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你真的懂什么是通货膨胀吗？ 毫不夸张，我一位兄弟，在每个交易周期靠通货膨胀指标年盈利超过千万！ 大家都知道通货膨胀数据是美联储加息/降息重要指标，而已影响我们投资的股市/币圈流动性。 简单来说，通货膨胀定义就是：市场上的钱变多了，东西变贵了，钱越来越不值钱了。 也就是，我们的钱“缩水”了，购买力下降。 那为什么钱会变多？或者说，为什么钱越来越不值钱？这就要从货币贬值原因说起。 01、通货膨胀的原因 ■ 第一种原因：钱印多了，货币供应量超标 想象一下，你在一个小岛上，岛上只有10个金苹果，大家手里一共只有100块钱，每个苹果10块。突然，岛上的“央行”决定再印100块，那么大家手里有了200块钱，但苹果还是10个，结果呢？苹果价格翻倍，每个20块！钱多了，物价自然涨，这就是典型的货币供应量过剩造成的通胀。 现实世界里，2008年金融危机后，美联储疯狂印钱“救市”，这导致市场上的美元泛滥，最终推高了全球通货膨胀率计算的数值。最几年，为了应对疫情影响，各国政府又大规模投放货币，结果就是全球迎来了新一轮全球通胀趋势。 ■ 第二种原因：东西少了，供需失衡 如果市场上的钱没变多，但商品变少了呢？答案一样——物价上涨影响依然存在！ 比如，2022年俄乌冲突后，俄国的天然气供应减少，欧洲的取暖成本暴涨，导致能源价格波动，油价、天然气、电费全都涨疯了。再加上疫情期间全球供应链压力巨大，很多货物运不出来，物价自然水涨船高。 ■ 第三种原因：成本高了，工资、材料、物流全涨 如果你的公司要给你涨工资，你会不会开心？先别急着高兴，如果企业给所有员工涨工资，那企业的运行成本就高了，将不得不提高商品和服务价格，把成本转嫁给消费者。于是，涨工资也变成了物价上涨的导火索之一，这就是工资水平调整和通胀的关系。 同样，如果企业生产的原材料变贵了，比如芯片、石油、粮食等，它们的价格上涨也会传导到消费品上，让大家都得多掏钱。 02、案例解析：美联储加息 聊到通胀，就不得不提美联储。2021年，美国通胀率飙升至40年来的新高，CPI指数（消费者价格指数）一度突破9%。为了遏制通胀，美联储不得不启动美联储加息政策。 加息怎么抑制通胀？有两个核心逻辑： ■ 加息后，贷款变贵，借钱成本上升，企业和个人就不愿意借钱投资或消费； ■ 市场上的钱少了，需求下降，物价自然稳定下来。 但问题是，加息政策影响不只是降通胀，它还可能带来经济衰退风险。2023年，美国硅谷银行（SVB）破产，就是因为美联储加息导致债券收益率上升，银行持有的债券贬值，最终爆雷。这说明，一旦加息过猛，金融体系也撑不住。 这场通胀与加息的博弈，影响的不只是美国，全世界的经济都受到了波及。 03、通货膨胀的分类 根据通货膨胀的剧烈程度分类的话，可以分为三种：温和的或爬行的通货膨胀、疾驰的或飞奔的通货膨胀、恶性的或脱缰的通货膨胀。 1. 温和的或爬行的通货膨胀 这是一种使通货膨胀率基本保持在2%-3%，并且始终比较稳定的一种通货膨胀。一些经济学家认为，如果每年的物价上涨率在2.5%以下，不能认为是发生了通货膨胀。当物价上涨率达到2.5%时，叫做不知不觉的通货膨胀。 一些经济学家认为，在经济发展过程中，适当搞一点温和的通货膨胀可以刺激经济的增长。因为提高物价可以使厂商多得一点利润，以刺激厂商投资的积极性。同时，温和的通货膨胀不会引起社会太大的动乱。温和的通货膨胀即将物价上涨控制在1%-2%、至多5%以内，则能像润滑油一样刺激经济的发展，这也就是所谓的“润滑油政策”。 2. 疾驰的或飞奔的通货膨胀 疾驰的或飞奔的通货膨胀亦称为奔腾的通货膨胀、急剧的通货膨胀。它是一种不稳定的、迅速恶化的、加速的通货膨胀。在这种通货膨胀发生时，通货膨胀率较高（一般达到两位数以上），所以在这种通货膨胀发生时，人们对货币的信心产生动摇，经济社会产生动荡，所以这是一种较危险的通货膨胀。 3. 恶性的或脱缰的通货膨胀 恶性的或脱缰的通货膨胀也称为极度的通货膨胀、超速的通货膨胀。这种通货膨胀一旦发生，通货膨胀率非常高（一般达到三位数以上），而且完全失去控制，其结果是导致社会物价持续飞速上涨，货币大幅度贬值，人们对货币彻底失去信心。 这时整个社会金融体系处于一片混乱之中，正常的社会经济关系遭到破坏，最后容易导致社会崩溃，政府垮台。这种通货膨胀在经济发展史上是很少见的，通常发生于战争或社会大动乱之后。 目前公认的恶性通货膨胀在世界范围内只出现过3次。 第一次发生在1923年的德国，当时第一次世界大战刚结束，德国的物价在一个月内上涨了2500%，一个马克的价值下降到仅及战前价值的一万亿分之一。在危机最严重的时候， 工人们的工资一天要分两次支付，到了傍晚，一只面包的价格等于早上一幢房屋的价值。 第二次发生在1946年的匈牙利，第二次世界大战结束后，匈牙利的一个便哥价值只相当于战前的8的28次方×10的27次方分之一。 第三次发生在中国，从1937年6月到1949年5月，伪法币的发行量增加了1445亿倍，同期物价指数上涨了36807亿倍。 比如1948年2月，当时中国市场上每担大米的市价是法币300万元，仅仅4个月之后，也就是6月，每担大米的市价变成了法币1000万元，换句话说，6月份的米价是2月份的3倍多，而且情况还在加速恶化，可以想象，当时这场恶性通胀有多么严重。 ▲ 发工资、售货都得用成捆的钱 根据通货膨胀的引发原因分类的话，还可以分为四种：隐蔽的通货膨胀、需求拉动型通货膨胀、成本推进型通货膨胀、结构性通货膨胀。 1. 隐蔽的通货膨胀 隐蔽的通货膨胀又称为受抑制的（抑制型的）通货膨胀。这种通货膨胀是指社会经济中存在着通货膨胀的压力或潜在的价格上升危机，但由于政府实施了严格的价格管制政策，使通货膨胀并没有真正发生。但是，一旦政府解除或放松价格管制措施，经济社会就会发生通货膨胀，所以这种通货膨胀并不是不存在，而是一种隐蔽的通货膨胀。 2. 需求拉动型通货膨胀（Demand-pull Inflation） 需求拉动型通货膨胀是指由于总需求的增长而引起的商品平均价格的普遍上涨的现象，举个极端的例子就是假期的机票火车票要比平时更贵。 3. 成本推进型通货膨胀(Cost-push Inflation) 成本推进型通货膨胀是指因商品和劳务的生产者主动提高价格而引起的商品平均价格的普遍上涨的现象。比如当鸡肉价格上涨时，鸡肉汉堡和鸡肉三明治的价格也会随之上涨；当石油价格上涨时，全球都会感受到成本推进型通胀压力。 4. 结构性通货膨胀 结构性通货膨胀是指物价上涨是在总需求并不过多的情况下，而对某些部门的产品需求过多，造成部分产品的价格上涨的现象。在通货膨胀期间，需求、成本以及结构这三种因素同时起作用。 综合来看，七种通货膨胀类型可以概括为以下四种分类情况： 良性的：温和的或爬行的通货膨胀、需求拉动型通货膨胀 小心的：隐蔽的通货膨胀、结构性通货膨胀 危险的：成本推进型通货膨胀、疾驰的或飞奔的通货膨胀 致命的：恶性的或脱缰的通货膨胀 04、通胀带来的影响 ■ 生活成本上涨，普通人越来越穷 通胀会导致生活成本上涨，房租、食品、交通、医疗全都变贵，但工资却不一定能跟上。普通工薪族的存款贬值，日子越来越难过。 ■ 投资缩水，存钱越来越亏 很多人认为把钱存在银行就安全了，但现实情况是，如果通胀率是5%，但你的银行存款利率只有2%，你的钱实际是在“缩水”。这也是为什么很多人宁愿投资房产、股票、黄金，而不愿意把钱躺在银行里。 ■ 滞胀危机：经济停滞+通胀爆表 最可怕的是“滞胀”——经济增长停滞，但通胀却高企。1970年代，美国就经历过这样的滞胀危机，经济不增长，失业率却飙升，导致社会动荡。 关注CPI指数和PPI指数，提前做决策 CPI指数（消费者价格指数）和PPI指数（生产者价格指数）是衡量通胀的重要指标。 CPI涨得快，说明物价在飞涨；PPI涨得快，说明生产成本在上升，未来物价可能会继续涨。 学会关注这些数据，可以帮助兄弟们提前做出经济决策。

假如您让我去火星生活，我随行必须带两本书，我一定会选择：《瓦尔登湖》和《悉达多》。这两本书，在我的投资生涯中，无数焦虑和浮躁的夜晚，给予内心的宁静，从而专注当下，看的长远！ 《悉达多》有时要走很远的路，体验很深的绝望，才能明白，你所有的痛苦与迷茫，都是为了与那个被遗忘的自己重逢。 出身高贵，聪慧俊美的婆罗门之子悉达多，内心始终空虚，想要找到真正的“自我”，于是离开舒适的家园，加入沙门，成为一名苦行僧，通过禁欲、冥想和肉体折磨，试图追求超脱，却发现苦修只是暂时的麻醉，并未触及终极真理。 后来遇见佛陀乔达摩，听闻佛陀的教义，钦佩其圆满，他的朋友乔文达成为佛陀的追随者，但是他拒绝了，他说真理无法通过他人教义获得，必须亲身经历才能领悟。 于是决定体验世俗生活，学习爱情、财富和权力。他成为成功的商人，在经商中迷失于贪婪、虚荣和感官享受； 与高级妓女迦摩罗相爱，沉迷于情欲，学会欢爱。 他也学会了赌博，体会一掷千金的快感。 这些世俗的生活，仍旧让他厌倦，最终自我厌恶，甚至想过要早点离开这个世界。 当他想要放弃自己的时候，在一条河边遇见了摆渡人瓦稣迪瓦，跟着瓦稣迪瓦学习倾听河流的智慧，明白生命是永恒当下的循环，痛苦与快乐、善与恶皆为一体。 当瓦稣迪瓦走向自己的圆满之后，悉达多接替了他的工作，成了一名摆渡人，在河边的草舍生活，慢慢找到了内心的宁静和圆满，也领悟到了生命的意义在于接纳一切，融入永恒的统一，他找到了真正的自己。 他从河水中领悟到生命的真谛：一切只有本质和当下，生命的意义就在每一个真实的瞬间。 当悉达多再次见到好友乔文达，他眼中满是慈悲与智慧，向乔文达分享自己的感悟： 爱，是世间最重要的东西，要怀着爱、欣赏和敬畏去观察世界、自己以及万物 。

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假如你从明天开始自律，先别看，先想象下 想象一下，如果从明天开始，你坚定地踏上自律之路，你的生活将会如何改变？ ▪️你会早起，充满活力地迎接每一天 ▪️你会运动，释放身心的压力 ▪️你会阅读，拓宽视野与思维 ▪️你会定期反思，明晰目标与方向 ▪️你会好好自己，幸福变得具象化 这一系列的改变，不仅能提升你的身体健康和心理状态，更能让你在职场和人际关系中游刃有余。 结合我多年的自律经验，为了详细整理了一份自律养成清单，希望能够帮助你从各个方面提升自我。 1⃣️ 自律挑战清单 2⃣️ 个人成长清单 3⃣️ 健康管理清单 4⃣️ 形象管理清单 5⃣️ 职场提升清单 6⃣️ 财务管理清单 👍坚持下去，你将收获： 1⃣️ 身心健康 2⃣️ 精神愉悦 3⃣️ 工作效率 4⃣️ 自我实现 5⃣️ 经济稳定 6⃣️ 亲密关系 7⃣️ 生活品质 8⃣️ 社交圈扩大 9⃣️ 心理健康 1⃣0⃣️ 成就感增强 自律并非一蹴而就，而是一个持续的过程。 通过设定小目标，逐步达成，你将发现自律带来的不仅是短期的满足，更是长期的成长与成就感。 给自己一个重启人生的机会吧！

假如你能活到100岁，生命总共是36500个格子，每过一天，一个格子亮起。 我今年33岁了，剩下的格子不到2/3，或许更少。 这些格子的亮度不是均匀的。有些格子亮得耀眼，那是你人生中的高光时刻；有些格子则暗淡无光，那是你经历的低谷。并不是每个格子都按照顺序或规律点亮，因为人生中的许多瞬间或机会并不是预定的，而是随时可能闪现或消失。 但无论如何，当所有格子都点亮时，生命就走到了尽头，留下的这幅随机闪烁的格子图案，便是你的一生。 宇宙本身没有意义，但你的人生是可以赋予意义的，因为这是你唯一能掌控的东西。保持谦虚，创造那些让人喜爱的产品，让身边人的生活因为有你而变得更好。 seize the day, my fren.

五一假期终于有空补上这期超有启发的播客！ 假期听了 @billqian_uae 的《Bill it Up》，采访了 Amber CEO @MichaelWuAmber，聊到 Agent Economy 的未来，很多观点让我很受触动，整理出来分享给大家： Michael 的几个关键洞察 ▶️ Agent 愿意为“去信任化”和“无许可”买单 - 如果 Agent 能自主决策经济行为，它其实是可控的，但传统金融体系不适合它运作。 - 任何监管或人为干预都会打断 Agent 的连续性，而Web3能提供适合它的环境。 ▶️人类可能是 Crypto 的“实验用户” - 真正的Crypto应用的大爆发可能不是靠人类，而是 Agent 自己管理经济资源的时候。 - 当 Agent 能自主调度资金、完成任务，Web3的应用规模才会指数级增长。 ▶️ Agent Economy 可能比想象中来得快 - Michael 预测 3-5 年内，Agent 驱动的经济规模会远超今天的互联网应用。 - 这可能才是 2021-2022 年大家期待的 Web3 未来，只是主角不是人，而是 Agent。 ====================================== 行业里正在发生的事 ▶️ Amber 已经通过 @amber_ac_ 加速器布局Agent生态，目标是打造一个 Agent 能自主发币、分配资源、协作的世界。 ▶️ 我们正在做的链上数据基建 @MeetHubble，及其孵化的项目 @KoegenAI（AI 发推工具）、@Quant72ai（量化分析），都是围绕 Agent 经济在做准备。 ▶️Virtuals @virtuals_io 也在探索 Agent 间的无缝协作，虽然早期，但方向很具前瞻性。 ====================================== 我的观察 🟧 Agent Economy 赛道还在早期，但机构和大佬已经在低调布局。 🟧 如果 Agent 真的能摆脱人为干预，自主运作经济行为，那 Web3 的叙事对传统世界会更具吸引力。 🔗 前往YouTube 听完整播客：https://t.co/7QxKBZBEoj

趁假期二刷《繁花》：解锁交易与资本的底层逻辑（附案例深度解读） 交易的本质：一买一卖（低买高卖） 资本的本质：杠杆（高低不同） 除去常见的贷款、融资、融券、期货等，任何一种商品都自带杠杆属性，哪怕是现金，在年化CPI 5%的情况下，其杠杆属性也是100:5。跑不过杠杆，你的资本都在贬值。 司马迁在《史记·货殖列传》中有一句精辟的话：“以末致富，以本守之”。基本就讲清楚了资本的运作本质。 🔺(1) 资本运作1：以时间做杠杆（低杠杆） 爷叔说：时间决定一切 案例1：1990年12月1日，深圳股市新股大扩容后，A先生和他一手打造的私募基金遭受重创，他们低价抛售的股票里有一部分由阿宝接盘，阿宝敏锐觉察到了机会，低处接盘，筹码2年内由几十万到达数百万，接近10倍涨幅。 案例2：我们这群打工人，学习数十年，辛辛苦苦凭技术挣钱，最终依靠时间成本(杠杆)，获得了每个月的资本收入（工资）。 🔺(2) 资本运作2：以空间做杠杆（高杠杆） 显式的资本空间杠杆： 案例1：阿宝1:1配置接盘服饰公司，成本价10.88。强穆杰让操盘手把股价从18块8做到阿宝定的10.88的开盘价，阿宝的资产就全部清零了，阿宝想把手里的股票抛掉，结果无人接盘。 案例2：2024年初，大量雪球发生敲入，而雪球的杠杆差不多是1:4。 隐式的信息空间杠杆： 案例1：1993年底，汪小姐凭借对外汇的敏锐度，用超低价接单沃尔玛，明确美元结算。1994年元旦当天，国家宣布外汇并轨，外汇差价从此成为历史，人民币汇率大涨，一夜之间汪小姐订单扭亏为盈。 案例2：阿宝接手服饰公司，本来服饰公司准备的10配5，或者10配10消息的。最终未能成型。 现实中大量公司的年报、季报等，有人提前知悉，内幕交易，都属于这一类。 案例3：爷叔对于江浙沪一带的所有服饰厂商的信息把握、飞机航班、黄河路、南京路等的情况把握，简直了如指掌。如果没有阿宝，汪小姐在劫难逃。 隐式的技术空间杠杆： 案例1：1993年中秋节前一天，强穆杰凭借国外的经验，率先操盘中国证券市场上第一起兼并案----宝瀛大战，让操盘手大量买进601瀛洲实业这只股票，最终拼接技术以2亿盈利2亿。 🔺(3) 资本运作下的人性：阿宝服饰公司之败局分析 马克思在《资本论》中的经典论述如下： 如果有10%的利润,它就保证到处被使用； 有20%的利润,它就活跃起来； 有50%的利润,它就铤而走险； 为了100%的利润,它就敢践踏一切人间法律； 有300%的利润,它就敢犯任何罪行,甚至冒绞首的危险。 阿宝1:1配置接盘服饰公司，成本价10.88。 爆仓的三个发生条件： (1) 曾经一起跳河情谊的 小宁波 撤资(3000w)； (2) 曾经彼此互有情愫的 李李 撤销抵押合同(3000w)； (3) 曾经助力拿到上市资格的 服饰公司 发布低预期的年报信息(不分红不派股)； 但凡其中任何一个条件不满足，阿宝都不会爆仓。然而事实是，每一个条件都满足了。 人性在资本之下，显得苍白无力。资本市场，不相信眼泪(人性)。 事实上，黄河路何尝不是另一个资本市场。 🔺(4) 资本运作4：以末致富、以本守之 在影片结束时，阿宝说：唯有土地与明日同在。阿宝放弃了300w股齐山煤电原始股或者现金，选择退出资本市场，保留自己的土地。 阿宝以末致富赚了很多钱，提前很多年就开始布局本的生意，买下了一大块地，地，就是本。 司马迁的原意： “以末致富”是指通过发展工商业等非农业产业来积累财富，因为这些行业往往具有更高的利润空间和更灵活的经营方式，有可能在较短时间内带来丰厚的经济收益。 而“以本守之”则是指在积累了财富之后，要回归农业或者基础产业，把投资重心转向土地、农田等相对稳定、持久且具有保障性的产业，以此来保全和稳固已经获得的财富。 阿宝做到了。 唯有土地与明日同在，这句话来自一本书——《飘》。这本书是雪芝最喜欢的，为了和雪芝有共同话题，我相信阿宝一定读了很多遍。 雪芝一直想改变命运，最终命运轮转之下，阿宝依靠《飘》中的这句话，以本守之，成功躲开了1994年的超级股灾（大盘从1000点暴跌到300点），持续时间7年，阿宝如果当年执意留在股市，将死得更惨。 而同期，中国完成了分配住房到商品房改革，土地价值飙升。 让我们一起期待，每一个冬去春来。 🔺（5）《繁花》投资、交易启示及思考 1、“纽约的帝国大厦晓得吧？从底下跑到屋顶，要一个钟头，从屋顶跳下来，只要八点八秒，这就是股票。想从股票上赚钱, 先要学会输。” 《繁花》的故事从股市开始。股市瞬息万变、风险莫测，不确定性是投资市场的常态，冷静面对市场的波动和不确定性是投资人的第一课。 投资者通过了解和接受可能出现的亏损，才能更谨慎地对待投资，避免盲目追求高回报而忽略风险。如果不能接受短期的损失，也将很难收获长期的市场回报。 剧情的最后阿宝说，“这两年我地板也摔过了，天花板我也见到过了，我知足了。以后有电梯我就坐电梯，没电梯我就爬楼梯，我都可以的。” 在股市里有时候也是这样，好不容易赚到了钱，在一次大的回撤中就有可能损失殆尽。因此，在做资产配置时，要留有余量做好分散化，切记不要把鸡蛋放在一个篮子里。 2、“大暑之后必要大寒。一定记住，这是规律。” 表述了季节变化的周期性规律。无论是宏观经济还是中观维度的行业，都存在周期性变化。 没有永远只涨不跌的市场，也没有只跌不涨的市场，均值回归是投资市场不变的规律。大部分投资者觉得市场涨跌周期背后是经济的周期。 高潮和低谷是常态，没有人能够一直顺风顺水，在得意时我们需要保持谦逊和警觉，避免骄傲自满；在低谷时更得保持积极和乐观的心态、寻找转机和希望。 3、“市场永远是对的，错的只有自己。冲得太快，逃得太慢，肯定是要吃瘪。头顶在肩膀上，脚长在自己身上，只要保护好自己，机会永远比风险大。” 市场是聚众人智慧的场所，市场价格形成于全体的参与者，每个涨跌都是一个角度和思维过程，每一个价格的形成都是众多参与者卖出与买入的共同结果表现。作为投资人，要尊重市场，敬畏市场。 4、“做生意不是比谁赚得多，要看谁活得长，不要想着一步登天，要一步一个脚印，稳扎稳打。” 人生是一场马拉松，活得久跑得远比跑得快更重要。在投资领域，追求快速的回报和短期利润往往是风险高的做法，每个周期都有获得高收益的人，但拉长时间周期看，还能做到每三年赚一倍、十年赚十倍的投资者凤毛麟角。 5、“我这个人，只做自己懂的事，这样忙进忙出，还知道自己在忙什么。那些我不懂的事情，宁可选择错过。” 对投资者来说，最重要的不是能力圈的范围大小，而是如何能够确定能力圈的边界所在。正确地认识自己的能力边界，承认自己不懂也是需要勇气的。 股市上市公司的行业和业务千差万别，影响经营的内外部因素各不相同，所涉及的专业知识五花八门，只投自己看得懂的企业，避免踏入未知的陷阱。 6、“今天的太阳，晒不到明天的衣裳。时间，决定一切。” 深刻地揭示了时间的无情和人生的无常。太阳每天东升西落看似周而复始，但每一天的太阳都是新的，它无法照亮过去，也无法预热未来。我们只能活在当下，感受时间的流逝。 无论是商业巨头的兴衰更替，还是普通人物的悲欢离合，都逃脱不了时间的魔掌。爷叔和阿宝的崛起和沉沦，这些人物的命运，无不昭示着时间的无情和人生的无奈。 时间公允地对待所有人，时间花在哪里，机会就会出现在哪里。但同时，时间，也是最大的不确定性。特别是在投资上，早一步、晚一步，结果都大不一样。把握和珍惜当下，方可把握属于自己的机遇。 7、“心可以热，但头要冷 。” 市场情绪往往是非理性、捉摸不定的，阶段性的市场狂热在股票市场中很常见，特别是在牛市的时候，大多数投资者都会进入狂热状态。 远离市场情绪，冷静理性地进行判断，永远不要在极端市场情绪下做投资选择和决策。 具备独立思考的能力对于投资者来说很重要。要想在这个残酷的充分竞争的市场中生存下去，真正能够靠得住的，是自己不断学习与实践。 8、“只有看到未来，才会有未来。” 悲观者正确，乐观者前进。投资者应有远见，不仅要看当下，更要预见未来的趋势和变化。耐心等待投资成果，只有对市场有深入的了解和独到的见解，才能把握住未来的机会。 对于价值投资，往往需要跨越较长时间周期，难免会遭遇各种挫折甚至失败，切身体会长期的横盘震荡、下跌、情绪上的沮丧、焦虑甚至自我否定。熬得住，无视短期市场波动的干扰，长期持有优质资产，才能享受资产长期增值所带来的收益。 兄弟们下次再看《繁花》，或许能从 “沪上商战” 中，读出更多关于财富的真相。 共勉！

骨科医生教你如何玩手机 手机不离手的状态在假期更常见，在骨科医生看来，这些玩手机的姿势，可能很伤身。 ①低头玩，脖子相当于挂50斤大米。 ②侧躺玩，有可能引起颈椎生理曲度反弓。 ③趴着玩，肩颈背部肌肉紧张劳损。 ④半躺玩，加速腰椎间盘退变。 ⑤单手玩，容易导致脊柱侧弯。 https://t.co/h3y7eFeiE8

今日份，午餐🥣 回杭的第一餐，亲自下厨给媳妇和团团做菜～ 红烧桂鱼，油焖春笋，蚝油生菜😄😄😄 笋是自家竹园挖的，生菜🥬是自家种的，再买一条鱼 三个人，三个菜，日子平平淡淡，简简单单～ 等五一假期过了，再带团团出门玩耍去，不想出门凑热闹👻👻👻 #不可辜负的美食# https://t.co/uit7Lo91kQ

@torontobigface 大家顶上去，中国大陆老百姓压力大需要发泄，乱扔垃圾比游行示威更有效: 1，把生活垃圾，袋子瓶子一定要剪碎再扔，就捡不起来，扔到野外山里河里，要剪碎，防止被人捡！ 2，公厕坑里扔碎石和老干妈瓶子，杂物堵塞城市下水道，街上假装系鞋带放图钉，半夜把酒瓶在路边砸碎，踢到河流里！行动高于嘴炮

76000微策略放出利空信息，我直接说这属于大利好，大机构放出消息都是假的，为的是骗人抛售，76000放出假消息，现在96000了快，不到半个月涨了两万美元，所以市场的一切都是被操纵的，要赚钱确认大方向必须要了解美国的经济，美联储的政策，cpi，加息降息，贸易战，以及大庄家类似于贝莱德微策略这些大机构的动向， 做合约，长线需要对消息面极强的认知，这样才能分析整整一年的行情走向，而短线通常是通过日内假突破，真突破，围绕着这个点去做，我的大方向基本上无敌了，短线的盘感也无敌，但我更倾向于短线，一旦被套了就不想割肉，毕竟我这几年一直强调，我想赚钱非常容易， 我是彻底把这个市场摸透了，我只想获得开单的快感，不在乎赚多少，千万美金说亏就亏，说赚就赚，只是这轮我清空负债后，不想借钱了，不是我怕了，是不想让朋友们跟着我担惊受怕了，我想让他们过下稳定的生活

看 LLJEFFY 时心情有些沉重。国人常忌讳谈死亡，而国外对生死的态度似乎更坦然。不管 Jeffy Yu 是“真死”还是“假死”，这场风波都引发了对 AI Agent、生死观与精神世界的深思 这位年轻人是 zerebro（一个 AI Agent 项目）的 dev，年纪轻轻就有了天价身家，教育良好，但选择了自杀，在自杀后，今天下午他的文章似乎是被 AI Agent 定时发布，引起了广泛讨论 联想到中国（或者东亚）孩子鲜少在家庭中接受生死观与世界观的启迪，父母与子女的缘分往往浅淡。成长中缺乏对生命与死亡意义的引导，成年后容易陷入固定的生活轨迹，浑浑噩噩，少有深思 玩 meme 玩到 emo 了。买这个要是赚了钱多少捐点吧。生活远比死亡更艰难，在其中寻找意义何尝不是一种伟大？尊重每个人的命运，也珍爱自己的生命

这次的 $STX LaunchPool 和上次的间隔是 20天 ，算是比较正常的，四月份是两个 LauncPool 的项目，这个月怎么早就第一个，很有可能五月也是两个，今天我发 IDO 信息的时候有小伙伴问我，持仓 $BNB 能不能覆盖在新加坡的生活，怎么说呢。 四月份每 1,000 枚 BNB 的收益大概是 4,000 美元左右，折合 5,200 新币，假设只持有 1,000 枚 BNB ，被动收益已经达到了 新加坡 人均的中位数水平，如果是单身的本地人，那么这个收益基本能覆盖自己的生活。 但如果是租房住的单身外国人，这份收益会稍微有点捉急，但确实是白送的钱，大概是持仓 10% 的年化收益，如果这么来看的话，这个收益率还是可以的。 收益率降低的主要原因是项目方和投资者的扯皮太严重了，很多投资者不太愿意买入现货，项目方也不甘心自己拉盘让空投用户高位离场，所以多数情况下都是小市值开盘，最近几期的项目都是这样，所以降低了收益。 还有小伙伴问现在是不是还可以投资买入 BNB 来作为金铲子，这方面我就不是很推荐的，毕竟我买的时候价格挺低的，到现在已经是零成本持仓了，我有足够的耐心去获得被动收益，而且 BNB 也是我定投的四个资产之一，所以是不是愿意买入还要看你是不是能接受 10% 的收益率，是否接受以后可能会下跌的风险。 毕竟现在美国进入经济衰退或者经济下行的概率还是有的，如果进入了，必然会对价格有冲击，所以没有做好亏损准备的话，还是不要贸然入场。 本推文由 @ApeXProtocolCN 赞助｜Dex With ApeX

Crypto VC 是怎么亏完的？ 首先有投的节奏，假设 4 年周期持续，需要在 2 年以内 deploy 掉大多数钱，现在基本投完了。 其次到这个阶段，不是所有的项目都发出来了，除了最头部的项目，那就是发不出来了。 随后发出来的里面，账面能赚钱的项目（这轮的话，基本是上币安的）解锁太差，很多项目没有 TGE 解锁，要等 1 年，项目方和 MM 早就把项目送给你了。 最后上 Bybit、Bitget、Gate 这种，基本上稳稳的亏钱，好一点的第一期勉强拿个本，然后归零，同样因为募资的时候装逼要上币安，也有 vesting 问题。 结合一下，可能账面还剩个 2-3 倍，但是现在 100 块钱本金只退出来了 30 块。 简单的等比数列求和题，假设垃圾 VC 币每个月平均下跌 25%，平均解锁周期 24 个月，200-300 块钱的 vesting 能收回多少钱？ 你是大学生你先说。 VC Bros 的生活状态就是裁员到最精简，然后到能收管理费的最后一天。北美 VC 也别装逼，无非是血垫厚点，也很快轮到了。

以下的文章純屬個人觀點，希望不要引起罵戰 最近在推特看到有人噴 PayFi 跟 RWA 是假敘事 我也思考很久 RWA 可能會被證偽 因為它的概念還是無法超脫現在的各國的監管法規 所以只能把某些傳統金融優質資產映射到區塊鏈上讓用戶去投資 概念很先進很新穎，但實際上要執行困難很大 巴菲特也曾經表態過他要一堆比特幣做什麼? 他寧願花450億美金買房地產租給人收租金 花450億美金買地種食物賣出去產生收益 也不願意花25U買下房間內所有人的比特幣 所以 @plumenetwork RWAFi的出現，可能可以突破目前框架，將 RWA 合規化，但也可能最終還是受制於各國的監管法規淪為泡沫。 但 Payfi 它本身就有很強的需求性，因為你賺那麼多的虛擬貨幣，最終不就是要拿來出金變現，或是透過消費改善目前生活品質? 如果 Payfi 能直接用 BTC、ETH、USDT 等虛擬貨幣支付你生活一切開銷，那麼你出不出金也無所謂了。 不然我在台灣出國只能帶10萬元等值台幣出去，如果要去其他國家待比較久，身上法幣換光就只能用信用卡，但也不是每個地方都能使用信用卡，當地小吃攤販、飲料店可能只收現金，加上信用卡也是有額度限制。 如果 Payfi 發展起來，可以透過 Dapp 或是 U卡，就能輕鬆用你錢包的虛擬貨幣支付了 ，出國就不會受到可攜帶法幣的額度限制。 像是跟 @animocabrands 合作的 @sleap_io ，可以在泰國用 BTC、ETH、USDT 等訂房，其他 DAPP 也可以用 TG 支付 Uber，雖然目前很多東西都只限泰國、新加坡等東南亞國家，但是一旦發展起來，其帶來的便利可能會超過你的想像，這也是資產去中心化的體驗。 加上之前去濟州島玩，晚上到附設賭場兌換籌碼時，韓元不夠，我那時就儲值 USDT 到U卡去 ATM 領一些韓元出來小玩。 但是還是建議多準備幾張不同家的U卡，因為後續去超商買東西的時候發現突然在額度足夠的情況下無法提款，近期我也在考慮入手一張 @0xinfini 的卡 ，這樣配合 @MorphLayer 的黑卡應該就夠全面了。 因此我非常看好 Payfi 賽道，不是因為敘事炒作，而是確實幣圈人有這個需求，你如果滿手U的情況無法大量出金，那你也一個管道可以直接消費你手上的U，不必擔心有U無處花的問題。 重點來了，自從錢包被盜後小弟目前沒有多少U了，街邊乞丐一個😅 綜合以上的觀點，我建議真的多看看東南亞那邊區塊鏈的發展，當他們的 Payfi 經濟體系完全成型，其他各國就可能會思考跟進，幣圈真的不要有任何偏見。 Payfi 跟 RWA 雖然還在起步，但未來的是誰說得準呢? @MyStonks_Org 跟 @KLK_Foundation 也都在努力發展中，一旦成功幣圈將進入一個嶄新的階段，也將徹底改變 虛擬貨幣為人詬病的投機屬性。

以下的文章純屬個人觀點，希望不要引起罵戰 最近在推特看到有人噴 PayFi 跟 RWA 是假敘事 我也思考很久 RWA 可能會被證偽 因為它的概念還是無法超脫現在的各國的監管法規 所以只能把某些傳統金融優質資產映射到區塊鏈上讓用戶去投資 概念很先進很新穎，但實際上要執行困難很大 巴菲特也曾經表態過他要一堆比特幣做什麼? 他寧願花450億美金買房地產租給人收租金 花450億美金買地種食物賣出去產生收益 也不願意花25U買下房間內所有人的比特幣 所以 @plumenetwork RWAFi的出現，可能可以突破目前框架，將 RWA 合規化，但也可能最終還是受制於各國的監管法規淪為泡沫。 但 Payfi 它本身就有很強的需求性，因為你賺那麼多的虛擬貨幣，最終不就是要拿來出金變現，或是透過消費改善目前生活品質? 如果 Payfi 能直接用 BTC、ETH、USDT 等虛擬貨幣支付你生活一切開銷，那麼你出不出金也無所謂了。 不然我在台灣出國只能帶10萬元等值台幣出去，如果要去其他國家待比較久，身上法幣換光就只能用信用卡，但也不是每個地方都能使用信用卡，當地小吃攤販、飲料店可能只收現金，加上信用卡也是有額度限制。 如果 Payfi 發展起來，可以透過 Dapp 或是 U卡，就能輕鬆用你錢包的虛擬貨幣支付了 ，出國就不會受到可攜帶法幣的額度限制。 像是跟 @animocabrands 合作的 @sleap_io ，可以在泰國用 BTC、ETH、USDT 等訂房，其他 DAPP 也可以用 TG 支付 Uber，雖然目前很多東西都只限泰國、新加坡等東南亞國家，但是一旦發展起來，其帶來的便利可能會超過你的想像，這也是資產去中心化的體驗。 加上之前去濟州島玩，晚上到附設賭場兌換籌碼時，韓元不夠，我那時就儲值 USDT 到U卡去 ATM 領一些韓元出來小玩。 但是還是建議多準備幾張不同家的U卡，因為後續去超商買東西的時候發現突然在額度足夠的情況下無法提款，近期我也在考慮入手一張 @0xinfini 的卡 ，這樣配合 @MorphLayer 的黑卡應該就夠全面了。 因此我非常看好 Payfi 賽道，不是因為敘事炒作，而是確實幣圈人有這個需求，你如果滿手U的情況無法大量出金，那你也一個管道可以直接消費你手上的U，不必擔心有U無處花的問題。 重點來了，自從錢包被盜後小弟目前沒有多少U了，街邊乞丐一個😅 綜合以上的觀點，我建議真的多看看東南亞那邊區塊鏈的發展，當他們的 Payfi 經濟體系完全成型，其他各國就可能會思考跟進，幣圈真的不要有任何偏見。 Payfi 跟 RWA 雖然還在起步，但未來的是誰說得準呢? @MyStonks_Org 跟 @KLK_Foundation 也都在努力發展中，一旦成功幣圈將進入一個嶄新的階段，也將徹底改變 虛為人詬病人詬病的投機屬性。

慈善家 “Philanthropist”这词也是来自于古希腊，它的意思就是“热爱人类”，把个人的金钱、智慧、时间和精力贡献出来改善他人的生活。 美国财富杂志福布斯刚公布了，2022年美国的25大慈善家，其中最大的就是巴菲特，他累计捐献已经达到461亿美元，不断地实现他的承诺 - 捐出99%的身价。 另外有华人所知的索罗斯和盖茨： 索罗斯的累计捐款是181亿，到目前为止留给自己有86亿，他的基金会在全世界设有120个办公室，立志支持民主、教育事业等等； 另外比尔盖茨和他太太所设立的基金，累计捐款也达到334亿（新冠病毒期间又特意捐出58亿）基金主要是针对的健康和扶贫。 这些慈善家们不简单，除了出钱出力外，还要承担骂名。 你们还记得推特平台上那些假信息吗？说索罗斯出钱让南美人逃难来墨西哥边界；说盖茨投放病毒然后把芯片以疫苗方式打入人体内。 相当一部分的华人，都有“人不为己天诛地灭”的基因，无法理解为什么会有人以捐款为乐，因此他们和美国的反民主反科学的极右势力一拍即合。 今天的慈善家比历史上任何时期的都更了不起，美国以往的著名慈善家，洛克菲勒、卡耐基就用不着面对这一切。 一个是热爱人类，另一个是反对人类，你身边也有相信或者传播这类信息的人吗？

开了一天的会，感谢CT大家的关注。没想到Claudia也成了流量密码。 1. 欢迎加入Bybit，我最早期加入的时候是我们的Management trainee项目，我认为成长的很快速，学习到很多。 2. 今天晚上中文时间9点，会有我和Helen和其他管培生的直播，我们在迪拜，感兴趣的可以来投递简历。详细的介绍为什么，以及我们的培养计划。 3. 未来我们市场侧有任何问题大家对产品有建议都可以来找我。 4. 我上周一共开了97个会，周末两天全部没有休息，加入公司后没有过任何一个完整的假期，包括春节。 管培生们一定不是公司里面最优秀的，我们能人太多了，但我们是对自己最狠的。 不过这也是我们公司的Vibe：所有人都很努力，精益求精。 Listen, Care, Improve.

目前已发布且跟RWA概念相关的项目： ①优先级最高： $ONDO $INJ $PLUME $POLYX $ONDO 可以称之为传统金融赛道的龙头，是一个去中心化的金融平台，背靠贝莱德等传统金融机构，最近生态合作也比较频繁，且合规进度领先于其他项目，很有可能成为RWA的龙头。 目前 $ONDO 市值44亿，已解锁48.69%，下次解锁在2026-1-18 解锁百分17.1%。 $INJ 是一个专为去中心化金融设计的 Layer-1 区块链，近期在 RWA 相关项目的社交活动中名列前茅。它的DeFi 基础设施与 RWA 项目相辅相成！ 目前 $INJ 市值9.8亿，已全部解锁！ $PLUME 大家应该更熟悉了，专注于房地产和私募股权投资，通俗点说就是房地产+私募股权黑马！不过我觉得现在有点太早期，有一定风险，不过性价比是最高的。加上灰度将其列入观察名单，说明有机构感兴趣！ 目前 $PLUME 市值3.83亿，如果将 $PLUME 跟 $ONDO 对比的话，还有很大的潜力，因为这两个都是被灰度列入观察名单的！ $POLYX 被认为是 RWA 金融领域的五大平台之一，也是专门为 RWA 代币而构建的机构级许可区块链。最突出的点就是合规，且有KYC要求。 目前市值1.45亿，不过它采用的是通涨制，最大年通胀率为 14%，也就是说每年最多有1.4亿的Polyx币新增 ②二级有代表性的代币： $VET 宝马、沃尔玛中国等大公司合作，用于供应链跟踪,完美展示了区块链+制造业应用。 不过对金融 RWA 的关注较少，翻了一下最近的动态，生态也没什么大的发展！ ③负面教材： $OM 提到这个币，我真不是不知道该高兴还是伤心。 首先 $OM 的代币经济就有问题，年增10%导致持续的抛压。而且没有强大的机构当靠山，与其他RWA代币相比，不占据任何优势！ 综上所述，如果RWA赛道的风吹过来的话，我个人更倾向选择 $ONDO 和 $PLUME ,主要看中他俩的长期发展！ 后面会在整理未发币的RWA项目，主要找那种还存在空投机会的RWA项目！ 最后祝大家五一劳动节假期快乐，我是牛马没有节假日，全年无休，每日25H在线！