リョウ
@Ryoot13
仕事術＆対人スキルUPのコツ | 著書：「敵を作らない人の思考法」 | 金融機関の営業マン→大手メーカー人事（人材育成＆組織開発）| 約2万人を観察してわかったこと
321 フォロー中 64K ファン
職場で一番メンタルが安定している人を観察して気づいた。
嫌なことを言われても、
表情を変えない。
こっそり教えてもらった考え方が、意外で……
もっと見る
最近わかったんだけど。実際のところ、ひとは「してほしいことをしてくれる人」のやさしさにはすぐに気づくのに、「しないでほしいことをしないでいてくれる人」のやさしさには気づきにくい。嘘をつかない、裏切らない、否定しないとか。この世界には「見えないやさしさ」がたくさんあってね。それは↓
もっと見る
本当コレ。
50代でも年代で、疲れ方がコレだけ違う。「50代前半→まだ全然いける」「50代中盤→ちょっとヤバい」「50代後半→かなりツラい」ずっと平坦だったのが、ある日突然「ガクッ」と落ちる、を繰り返すイメージ。体力が年々落ちるのはみんな同じ。でも、ゼッタイ落としちゃいけないものは↓
もっと見る
疲れが抜けない人は、
毎日30秒だけ、仰向けで脚を椅子に乗せてください。
足のむくみを取るため？
腰を休めるため？
そうではありません。実は、
もっと見る
野生動物にもマウントを取る人にも餌を与えないでください。
いろいろな人にいろいろ言われる人は、微笑み返しを覚えるといいです。
ただ笑って返す、ではなくて無言で菩薩の笑みで手を止めない。
つまり、「この人に話してもムダだ」と相手が感じる方法。
もっと見る
人事13年やっていますが、ハラスメント相談で「怒鳴る上司」の対処法を聞かれた時、まさにこれを伝えます。ただし補足が1つあって、沈黙は最強の防御ですが、沈黙だけでは記録が残りません。反応せず、表情を変えず、その日のうちに日時・発言内容・同席者をメモに残してください。人事に相談が来た時、感情的な訴えより日付入りの記録の方が100倍動けます。受け流すのは自分を守る技術、記録するのは相手を詰める技術です。両方やってみてくださいね！
もっと見る
最近わかったんだけど、「愛される人」のメンタルって、「相手に尽くし続ける」じゃなくて「自分も大切にする」だし、一方通行の関係は続けない。「大切にされる人」って、「愛されようと頑張る人」じゃなくて「自分を雑に扱わせない人」だし、無理な関係は選ばない。「選ばれる人」って、
もっと見る
これマジ。
動けない日は、だいたいコレ。「寝てない」「食べてない」「予定詰めすぎ」「部屋散らかり放題」「脳みそ余白なし」そりゃムリでしょ。やる気の問題じゃない。整える余裕がないまま、走ろうとしてるだけ。とっ散らかってたら前には進めない。気合いなんかいらん。まず必要なのは、土台だ。
もっと見る
私の経験上ですが、
消化力が弱い人は、
肩が内に入って、呼吸が浅い。
胸が詰まる。
みぞおちが硬くて、苦しい。
それは、
もうこれ以上感じすぎないために
身体が選んできた、やさしい守りの姿勢。↓
もっと見る
職場で一番感じがいい人に、人間関係で疲れないコツを聞いてみた。
苦手な人と話す時も、
無理に愛想よくしない。
露骨に避けもしない。
その人が決めている「ひとつのルール」があって……
もっと見る
