素晴らしい高級家具がそろっていても落ち着かない…ミニマリストが指摘する、ハイクオリティな室内に足りないもの 2026年度の #世界幸福度ランキング# で、日本は61位だった。「いま私は幸せだ」というために必要なことを考えるヒントになるのが、#ドミニック・ローホー# さんの『#人生を上質で満たす、##小さな楽しみ』だ。本書より抜粋にて紹介する第14回は「幸せな家」について。#

小川代表 @junyaog と共に、デンマークのヤール・フリス-マスン駐日大使 @DKAmbassadorJP と懇談。 #デンマーク# は、豊さの象徴である一人当たりGDPが世界5位。福祉サービスの水準が世界トップクラス。その結果、国民の幸福度アンケート調査結果が世界3位です。 その秘密をたっぷりと教えていただき、これから私たちが取り組むべき事もさらに明確になりました。 ありがとうございました！

この著者は、心理の世界の言語化がとても上手だと思った。「他人を攻撃せずにはいられない人」の内面への指摘や、攻撃を受けやすい人の特徴、攻撃を受けているのに気づかない人の心理などを描いた言葉に、ハッとさせられる。長いけど、めちゃくちゃ読んで欲しい。Xでよく見かける人たちの心理構造への理解の解像度も上がると思う。以下、引用。👉 「攻撃欲が強い人が欲しているのは、破壊である。他の誰かがうまくいっているのが許せない。それゆえ、他人の幸福や成功に耐えられず、強い怒りや敵意に突き動かされて、とにかく壊そうとする。 　そこに利害がからんでいる場合もある。自分自身の願望や利益しか頭にない彼らは、自分が望むものを手に入れるうえでの邪魔者に対して、攻撃の刃を向ける。たとえば、あるポストに自分が就くために、ライバルを陰で中傷したり、足を引っ張ったりして、蹴落とそうとするような場合が典型例だろう。自分の行動がどれだけ混乱を巻き起こしたり、迷惑をかけたりするか、などということには決して目を向けようとしないわけである。 　このようなエゴイストはなるべくなら近くにいてほしくないものだが、意図がわかりやすいため、実は対処もしやすい。厄介なのは、自分の利益がからんでいるわけでもないのに、あなたを打ちのめし、あなたがやっていることを台なしにし、ときには、あなたの人格そのものまで破壊しようとするようなタイプである。 　しかも彼らは、悪意を隠して攻撃する。もしくは自分自身の悪意に気づいておらず、無自覚のまま、非常に残酷なことをやってのける場合もある。しばしば、『あなたのためを思って』とか、『こういう理由があってやっているんだよ』とかいった言い方で接してくるが、その善良で優しそうな仮面の下に何らかの悪意を隠し持っている」 「自分の近くにいる人の攻撃欲を見抜くことはとても難しい。 『いやいや、化けの皮なんてすぐにはがれる』とお思いになるかもしれない。でも実際には、自分が攻撃を受けていることに気づかないままでいる人はとても多い。 　他の人がターゲットになっている場合は、比較的簡単に見破ることができる。気づきにくいのは、自分自身がターゲットにされているケースである。先ほど紹介した女性の事例からもわかるように、自分が痛い目に遭うまでは、はっきり認識するのが難しく、時間がかかることが多いのだ。 　しかも厄介なことに、攻撃欲のある人は、攻撃していることを周囲に気づかれないように隠蔽することが多い。先の女性も、『先輩は、私の憧れです』などという歯が浮くようなおべんちゃらを真に受け、安心して愚痴をこぼしたり、新しい企画について相談したりしていた結果、気づいたときにはもう手遅れだったわけである。 　このように、相手を直接攻撃するわけではなく、遠回しに打ちのめそうというタイプから身を守ることは、なかなか難しい。そういう人は虚実とり混ぜて語るし、誠実そうにふるまっていたかと思うと突然計算高さをのぞかせる。こうした二面性もあるので、一体どういう人なのかわかりにくく、周囲がころっとだまされることになりやすい」 「攻撃欲の強い人は、世間で一般に『善』として受け入れられているようなことをよく引き合いに出す。 　正直でなければならないとか、寛大でなければならないといった、それが適切かどうか、日頃は誰も疑ってみないような考え方を持ち出すことが多い。子供の頃からしつけや教育の中で教え込まれてきた支柱であり、おとなしく従順な人ほど、こういうことがきちんと守られなければ社会は成り立ちえないと信じ込んでいる。（中略） 　そこにつけ込んで、自分に都合のいいようにねじ曲げて解釈するのが、攻撃欲の強い人である。もし、あなたが何かを頼まれて断ったら、『友達が困っているのに助けないなんて、冷たい』といった言葉を吐いて、罪悪感を覚えさせるように仕向けるわけである。（中略） 　相手に罪悪感を抱かせるうえで何よりも有効なのは、自分が被害者のふりをすることである。そうすれば、自分の責任は全て否認できるのだから。そのため、何か具合の悪いことがあっても、悪いのは常に他の誰かであり、自分はあくまでも被害者なのだという印象を周囲に与えようとする。 　ターゲットにされやすいのが、誰かが困っているとすぐに同情して、助けてあげたい、慰めてあげたい、守ってあげたいなどと思うような人なのは、決して偶然ではない。こんなふうに優しい人は、少しでも責められると、悪いのは自分なのかと罪悪感を抱きやすいので、攻撃対象としてうってつけなのである。 　そのうえ、攻撃欲の強い人は逃げるのもうまい。もし、あなたが、『私が一体何をしたというのだろう？　なぜ私がこんなに責められなければならないのだろう？』と疑問を感じて質問しても、巧妙に話をそらせたり、論点をすり替えたりする。ときには、別のことであなたを攻撃して、あなたの心の中にさらなる混乱の種をまくかもしれない。 　だいたい、質問にはちゃんと答えず、はぐらかす達人である。そのため、あなたが、自分には落ち度がないのに責められることが納得できず問いかけても、のれんに腕押しだ。あなたは、痕跡を残さずに殴られ続けているような気になるかもしれない。 　要するに、攻撃していることを隠蔽しながら攻撃するのが常套手段である。もし、わかりやすいやり方で直接攻撃するようなことをすれば、反撃されるかもしれない。説明を求められるかもしれない。場合によっては、相手が防御したり、逃げ道を見つけたりするかもしれない。そうさせないために、自分は責めているわけでも、攻撃しているわけでもないと否認しながら、ターゲットを身動きできない状態に追い込んでいくわけである」 「ターゲットを孤立させるのも、攻撃欲の強い人の常套手段である。 　従事している仕事や活動をけなしたり、せっかく築いた人間関係にけちをつけたりして、徐々に他の人とのつながりを断ち切るように仕向けていく。そのために脅すこともあれば、いさかいの種をまくこともあるが、いずれにせよ、周囲との関係に亀裂を入れようとする。 　これは、ターゲットが他の人との交流によって考えを変えたり、支えてもらったりするようになるのを防ぐためである。そんなことになれば、影響力を行使しにくくなるので、シャットアウトするわけである。 　というのも、攻撃欲の強い人は、自分がその場を支配できないとか、影響力を行使できないという状況に直面すると、強い不安にさいなまれるからである。そこで、そういう事態を極力避けるために、自分の思い通りに操作できるよう策を弄することになる。 　ターゲットの家族、友人、同僚、さらには仕事や趣味にまでけちをつける。ターゲットが好意的な判断を下しているものでも、批判したり、けなしたりして、締め出そうとする。『あんな親だと、うまくいかないのは全て親のせいにできるよね』『なぜ、あなたがあんなことに貴重な時間を使うのか、わからない』といった言い方で、ターゲットが周囲の人々に対して疑惑や不信感を抱くように仕向けるのである。 　このように孤立させようとするのは、自分のあずかり知らぬところで、ターゲットが能力を発揮したり楽しみを見出したりすることに耐えられないからでもある」 「ある人が攻撃欲の強い人だということに気づいたら、最良の解決策は、できるだけ避けるということである。 　たとえば、同じ職場で働いている場合、勤務の時間帯を変更するとか、向こうがよく行く場所には足を向けないようにするとかして、なるべく顔を合わせないようにする。場合によっては、異動や転勤を申し出るという選択肢だってあるかもしれない。 　そこまでするかと思われるかもしれないが、私の外来に通っていた会社員の女性は、背後を通り過ぎる際に『死ね』とつぶやいたり、すれ違いざまに『邪魔』と叫んだりする先輩に悩まされて眠れなくなり、しばらく休職した後、自ら希望して別の支店に転勤した。 　転勤後、受診した際に、『支店が変わって、本当に良かった。ずっと胸につかえていたものが、やっと取れたような気がします。会社に行っても、あの人の顔を見ずにすむのかと思うと、伸び伸びと仕事ができます。ときどき、研修会や会議などで会うこともありますが、もう私とは関係ありませんから』と語った。ちなみに、例の先輩はその後、新たに配属された女性社員をターゲットにして同じような嫌がらせを繰り返したため、パワハラ委員会に告発されたということである」 『他人を攻撃せずにはいられない人』 著者：片田珠美 発行：PHP研究所 @PHP_Business

両国のインドレストラン 「Samzana 」さんに行ってまいりましたー。 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼 満腹。 胃袋の空間をただ単に食べ物で満たすだけではない。 充足感や幸福感は心を満たす。 それならば…。 満福。 ふむ。こちらのほうがしっくりとくるではないか。 「食べ放題」 約束された満福への道。 妄想が好きな私は、ドーパミンが受容体に結合しては離れ、離れては結合するといった、「満福」への道すがらを思い浮かべる。 そして、「脳内で起きていることを脳内で考えるとは少し面白いな」とぼんやり考える。 「ナン、食べ放題」 インド・ネパール料理店において、ランチ帯に良くみる謳い文句である。 文字通り、ナンをいくらおかわりしても無料という意味だ。ただしナンはプレーンなナンに限る。 乳製品をこよなく愛す私にとってチーズを食べることは当然の流れであり、チーズナンというものが存在するからには、チーズナンセットを頼まない道理がない。 その際、既出である「満福」への道を歩むべく食べ放題のレールに乗ることはできるが、2枚目以降はプレーンなナンとなる。 ここ「インドレストラン Samzana 両国店」においてもチーズナンセットを頼もうとした矢先、ある文言が目に入る。 「チーズナン、食べ放題」 チーズには、ドーパミンの材料となるアミノ酸「チロシン」が豊富に含まれており、脳内でドーパミンの分泌を助ける働きがある。 現在、私の脳は、ドーパミンが上がることを想像しドーパミンが分泌されている、夢の永久機関状態だ。 トロイの木馬のように内部から理性を壊された私に、抗う術はなかった。 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼 チーズナンセット　　1200 ・チーズナン ・好きなカレー1種（マトンカレー） ・サラダ ・ドリンク（ラッシー） チーズナン食べ放題 +390 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼 一度で2枚食べることすら無く歩んできたチーズナン人生ではあったが、「3枚食す」という大きな目標を立ててみる。 問題となるのはチーズナンのお供だ。 3枚食べきるには、カレー1種類では心許ない。 カレーを節約して食べるにも2枚が関の山だ。 残り1枚をどのようにして食べきるか、綿密な計画が必要となる。 チーズナンが届くまでの間、熟考に熟考を重ね一筋の光明を見出す。 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼 さあ、めくるめくチーズナンタイムの幕開けだ。 銀の皿に置かれた円形のチーズナンは、等分され四つの扇形へと形を変えている。 断面からは溶けたチーズが溢れている。 まるで、私の垂涎を現しているかのようだ。 まずは扇2枚を何もつけずにいただく。 チーズをチーズたらしめる味を堪能。 「私はチーズを楽しみに来たんだ」と言わんばかりで、どこかチーズ通な雰囲気を漂わす。 上々のスタートだ。 残りの扇2枚はカレーをつけてたいらげる。 さあ、2枚目のチーズナンだ。 チーズナンにサラダを敷いたあと、カレーの中にあるマトンを置き、くるんで食べる。 ケバブから着想を得たこの作戦は成功と言えよう。 新しいナンの食べ方の未来を切り開いた記念すべき1日とも言える。 2枚目も平らげた。いよいよ３枚目だ。 ここで自分に問いかける。 本当にいけるのか？ もう腹８分目は超えている。 つまりチーズナン1枚は腹4分目とも言える。 計算があわない。 腹2分目しか残っていない胃袋に、腹4分目に相当するチーズナンを入れる事となる。 俺の中のもう1人の自分がささやく。 「もうやめとこうよ。カレーだってもう少ないじゃないか」 だが、俺はそんな生半可な気持ちでチーズナン食べ放題という世界に飛び込んだわけでは無い。 ３枚目のチーズナンが届く。 腹を、十二分に力を発揮させるしかない！ 扇2枚を食べて、残るは扇2枚。 もうカレーは無い。 腹は10分目だ。 俺の中のもう1人の自分がささやく。 …いや、歌い出す。 曲は、藤井風「何なんw」。 ♪♪♪ それはナンナン。 先がけてわしは言うたが それならばナンナン 何で何も聞いてくれんかったん ♪♪♪ ナンにつけるものは何も無い。 馬鹿につける薬も無い。 馬鹿だっていいじゃないか。 「貪欲であれ、愚かであれ」 スティーブ・ジョブズが引用し有名になった、バックミンスター・フラーの言葉だ。 道を切り開くには、時には愚かさも必要なんだ。 貪る。 初心に返り、何もつけていないチーズナンを食べる。 貪る。 たどり着いた、腹12分目。 完食である。 「今までのチーズナン人生は間違っていなかった」 残さず食べることにより守り抜いた誇り。それはこれからもチーズナンを愛する権利を維持したとも言えよう。 満福。 胃袋の空間をただ単に食べ物で満たすだけではない。 充足感や幸福感は心を確かに満たしていた。

📅6/19(金) いよいよ劇場公開 🇬🇧NTLive『みんな我が子』 作アーサー・ミラー × 演出イヴォ・ヴァン・ホーヴェ 出演はドリームキャストと絶賛された、ブライアン・クランストン／マリアンヌ・ジャン＝バプティスト／パーパ・エッシードゥ／ヘイリー・スクワイアーズほか。 🖊️いよいよ今週末からの劇場公開に向け、一足先に本作をご覧いただいたアーサー・ミラー作品にゆかりがある方々から本作について、推薦コメントが届きました。コメントを寄せてくださったのは、2011年上演の『みんな我が子』でアン・ディーヴァー役を担当した朝海ひかるさん、6/26開幕のミラー作『セールスマンの死』で翻訳を担当している小田島創志さん、これまでにミラー作『セールスマンの死』（18・21年）や『アメリカの時計』（23年）を演出してきた長塚圭史さん、『みんな我が子』（22年）や『橋からの眺め』（23年）などミラー作品を多数翻訳してきた広田敦郎さん、2022年に自身が主宰する劇団ガルバでミラー作『THE PRICE』を上演し、同年には広田敦郎さん訳『みんな我が子』でドクター・ジム・ベイリス役を担当した山崎一さんらです。 　世界で戦争が終わらない今の時代だからこそ、心に刺さる衝撃の本編を、ぜひ映画館でお楽しみください。 《著名人からのコメント》 私は以前、イヴォ・ヴァン・ホーヴェさん演出の『ガラスの動物園』を幸運にも拝見しておりました。観客として、その時に味わったストーリーへの没入感は今でも忘れられません。そして今、この『みんな我が子』でも同じ感覚を味わう事ができ、興奮しております。 画面越しとは思えないほど俳優の息遣いや感情が伝わってきて、目を離す事ができませんでした。ヴァン・ボーヴェさんの観客を物語へ引き込む演出、そしてドリームチームといわれるキャスト陣を、是非皆さまにも体感していただきたいです。現代を生きる私たちにも深く響くテーマに満ちており、観終えた後もさまざまな問いが心に残りました。 ✨朝海ひかる（俳優） アーサー・ミラーを翻訳していると、台詞の妙に感嘆する。台詞によって紡ぎ出される個人の生活が、社会の縮図となっている。そしてこの舞台、喜怒哀楽の色彩が狂おしく、切ない。イヴォ・ヴァン・ホーヴェの芸術的で滑らかな演出が、繊細に会話（と梯子）を立たせている。 人間とは何か、生活とは何か、豊かさとは何か。戦争がいかに人を狂わせていくか。 『みんな我が子』、いつか翻訳してみたい。いつ訳せるか、フランクに星占いで占ってもらおう。 ✨小田島創志（戯曲翻訳家） この戯曲はこんな戯曲だったのかと、イヴォ・ヴァン・ホーヴェにまた教えられた。強風で倒れた庭の木の、リアリティを無視した大きさ。物語が核心に近づくにつれて、深海のような暗い青で舞台を浸す照明。遠い森の奥から聞こえてくるような木に斧を入れる音。肌の色が違う俳優を配した家族。鋭利な彫刻刀で掘り出すようにそれらが露わにするのは、マチズモと資本主義にどっぷりつかった（トランプのようなキャップを被っている）父親だけでなく、登場人物それぞれに潜む他者への差別意識だ。父親の何かしらを受け継ぐのが息子なら、作品のタイトルは、人の良心ではなく、永遠になくならない人間の欠点を指してもいるのではないかと怖くなった。そしてそれは、観るべき怖さだ。 ✨徳永京子（演劇ジャーナリスト） 愚かで、愛おしい、庶民の暮らしがある。どうにか折り合いをつけ、ギリギリ許容できるところで、ささやかな幸福を掴み取り、誰しも生き抜いていく。正義や誠実さは時に鋭利な凶器となる。そして愛は悲しみを深くさせる。シンプルな舞台装置の中で、けれど終始観客の目と耳を執拗に刺激しながら、ケラー家とディーヴァー家とその隣人たちの傷ついた心にジリジリと迫る。戦争が続く限り、世界中でこの物語は続く。つまり終わらないということだろうか。 ✨長塚圭史（劇作家・演出家・俳優） よく知っていたはずの劇に、もう一度打ちのめされた。イヴォ・ヴァン・ホーヴェの演出は、『みんな我が子』が単なる社会派の家族劇ではなく、罪と記憶をめぐる現代の〈悲劇〉であることを鮮やかに示す。シンプルで象徴的な空間に浮かび上がる日常の言葉の二重性、そして拭いきれない傷痕──こんなにも壊れた世界で、忘れて生きることなど、果たして可能だろうか？ ✨広田敦郎（戯曲翻訳者） いま観るべき作品！ アーサー・ミラーの言葉が何度も心に刺さる。イヴォ・ヴァン・ホーヴェの演出はまさに今の世界情勢。あの国のリーダーたちにも是非観てもらいたい、感じてもらいたい、「みんな我が子」なんだと！ ✨山崎 一（俳優）

「三日間の幸福の主題歌が米津玄師になる世界線を見たい」という気持ちがあるけど、あれは実写化されなくて良いな　文章の心地良さが好きな本だし、生身の人間には似合わない気がする(あの人の小説全般そうかも)　アニメ化とかどうだろう

世界的に有名な哲学者に関する素晴らしい論文が発表され、他専攻の先生に早速紹介したところ、興奮とともに詳細な批判検討をしたコメントが私に届いた。そして許可を得てそのコメントを原論文の先生に転送し、丁寧なリプライを頂いた。この幸福感たるや、例えようもない。

一般的私怨なんですけど 美容室で可愛いお姉さんにカラーしてもらってる幸福のひととき このおカス@Alain061221429がファッキン世界でいちばん汚い局部写真をリプで送りつけてきて空気が凍ったので 30万のフォロワーを使いこの大罪人を凍結させてくれ、頼む