项目，主导权和钱包都控制在 范雄跟他老婆手里。 👉项目注册地址 据whois查询项目网址，注册在美国亚利桑那州； 据Crunchbase查询，项目实体注册地位于美国新泽西州泽西市。 地处老美，这个是关键点。 根据知情人士透露： 👉Cysic项目内斗层面主要是两块： 1 内斗搞走核心成员 1.1 联创 Bowen 1.2 核心芯片开发团队（也是初创成员） 2 欺骗联创及初创成员 2.1 无共管钱包 2.2 无效合同 2.3 单一股权无币权 👉Cysic项目Bug 层面： 1 芯片Bug 1.1 单方面开掉核心芯片开发团队 1.2 已售矿机的芯片无法实现芯片核心功能 2 矿机欺诈 1.1 便携式矿机属于套壳，核心芯片不属于自研 1.2 矿机性能Bug，无法挖全系ZK代币 1.3 依托多手废旧 L7，矿机存在严重质量隐患 💥在当下市场流动性极为不足的情况下，范雄跟让 Cysic $CYS 匆忙上线，主要的三方面原因如下： 1 给一众投资机构@HashKey_Capital @polychain  @AT_Capital2021  @OKX_Ventures  @snzholding  @ABCDELabs 一个上币交代； 2 核心团队内部已经分崩离析，这个烂摊子就直接丢给市场冷处理； 3 $CYS上线即弃盘。 关于 @cysic_xyz 跟 $cys 的最终结局，可以参考百科引文所述的前两个 $yala @yalaorg 和 $ath @AethirCloud @BinanceWallet @KaitoAI @Aster_DEX @btcohmann @broleon @guiguziben @silverfang88 @AdamsuMus  @CryptoPainter   @EleveResearch @biren888  @0xsexybanana @LuBtc888  @lukakaronelu  @marktowin8  @GlyndaS97866064 @Happy_0x  @ruledout_ @BarlowLi @Benjieming1Q84  @R5Z5G @love_doge123 @Web3Rehman  @smolgeeek  @Im_patron @Baisircrypto  @ImCryptOpus  @remmyxbt @CryptoAll3in @cryptobraveHQ @CryptoPrifti @lawrenx_ @mr_cbillionaire #leofan# #cysic# #cys#

5.13行业要闻 1、国务院台湾事务办公室定于5月13日上午10:00在国台办新闻发布厅举行例行新闻发布会，发言人就近期两岸热点问题回答记者提问。（平潭发展、海峡创新） 2、5月13日下午，东北证券计算机赵宇阳团队在上海举办“液冷散热，智算未来”专题论坛，中石科技液冷副总就光模块散热前言方向发言。（中石科技） 3、平治智算云Token工厂即将上线。（平治信息） 4、广西将高标准高质量高效率建设平陆运河，全力确保在今年中国—东盟博览会期间实现运河通航试运行目标，平陆运河是新中国成立以来建设的第一条通江达海的运河工程。（北部湾港） 5、受中东局势影响，今年以来我国硫磺价格一路上涨，年初至今涨幅约80%。（粤桂股份） 6、谷歌眼镜将于5月19日在Google I/O 上登场。（博士眼镜、歌尔股份 7、中央网信办全面部署推进规范短视频内容标注工作。（海天瑞声、拓尔思） 8、上证报：2026年被认为是金刚石铜规模化应用的元年，而金刚石未来作为算力芯片、数据中心的必选项，产业化进程已明显加快。 (黄河旋风、四方达) 9、央视财经：我国已成为全球工程机械第一产销大国。2020年至2025年，工程机械行业出口规模实现近三倍增长。（中联重科、徐工机械） 10、北京时间2026年5月12日19时59分，我国在太原卫星发射中心使用长征六号改运载火箭，成功将千帆极轨09组卫星发射升空。 11、SpaceX称，星舰第十二次飞行测试将首次启用下一代星舰与超重型运载器，发射日期最早定于5月19日。 12、SpaceX与谷歌就火箭发射协议进行谈判，双方可能在太空计算领域形成既合作又竞争的复杂关系。

有人问我，为什么最近涨得这么快。 我想，必须认真说到 HerName。 几天前，我关注到一批起号很快、内容也很扎实的 AI 博主： @ai_xiaomu、@rwayne、@Eejoylove、@yidabuilds、@LunaAI519 以及江湖赫赫有名的 Stanley @Stanleysobest。 我看他们的文章，拆他们的增长逻辑，也第一次认真萌生了入局 AI 内容的念头。 直到 HerName 这个纯女性 AI 社群出现，我才真正有了一个入口。 说实话，我过去在社交媒体上一直更像是“男性面貌”出现，甚至很多人分不清我到底是男是女。为了加入这个社群，我也算是使出浑身解数，努力“验明正身”。 有人问：花这么多钱，值不值？ 我想说，知识付费不是智商税。 它是趋势，是必要，也是对专业和机会的尊重。 而我，就是一个活生生的例子。 加入第一天晚上，我们做了一次简单的 Meeting。那一刻我才发现，HerName 背后不只是我之前关注到的那几位男性 AI 博主，而是一支更庞大、更成熟、也更有执行力的团队。 他们不是简单“站台”，而是在实实在在地为这个社群赋能、兜底。 更让我震撼的是，加入 HerName 的女主角们，一个比一个精彩。 这里有硅谷女强人，有靠一部手机赚到八位数的实战派，有走过珠峰的极限探索者，有从 0 做到变现 500w 的创业者，有艺术家，也有网感超强、行动力爆棚的 00 后。 这几天，又陆续来了博士导师、中科院博士后、硅谷 CEO，以及更多来自不同领域、不同人生轨迹的高能量女性。 说实话，我在里面常常会自卑。 但也正是这种“自卑”，让我意识到： 原来一个人最快的成长，不是独自硬撑，而是进入一个足够高能量的场域。 Girls help girls 这句话，在这里不是一句漂亮话，而是一种真的会发生的现实。 50 个小时，涨粉 800+，对我来说已经很惊喜。 但放在 HerName 里，这可能只是一个小小的开胃菜。 老马给的“低保”，也只是这个社群最直接、最表层的回馈。 我现在的感觉就是：前途突然光明得有点刺眼。⚡️ 不是那种鸡血式光明，而是—— 一个新人误闯天家，抬头一看，全是大佬。 我的窗口，好像被这个社群一下子打开到了前所未有的高度。 群里的每一句话，都像是随手能在 X 上炸出一片转发的金句； 每一个人的履历，都像是能单独写成一本厚厚的书。 而我，一个刚进场的小白，站在里面边震撼边偷学，边自卑边兴奋。 真正让我兴奋的是： 当一群各自闪闪发光、又愿意彼此托举的女性集结起来，她们能创造出的东西，可能远远超过我们现在的想象。 HerName 最打动我的地方，不是它告诉我“你可以变得更好”，而是它让我亲眼看见： 原来女性之间真的可以互相照亮、互相推开门、互相把彼此送到更高的地方。 而我很幸运，刚好站进了这束光里🌞。 接下来，只能期待自己早日搞钱搞到手软了💵

币圈的群，我只认五个。 第一个群 就是是杀破狼 @wolfyxbt 的狼家军。收费标准 0 群里上到百亿富豪孙宇晨 @justinsuntron ，中到各大交易所负责人，大小 kol。下到长期陪伴的狼仔忠实粉丝，甚至外卖员选手，还掺杂着数十个亿万富翁，车头。其乐融融。 逢年过节，各大交易所不来狼家军群里发个红包，那就是工作没到位，kpi 不饱和，颗粒度不饱满。 或者说，交易所的营销负责人没有进狼家军群，那就意味着她它不是华语主流交易所。 或者说，你自认是作为一个 kol，但是你没进狼家军群，那就意味着你估计也不是什么华语主流 kol。这话有点得罪人，但是仔细想想，是不是要反省一下。当然，如果想入群，可以联系 @jingoulai ，此人是狼群的审核员，守门人。 以上这些也算不了什么。现在说最牛逼的： 该群疑似麻花腾钦点白名单群。 自从真诚小道士 @realxiodos 建群号被封后，建群这么多年，无论是发番号图，聊骚，直接发土狗CA，合约持仓，交易所任何关键字。。。 从未触发关键字，从未挂红幅，币圈几年，屹立不倒，杠杠硬，就问你服不服。 狼群发展方向： 自从AI圈最抽象的女人，未来AI领域粉丝量最高的女博主（我的预言）的萃猫 @cuimao 加入狼群后。狼群应该是币圈首个横跨加密+AI的群了。很多人对杀破狼有很深的误解，认为他只是一个找番号的黄推博主。其实他最开始是从excel作图起家的，随后撸毛，番号，meme一步步卡着点做到了八十多万粉丝，从近日杀破狼公开招募AI相关方面的人才就可以看出。杀破狼又要转型了。你还在怀疑拥有华语区最高粉丝量杀破狼的眼光吗？ 第二个群 就是子时 @silverfang88 的321群。收费标准 0 一个321，半部币圈史。跨过币圈长河，绵绵不绝。甚至发展出各种 321 分群，最近魔手更是离谱的伸向了“挂壁群”，把那些挂壁新人类弄的要死要活。最后在chenpepe金娃董事长的金钱干预下，挂壁群成功的把321的探子黄周 @Web32049 驱逐出群。 气的黄周放话：什么狗屁董事长，我给他面子，他不要，放在以前他的体量也不到我的十分之一。我们团队在币安上沉淀资金 30 亿人民币。币安上最大的盘子我喊的，币安也不知道感谢我一下。现在什么链上车头，我觉得都是傻逼吧。我以前一个人喊单，可以喊 3 亿美金的交易量。币圈的用户都是垃圾用户。 321全部的聊天记录，超过几十G。群内人才济济，毒舌维权斗士牛英俊 @abyssofgambling，每日不说话只发红包的chacha @0xAmazingChar，无比抽象的狗狗鸭 @0xggy ，晚上醉酒指点江山第二天说喝醉了的黄周 @Web32049 ，默默潜水的一姐。天天被女朋友折腾的比特小王子 @Nova_0926 。。。人才济济，群英荟萃 每天打开手机，这个群的消息必定999+，没有1T的手机真的遭不住。消息为什么这么多？这是币圈最活跃的群，没有之一。因为黄周把321群当做垃圾桶，肉便器，就这么简单。 321群，是我进过所有群里含妈量最浓的群。每日就是斗嘴，吵架，装逼，撕逼，你要是敢夸哪个人，那必定是政治不正确。但是奇妙的是，反而毫不违和，甚至其乐融融，吃瓜群众看的津津有味。毕竟，你在哪里这么多见过这么多身家丰厚的大佬，天天在你面前毫不做作的展现最真实的一面呢？ 同样，这也是一个被麻花疼开过光的群，无比坚挺。想进这个群，难度很高，每次群主子时总要找些莫须有的理由，踢走一些，才能腾出几个位置。 321群发展方向： 作为跨越几个周期的321，牛市搞钱不多说。熊市不是鹅鸭杀就是撕逼吵架找乐子。是一个讲究蛰伏与暴起的群。该群深耕币圈，等待下一次大复苏。但是321群据我所知，只是表象。它的底蕴在一个更深次的321内部小群，那里都是一群老妖怪，每个周期总能蹦出几个A9。具体如何才能进到321内部小群，这在321群也是一个讳若莫深的话题。这只有群主自己才能解释了。 第三个群 嗯哼 @EnHeng456 建立的榴莲水果群，收费标准0 作为前朝太子，嗯哼早早就建立了自己的势力范围。里面大部分都是嗯哼的支持者，嗯哼经常在里面发送一些早期密码。例如tst，mubarak，B，aster，rave等等。从社会学的角度来说，他的忠实信徒，都还是吃到了的，具体能吃多少，那就要看个人造化了。因为有战绩为证，所以他的群，基本都是歌功颂德的多，新来乍到的会以为是来到了星宿派，但久了大约能感觉出来是真心实意的。这个群，主打俩个字：忠诚。是所有想做私域流量人的榜样。有一说一，你不服不行。毕竟能给你充值信仰，还能带你赚钱。 这是我见过通过人脉资源筛选项目后，经过过滤后变现，并能普惠到自己支持者的典范。榴莲水果群，是最不像群的一个微信群。它更像一个人的延伸。进这个群，只有一个前提：信与不信。信，进。不信，算了。 榴莲水果群发展方向： AI是人类的曙光。这几个大字，已经被群主嗯哼直接放到了群名称上。所以这是追随孙哥的脚步踏入AI领域，还是嗯哼在静心定念后，沉淀后的悟道。我们拭目以待，他能在AI领域做出多大的成绩。 第四个群 Stanley和他的朋友们，收费7999，每年续费999 这里我要诚实说一件事，这个群，我没有进去。也不知道这个群到底有多少人，交了多少群费。但是不妨碍我对这个社群的感知和观察。 Stanley @Stanleysobest ，我和他是有互关的，但没有深交。他在X上持续做的事，我一直在看。看的感受就是：这个人不是在打猎。他是在设计猎场。猎人和猎场设计师的区别，不是在于结果。而是区别在复杂度。猎人的技术体现在一枪命中的精度。猎场设计师在于，制造一个场域，在这个场域里，所有人都能打到东西。如果说设计规则、维护生态、调节密度，然后自己也在里面，并成功的跟其他猎人都能达打到猎物。从这个意义上来说，我觉得他是成功的。 为什么？ AI最严厉的父亲 @dashen_wang。一篇“AI时代，2030年大预言”让全网陷入了AI焦虑，包括我，无形中推动了很多人的AI学习节奏。一篇文章，你说制造焦虑也好，掌控人心也罢，是实实在在的影响了很多人的心智的。而且，几乎没有黑粉。 Roland @rwayne，医学博士，经济学全奖，三个月推特涨粉到四万，累计曝光1.5亿，《中国企业AI转型白皮书》作者。一点五亿曝光，什么概念，我无法想象，在AI加速发展的时代，他这种高知人群能走到什么高度。但是他给我的感觉很微妙，他一直在勤勉的输出，而不是在展示身份。很符合他的气质。 其他人人我不太了解了。而刚才提到的两位，都在这个群里，那么站在我的角度，我是认可这两人的含金量的。客观的来说，那么能作为这个群的领头人，Stanley必然是有两把刷子的。 付费群的逻辑，并不是说，你和某个厉害的人在一个群里了，你就会变厉害，何况每个人都是一个独立的个体。我的判断是，更多的是一种氛围。假如你是个学渣，强行塞入到区域名校尖子班重点班，也终究是个学渣。根本对不起那入群的7999. 7999，贵不贵？我没入群，我没资格评价。我没有进群，不是因为他值不值得，而是，我还没做好一个可能性，如果真的值，那我得评估我过去所有的判断逻辑和框架。 借用伊丽莎白老师的话来总结一下，那就是： 成人年，只做筛选不做解释。 Stanley和他的朋友们发展方向： 看动静是全力往AI领域发展。流量的制造和声量的扩大，都直奔着一个目的，AI时代的话语权和变现。这个社群，是走中央集权还是联盟形式，决定了他们能走多远。 第五个群： 神秘组织，收费标准0，非请勿入邀请制 因为神秘，所以组织。能透露的就是里面有web4听床师Miko @web4miko，未来的AI大佬cuimao @cuimao。其他无法公布。 神秘组织发展方向： 已知是定向邀请制，横跨Web3+AI.过于神秘，无法解读。也许某些话题和风向，都可能是由神秘组织主导。该群闭门谢客，无法申请。 你想插诨打科，认识大佬，加入狼群，众生平等 你想百无禁忌，骚话满天，加入 321，穿越周期 你想获取资讯，容忍崇拜，加入榴莲，奔向AI 你想感知氛围，准备7999，加入stanley，体验高端 你想一窥门径，加入神秘，无从下手，望门兴叹 如果以上几个群，你没加入过，可以理解。 但是如果你都没听说过的话。 只能说，少年，我们一起加油。

布鲁斯博士还说，牛奶助眠也是个谎言。 因为如果想借助牛奶里面的色氨酸产生睡意，那你可能一下子就得喝1.9升温牛奶，除了王宝强基本上没人能做到。 他建议把带皮香蕉洗干净，切去两端，直接放入沸水里煮5分钟，睡前30，40分钟喝。 因为香蕉里含镁量很高，而香蕉皮里含植物固醇，能极大提升人体对镁的吸收。