有点炸裂😂，刚刚跑步在一个创意工厂里面，一共5个小姐姐围着两只狗子🐶，我以为逗狗玩，跑近一看一个狗骑在另一个狗身上，前面一个小姐姐稳着一个狗子，另一个小姐姐帮另一个骑在背上的小狗对接推车，跑了2圈还在帮着搞，是在配种吗？确实又不好意思停下来拍照片

奶子哥希望兄弟们： 1.每天都有好心情。 不要跟人撕逼，人精力是有限，健身，看书，散步，美团上找个好吃的小饭馆，大众点评上找一些新奇的体验，多约爱笑的朋友出来一起聊天，花在这些立刻能给自己开心快乐的事情。 撕逼消耗精力，又让自己不开心，完全的负收益。 把自己过好，比什么都强。 2.每天都健健康康。 兄弟们注意身体，多晒太阳，奶子哥明显感觉自己身体不如以前，现在每天坚持跑步嗮太阳养成习惯。 3.急则有失，怒则无智。 每次自己犯了贪嗔痴时候，好好想想贪嗔痴能给自己带来什么收益，贪嗔痴给自己的带来的收益就是坏身体，坏心情，负能量，怨天尤人。你真的愿意得到这些收益么？

跟着这位博主的教程尝试闭嘴跑，全程用鼻子呼吸。不管方法是否正确，先干十公里再说，先说结论：持正面评价。👇 - 问题 - • 前5公里极度不适应，有明显的窒息感。 • 采用全鼻呼吸后，肩背出现酸痛，说明跑姿已经变形。。 • 配速卡在7:30左右，步频降至170以下（平时185+），始终无法提升 - 亮点 - • 坚持到8公里后心肺突然通畅，体感明显改善。 • 全程心率稳定在153（以往起步就170+），十年来首次实现低心率跑步，有效解决了速度失控问题。。 • 全程未觉疲惫，完成10公里后若切换嘴呼吸，甚至还有余力冲刺3公里。

哪吒汽车原CEO张勇，已经跑路英国，其多家子公司已成空壳。360集团的周鸿祎投资并代言了哪吒汽车。本来就是个笑话，取名都不会取，营销都不会玩，还搞新能源。风口还没停，自己就挂了。有经销商表示：很多门店按厂家的要求，打全款几百上千万，但车一辆都没有发出。哪吒汽车CEO张勇离职前，就在公司办了英国签证，近期跑路英国，“目前也还在那里。”哪吒汽车创始人、董事长方运舟兼任公司CEO。

又冲了两个，第一个成本附近跑了. 第二个 #NORMIES# 买入直接起飞几倍 #BNB# 官方的直接就上车了. 群里保姆式喂饭，这种就是不敢买太多. ca：0x56c7675fab25228a49c666a374a3c7bb94434444 https://t.co/Z2I272AZWy

【Monad如何在1.3亿地址中跑出深度交互，骄骄的A8之旅3-24】 一、配合社交账号+钱包EVM底金 Discord进官方及相关账号服务器 X关注Monad官方及相关账号，发一些参与过程、与这些账号互动底金门槛是空投项目方常用的筛选方式，Monad领水有底金门槛，未来空投有可能也会有底金要求，建议0.05E+（***多账号底金数额一定要有差异） 二、散点交互：分散时间+分散项目交互 划分时间段，避免同一时间大量交易量后又长时间无交互的情况每个项目每次完成少量交互，层层递进，模拟真实用户。 三、重点交互官方主推项目 官网卡牌游戏、重点NFT Mint、积分领取 这类交互不仅在有链上记录，也比较有可能在其他活动中有权重。 四、多样性交互+完整交互 1. Monad合作项目类型非常多，DeFi/Depin/NFT/GameFi等，（其中DeFi和NFT占份比较大），分不同类型交互 2. 例如DeFi中有Swap、LP、Stake、borrow等等，一定要全部覆盖到，做深层交互。 五、进阶 配备：推荐使用okx钱包，1个钱包配合1个Discord、1个X账号。 周期：前期可以按周活进行，每周5次左右，优先官方项目 链上：官方推荐的NFT优先Mint，DeFi、Depin、NFT、GameFi类型全覆盖。 其他：galxe/zealy任务的参与 小结 模拟真实且对Monad有较高期待值的真实用户，从底金、社交账号、交互类型、侧重程度、跟进偏向完成。