吃到一半被喇舌含金量真的好高⋯ 先是吃到嗆到再來被餵口水 整個過程都意猶未盡(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 連剪片下面也濕成一遍 你們就知道我有多喜歡跪著吃了… #下面一位可以先填表# #深喉#

一位 Anthropic 工程师提到： 「别再只想着如何给 Claude 写提示了，你应该搭建的是一个能自己写提示、自己优化的系统。」 她在 45 分钟内现场搭建了一个可以持续自我改进的智能体。 大多数人现在还在完全手工做这些事。 建议先看完整场演示，再把下面这份指南收好备用。

别再只对 Claude 说： “做这个。” “写代码。” “修复这个 bug。” 这样用 AI，相当于把一位资深工程师，当成初级实习生使。 真正高效的用法，是让 Claude 进入正确角色，按完整工作流交付结果。 下面这 8 个提示词，可以直接复制使用： 1. 从 0 到 1 开发完整应用 请像一名资深全栈工程师一样思考，帮我开发一个完整、可用于生产环境的应用。 请先设计系统架构，再实现一个最小但可扩展的 MVP 版本。 输出需包含： • 系统架构 • 文件结构 • 数据库设计 • API 接口 • UI 架构 • 完整代码 目标是做出一个真正可运行的创业项目 MVP。 2. 理解并重构代码库 请像一位刚接手大型陌生代码库的高级工程师一样思考。 先理解项目架构和数据流，然后识别： • 结构问题 • 重复代码 • 性能瓶颈 • 可维护性风险 输出需包含： • 架构摘要 • 问题区域 • 重构策略 • 改进后的代码 要求：功能保持不变，但代码质量明显提升。 3. 高级调试工程师 请像一名排查生产环境故障的高级调试工程师一样分析。 请你： • 仔细阅读代码 • 分步骤推理 • 找出根本原因 • 给出稳健修复方案 输出需包含： • 这段代码原本的功能 • 问题具体是什么 • 为什么会失败 • 可能的边缘情况 • 修复后的生产级代码 4. 系统设计 + 最小实现 请像资深系统架构师一样思考。 先为这个产品设计一个可扩展系统，然后开发最小可用的生产版本。 输出需包含： • 系统架构 • 组件结构 • 数据流设计 • API 设计 • 数据库模式 • 缓存策略 • 实现代码 5. 性能优化 请像性能工程师一样优化这段代码。 优化目标： • 更快速度 • 更低内存占用 • 更好扩展性 请重点查找： • 性能瓶颈 • 低效逻辑 • 不必要渲染 • 可优化的数据处理流程 输出需包含： • 性能问题分析 • 优化策略 • 改进后的代码 6. 清洁架构重构 请像高级工程师一样，把这段代码重构为更清晰的架构。 要求： • 分离关注点 • 提高模块化 • 降低耦合 • 保持原有行为不变 输出需包含： • 新的文件夹结构 • 架构说明 • 重构后的代码 目标是：功能不变，但结构更清楚、更容易维护。 7. Claude 多代理工作流 请同时扮演 4 个协作角色： • 架构师 • 工程师 • 代码审查者 • 性能优化专家 分工如下： • 架构师：设计整体系统 • 工程师：完成具体实现 • 代码审查者：检查质量和风险 • 性能优化专家：优化性能和可扩展性 输出需包含： • 系统架构 • 代码实现 • 审查反馈 • 最终优化版本 8. 生产级 UI 组件生成器 请像资深前端工程师一样，构建一个可复用、可访问、可用于生产环境的 UI 组件。 请考虑： • 加载状态 • 空状态 • 错误状态 • 边缘情况 • 响应式设计 • 无障碍访问 • 组件复用性 输出需包含： • 组件架构 • Props 设计 • 完整实现 • 使用示例 不要只写能跑的代码，要写真正适合上线维护的组件。

很多提示词和 Skill，都已经过时了。 Anthropic 的工程师发了一篇文章，提到他们针对 Claude Opus 5、Claude Fable 5 这一代新模型，团队把 Claude Code 的系统提示词删掉了 80% 以上，结果在代码评测里没有看到明显损失。 这件事至少说明，在 AI 快速变化的节奏里，很多所谓的最佳实践，保质期可能非常短。 模型能力一直在提升，一些过去必须反复强调的规则，今天可能已经没有价值，甚至会限制模型的表现。 我也想借这个机会，写一下最近关于提示词和 Skill 的一些真实经验和思考，希望能够给大家一些启发。 一、提示词依然重要 现在很多人会觉得，提示词已经没有什么意义了。 这话对了一半。过去那种八股文式的提示词，价值确实越来越低。比如先给 AI 设定一个复杂角色： 你是一位资深的新媒体编辑，熟悉互联网行业，拥有十年写作经验，请帮我优化这篇文章。 这类角色预置，在新模型上的作用已经没有过去那么明显。模型本身知道编辑是怎么工作的，也知道一篇文章大概要怎么修改。 但这不代表提示词不重要。 如果把提示词换成另一个词，它其实就是：我们怎么跟 AI 沟通。 就像我们和人沟通一样，同样让一个人完成一件事，不同的沟通方式，最后得到的结果也可能完全不同。 所以，我现在更愿意把提示词理解成一种沟通思路。你怎么描述问题，怎么拆解任务，怎么告诉 AI 你真正关心什么，这些依然无比重要。 比如，我想让 AI 帮我总结一篇论文，我很少只说总结一下这篇论文。 我通常会告诉它： 这篇论文主要解决了什么问题？作者是怎么解决的？这个方法和过去的方法相比，真正的变化是什么？ 这样问之后，AI 的回答通常会更容易抓住论文的主线。 因为我没有只给它一个模糊的动作，而是告诉了它，我想从哪些角度理解这篇论文。 二、少做角色预置，把任务说清楚 过去写提示词，大家喜欢铺垫很多背景。 先设定角色，再描述能力，然后补充语气、风格、工作流程，最后才说真正要完成什么。 提示词写了几百字，核心任务可能只有一句。 现在我觉得，这些铺垫很多时候已经没有必要。 提示词里真正重要的，是把几件事情分开说清楚。包括这次要达到什么目标，规则或者流程是什么，怎么才算完成。 比如，整理一段语音底稿，可以这样写： 把下面的语音底稿整理成一篇可以继续修改的公众号初稿。 删除重复的口头禅，合并意思相近的内容，调整明显跳跃的段落。 注意保留原来的核心判断，不主动增加新的观点、案例和结论。 完成标准是读者能够看清文章在讨论什么，作者的核心判断是什么，以及这些判断之间有什么关系。 我现在越来越觉得，好的提示词不需要写得复杂，先把这几件事情想清楚，已经解决了大部分问题。 其实就像把一件事交代给同事，你怎么说，他才更容易理解。 三、规则需要有，但不要太多 有一段时间，我看到特别长的提示词，会觉得非常专业，恨不得马上保存下来。 现在的感受刚好相反。 一条提示词特别长，很多时候说明写提示词的人自己也没有完全想清楚。 他只是把可能遇到的问题全部堆了进去，希望模型自己处理。 规则当然需要。 比如我在写作时发现，模型经常大量使用单字动词，文章读起来会比较硬。 我不喜欢这种表达，就会明确告诉它尽量使用更准确的双字动词，但不要为了凑字显得生硬。 这属于稳定的个人偏好，告诉模型是有价值的。但规则太多就会出现问题。 比如你同时要求语言简洁、内容详细、不要长句、不要太口语、不要调整原文节奏、同时优化文章结构...... 这些规则很容易打架。 毕竟模型必须先花费大量精力理解哪一条规则优先，最后可能每一条都照顾了一点，但整体效果反而下降。 新模型已经具备比较强的推理和判断能力。提示词不需要提前规定每一个动作，只需要保留那些真正重要的规则。 规则越多，不一定代表控制越精确，也可能代表人没有完成取舍。 四、要不要提供示例，要具体情况具体看 以前写提示词，还有一个非常常见的做法，就是提供大量示例。 这个方法当然有效，但我现在越来越谨慎。 因为示例一方面能够帮助模型理解我们的要求，另一方面也会限制模型的探索空间。 尤其是模型能力越来越强以后，它有时候会过度模仿示例，最后只能在示例附近生成答案。 所以，要不要提供示例，我觉得不能一概而论。需要自己结合具体的情况去试。 现在，我大部分的情况下，都默认不提供示例。 比如让 AI 帮忙写文章开头，我提供了示例，它基本就照猫画虎了，很刻意。 其实这时候，我们可以把自己思路说的更具体点，比如： 这个开头可以考虑从一个具体故事进入，也可以从一组反常的数据进入，或者从我最近的一个真实感受进入。 这并没有规定开头必须怎么写，但给了模型几个明确的思考方向。 所以，仍然是那句话，思路非常重要。 五、告诉模型，什么样才算完成 这也是我最近非常重视的一点。 我们经常告诉 AI 要完成什么，却很少告诉它，什么样的结果才算完成。 比如让 AI 总结一篇文章，最简单的提示词是： 总结这篇文章。 但你也可以写成： 总结这篇文章。完成后，我希望能够回答三个问题：作者发现了什么变化？为什么会发生这种变化？这件事对普通从业者有什么影响？ 这相当于给模型提供了一个简单的验收标准。 再比如，让 AI 完成一份产品分析，可以说： 最终结论需要能够帮助团队做出产品决策，不能只介绍产品有哪些功能。 这个要求就比请深入分析这个产品清楚很多。 深入是一个非常模糊的形容词。什么叫深入，每个人的理解都不一样。但能不能支持产品决策，是一个可以检查的标准。 说完提示词，再说 Skill。Skill 就是一份按需加载的小型工作手册。但并不是每一个提示词、每一个场景，都适合做成 Skill。 一、经常发生、流程稳定的事情，才适合做成 Skill 我觉得一类任务想要做成 Skill，至少要满足几个条件： 第一，它经常发生。第二，它的工作流程相对稳定。第三，里面包含一些模型本身不知道的个人经验、团队经验或者业务知识。 这些事情会反复出现，处理方式也相对稳定，适合慢慢沉淀成 Skill。 但某一篇文章的具体观点和材料，没有必要放进 Skill。它们只和当前任务相关，直接作为参考材料提供给模型就可以了。 没必要把所有东西都做成 Skill。 Agent 在运行时，即便没有加载 Skill 的全部内容，通常也需要先读取它的名称、简介和适用范围。这些基础信息同样会进入上下文，对模型的判断产生影响。 Skill 越多，不代表 Agent 越强。大量边界模糊的 Skill，也可能让模型不知道该调用哪一个。 二、Skill 里要放独特经验 我觉得一个 Skill 最有价值的地方，绝对不是那些网上随便就能找到的常识。 比如你在写作 Skill 里写文章要有逻辑、标题要有吸引力，这些内容模型本来就知道，写进去不会带来太大帮助。 真正有价值的是你自己的经验。 比如，修改语音底稿时，要保留口语里的活人感，每个核心判断最好有一个事实、数据或者亲身经历支撑。 这些内容代表了我们的个人品味、工作经验和业务知识。把这些经验编码进 Skill，才是 Skill 真正的价值。 三、Skill 需要控制抽象程度和边界 很多 Skill 的问题，是解决问题的范围太大。 比如一个叫写作的 Skill，边界就非常模糊。写作包括选题、资料阅读、形成观点、整理初稿、修改结构、优化语言、生成标题、检查错别字。 每一个环节需要的经验和评价标准都不一样。 把所有东西都放进同一个 Skill，最后这个 Skill 只会越来越长。 所以我觉得，Skill 最好只解决一个相对明确的问题。比如口述内容整理 Skill、标题生成 Skill、事实核查 Skill。 Skill 的边界越清楚，模型越容易判断什么时候调用，也越容易把它做好。 四、Skill 的主文件应该尽量短 Skill 通常是一个文件夹。 里面可以包含主文件、参考案例、常见问题、风格规范、检查清单，以及其他辅助材料。 所以没有必要把所有内容都写进主文件。 主文件只需要告诉模型：这个 Skill 什么时候使用、它主要解决什么问题、有哪些核心原则、默认按照什么思路推进、遇到具体问题时，可以继续读取哪些参考文件。 至于详细示例、风格要求、常见错误，可以放进单独的文件，等模型真正需要时再加载。 主文件是一张地图。模型先看地图，判断这次任务需要哪些内容，再继续读取相应的文件。 这就是渐进式加载。 不需要的内容不要提前塞给模型。这样既能减轻上下文负担，也能够减少不同规则之间的冲突。 五、Skill 最好包含检查环节 这一点和提示词非常接近。 只告诉模型怎么生成，往往还不够。一个好的 Skill，最好包含一套简单的自检标准。 比如产品体验稿 Skill，可以检查：有没有写清楚真实使用场景、有没有说明过去的方法有什么问题、有没有只有功能，没有判断。 这些自检标准，也是在告诉模型什么样才算完成。 一个 Skill 的价值，不能只体现在生成过程，还要体现在它能够帮助模型判断结果是否合格。

震惊！广东高院再出尔反尔：5月承诺全部案卷可查，7月突然翻脸！连前法官也在高院门口伸冤（视频在下面⬇️） 我的儿子牛腾宇遭广东省政法委构陷，被冤判14年。7月1日，其父亲再次前往广东省高院要求纠正冤案，并提出：牛腾宇绝不会在毫无证据的情况下认罪，要求与茂名中院办案法官当面质证，由法官出示充分证据。 广东省高院当时表示，将在内部开会研究后，于7月6日给予正式答复。 然而，由于广东省高院院长张海波此前多次在广东省政法委授意下对我方实施欺骗、设套，我对高院的承诺早已不抱任何幻想。果不其然，7月6日，高院回复称：牛腾宇犯罪证据确凿，判决书即可作为证据，法院不会安排与牛腾宇见面出示犯罪证据。 可是判决书通篇并未列明任何具体证据，仅反复描述“有罪”结论。牛腾宇父亲当即反问：“那我要求查阅全部案卷，看看究竟有没有真实证据证明牛腾宇有罪。” 高院却答复：必须先提交申诉材料，且不能全部查阅案卷。 数月前，我方就已向高院提出查阅案卷申请。起初，广东当局以“案卷被张书铭拿走不在档案室”为由拒绝；后来又称案卷已找回，却搬出所谓“五部委行政命令”，声称二审结束后可不再向当事人提供案卷。在我方指出这一做法明显违法后，高院自知理亏，改口称可以提供案卷，但只能提供部分，因为其中涉及“某人机密”，不得外泄。 这种做法显而易见：他们必然将有利于我方翻案、能证明构陷和伪造证据的关键内容，与所谓“机密”混在一起，拒绝公开。最终交给我们的，将是一份残缺不全、证据不清、毫无意义的案卷。 更令人气愤又感到荒唐的是，今年5月我在广东维权期间，高院法官马建兵代表院长张海波明确传话：广东高院允许查阅全部案卷，无论是否涉密、有机密部分也都可以查阅。可到了7月6日，同一名法官马建兵却改口称：涉密部分不能查阅。 如此前后矛盾、出尔反尔，竟出自广东省高级人民法院。这也再次印证了我当初不相信高院任何承诺的决定是完全正确的。 多年来与广东高院打交道的经历让我深刻认识到，这种善于欺诈、司法不公的现象并非只针对我一人。2025年7月，牛腾宇父亲在广东维权时发现，高院门口聚集着大量同样饱受冤屈的民众。其中一位维权者，曾是广东某法院的法官、退伍军人，连“自己人”都遭到冤屈，广东高院同样拒绝为其平反。（视频在下面） 事已至此，事实证明：广东政法委与高院所说的任何一句话都不值得信任，无论对方官职高低，他们都会采取诓骗、挖坑、虚假许诺、出尔反尔的手段。只要我还有一口气在，就将坚定不移地维权到底，直至牛腾宇重获自由！

日本高度人才签证，要收紧了 从经管签证、永住、入籍、、、终于轮到高度人才了。 我自己持有的就是高度人才签证。 很多人会问为什么不选择永住或者入籍？原因很简单，高度人才是唯一可以带父母、带保姆、带司机的签证。 当然，这里都有一些附加条件，并没有那么容易。 8月14日，日经放出消息：法务省计划在2026年度内修改省令，收紧外国人高度专门职的认定标准。 重点主要是下面三条： 1、提高年收入门槛； 2、同时废除部分评分项目； 3、加快审查速度。 高度人才签证在日本算是一张镀了金的绿卡，可以为你获得日本永住，类似于其他国家的PR，直接提升效率和速度。 现行的高度人才制度，采用积分制，有高度学术、高度专业、高度经营管理三个领域，根据你的学历、职历、年收、年龄、日语能力、获得的奖励等都能加分，70分及格。 超过70分，则3年后可以获得申请永住的权利； 超过80分，则1年后可以获得申请永住的权利； 比起过去熬永住需要十年，高度人才的评分表，给了外国人最大的捷径！ 我们办理的高度人才，最快是8天下签证（早稻田大学的校友）已经突破极限了。年龄最大的是69岁（某上市公司老板）。 我前两天写的我一位好兄弟拿了新加坡籍，又拿了日本永住的全球最佳黄金组合之一。 他的高度人才评分是110分。比80分，还高了30分，然而他申请永住，前后也花了两年时间。 看来比起高才，永住和入籍的申请，才需要加快审核时间！ 来看看高度人才人数的变化。 2012年：313人 2013年：779人↑ 2014年：2,273人↑ 2015年：3,840人↑ 2016年：5,549人↑ 2017年：8,917人↑ 2018年：11,641人↑ 2019年：15,043人↑ 2020年：16,554人↑ 2021年：15,735人↓ 2022年：18,315人↑ 2023年：23,958人↑ 2024年：28,708人↑ 2025年：32,953人↑ 2012年高度外国人材在留者只有313人，到2025年底已经飙升到32953人，13年涨了105倍。 这个增速，任何一个国家的移民局看了都会紧张。 人数暴涨的同时，如果审核质量没跟上，“高度人才”这四个字迟早会变成一个笑话。 比如前些日子刚刚被抓的在东京站开白牌车的司机，他持有的就是高度人才签证，跌瞎了大众的眼镜； 再比如太子集团的军师胡小伟，他在日本持有的也是高度人才签证，他的年收入，那可是诈骗资金； 这些负面的新闻，也让高度人才这个签证，饱受诟病！ 可以看到的是：新冠结束以后，高度人才的申请直线上升，这跟经管签证是一致的。 高度人才因为是评分制，因为评分的标准很多，所以天然就具备一些漏洞。 比如低收入的高才，如果其他分数足够，收入超过300万日元。哪怕其他项目一分不加，也能过关，这就导致了部分高度人才低收入。 当然，低收入高才某种程度上讲，可能只存在经管签证转的高才中，而这类高才，其他分数要足够，说明申请者足够优秀，但是收入又低，那就明显的不合理； 其他的漏洞主要存在于学历，比如近些年比较火的各种EMBA，以及企业的事业革新计划，你在小某书上一搜，全是此类的广告。 高度人才是永住的捷径，对于经管签证的人来说，花最低的成本，贴上高度人才的标签，享受永住优待、家属随同、配偶工作等一系列特权。 那接下来高度人才的制度会怎么改呢？ 按照日本一贯的立法逻辑，参考欧美和新加坡的高技术移民制度，大概率会往这几个方向走： 1、年收门槛大幅上调，应届毕业生可能要到600万日元以上，有经验的中坚人才要到800万日元以上； 2、学历审查会更细化，可能会参考申请人母校在本国的排名或偏差值，而不是“随便一个大学毕业证”就能加分； 3、硕士、博士学历，以及理工科、AI、半导体这类紧缺专业，会拿到更高的附加分。 4、砍掉一些评分项目，比如企业的事业革新之类的。 这跟我之前一直呼吁的方向基本一致：真正的高度人才，学历和年薪这两道坎根本不是问题，卡住的只会是那些靠灰色操作混资格的人。 永住的收紧，再加上高度人才的收紧，两项政策叠加，意味着“先拿高度人才签证、再混永住”这条路径，往后自然是越来越难！ 经管、高才、永住、入籍这正在被系统性地收紧，这套打法，法务局和入管局内部肯定有我这样的专家在支招呀。

纵欲过度，真的会死人吗？历史上有没有精尽人亡的案例？ 先讲一个案例： 凌晨两点，急诊抢救室的大门被猛地推开。推进来的男性，三十二岁，面色灰白如纸，意识模糊，浑身冷汗把床单浸得湿透。心电监护仪刚贴上，心跳快得像一锅沸腾的开水，血压却低得吓人。拉开裤子检查，阴茎异常勃起，已经持续了将近六个小时，前端青紫发凉。急诊外科医生一看，直接电话摇人：“缺血性阴茎异常勃起，准备紧急手术。” 术后第二天，我终于有机会问他：“当时发生了什么？” 他别过脸去，很久才开口：“前天晚上女朋友从外地过来，我们……一晚上折腾了四五次，最后一次怎么都软不下来，开始还没当回事，以为是‘雄风不倒’。等疼得受不了才来医院，我以为扛一扛就过去了。” 他运气不算太坏，虽然进了手术室，但命保住了。但有的人，就没有他这份幸运了。 大家一定都听说过一句话，叫“精尽人亡”，也有不少年轻男性，一边在网上炫耀自己能一天几次，一边在深夜一个人偷偷搜索“纵欲过度会不会死”。今天我就把这句话，用现代医学的手术刀彻底剖开给你看。 先说答案：有，而且发生的概率，比你想象的高得多。 但我这里说的“精尽”，不是你睾丸里永久性地停产了，而是“暂时性精液枯竭”。成年男性每次射精的排出量大约在3到5毫升，其中精子只占了不到百分之十。剩下百分之九十是精浆，主要来自精囊腺和前列腺，成分是蛋白质、无机盐、各种酶和水。这些原材料，只要你正常吃饭喝水，补充起来并不困难。 但精子不一样。一颗精子从精原细胞发育成有尾巴、有受精能力的成熟精子，全程需要将近三个月。你每一次射出去的，是三个月前就已经在你体内开始生长的“存货”。 当你在短时间内连续多次射精，第一次、第二次排出的还是乳白色、黏稠的正常精液，到第三次、第四次，射出来的液体越来越稀，越来越透明，量也越来越少。最后一次可能只是一点点清亮的尿道球腺液和前列腺液，里面几乎不含精子。 这就是暂时的“精尽”。你的睾丸还在开足马力生产，但生产线来不及包装出货，库存已经被你搬空了。这个时候身体会自动踩下刹车，你的欲望下降，勃起硬度也会明显变差——这不是你不行了，是你的中枢神经系统启动了保护性抑制，强行让你停下来给生产线补货。 这时候一定有人会翻出历史老账来问我：“那《金瓶梅》里西门庆是怎么死在潘金莲床上的？《飞燕外传》里汉成帝是怎么一口气死在赵合德面前的？难道都不是精尽人亡？” 你说到点子上了。西门庆死的根本原因不是“纵欲过度”，是他一口气吞了西域僧人给他的四粒不明成分的“助兴药”，导致药物过量，急性心血管崩溃。汉成帝的死亡现场几乎是同款——他服用了七粒所谓的“丹药”，云雨之后一命呜呼。至于纪晓岚，《虫鸣漫录》记载他“日御数女”，《栖霞阁野乘》说他一天没有女人就“肤欲裂、筋欲抽”，以今天的诊断标准来看，他就是一位典型的性瘾症患者。但他活到了八十多岁，没有死于纵欲，也没有死于什么精尽。 把历史的棺材板撬开，你看到的不是“精尽人亡”，而是“药源性猝死”。 但在现代医学的记录里，纵欲过度确实可以间接导致死亡，只是死因从来不写在睾丸上，而是写在你最没有防备的两处地方：脑血管和冠状动脉。性生活过程中，尤其是到达高潮的瞬间，心率和血压会在极短的时间内飙升到一个峰值，交感神经极度兴奋，血管骤然收缩。如果你本身有未被发现的脑动脉瘤、冠状动脉粥样硬化斑块、或者高血压心脏病，这一刻，就是你全身血管系统面对的一场极限压力测试。测试失败的结果，是动脉瘤破裂脑出血，是斑块破裂急性心梗，是心源性猝死。 所以，把话说得更直白一些：不是精尽让你亡，是高潮那一刻爆掉的血管让你倒在了床上。 下面我给你几个最诚实的红灯信号。只要亮了一盏，就请你停下来，不管对方怎么看你，不管你自己怎么不甘心。 第一，射精后期的精液已经变成透明水样，或者带血丝。这是精囊和前列腺在明确告诉你，库存清空，组织充血水肿严重。 第二，排尿困难、灼热感，或者尿出细如铅笔的扁流。这是前列腺急性水肿压迫尿道，继续强行充血可能导致尿潴留。 第三，会阴部、睾丸区、下腹部坠胀疼痛，久站久坐都难受。 第四，第二天起来腰膝酸软、注意力无法集中、对性产生厌恶或恐慌。 如果出现以上任何一条，你不需要补肾，不需要买任何保健品，你需要的是完整的、不被打断的休息。 历史上被误传了千百年的“精尽人亡”四个字，今天你可以把它从你的恐惧清单里撕掉了。但在它原来待着的位置，请贴上一句新的、用现代医学重新校准过的话：精不会死，但被无视的血管会崩。

最近工作中遇到件糟心事，算是刷新了对职场底线的认知，而且是发生在行业头部币安 本想发一篇“新年第一弹：币安员工在10分钟遭遇突袭式暴力裁员”的檄文，但一想也是为解决问题而发声, 该现象在币安也未必普遍存在。 但由于币安没给任何申诉沟通渠道，所以只能写篇小作文描述下事情经过，公道自在人心，也供职场的小伙伴避雷与借鉴。 先交代下背景: 本人在币安钱包@BinanceWallet Web3安全团队从事链上安全的技术工作，历时8个月，+1 lead是该团队技术负责人Zoe.Jiang。 该技术负责人平日给我的一些印象： 不懂技术 (主要指web3 链上方面，基本不能参与相关实质性技术判断与讨论)， 情绪不够稳定，喜欢pua同事， 缺少边界感 (喜欢傍晚/周末临时安排“急”活，并在当天要结果)， 休假申请批复难（要求提前数日报备，以批复为条件施加工作/心理压力种种）， 咱也是老职场人了，这不算啥大问题，咱都能忍。对其怀疑也没到人品程度，直到最近发生事情让我改观。 下面为事件完整间线： 2025-12-24 由于近期检查身体出点问题，医生建议并安排了手术日期。我向lead解释原因，并申请26年1月14日一周左右的休假， lead随即回复OK表示同意； 2026-01-01 元旦假期当晚，lead办公私信我，说绩效快出来了，约次日早进行 1v1 线上绩效沟通，我随即答应； 因为我节前工作如常（刚推动一个项目kick-off，及面试通过了一位新的技术成员），未收到任何有关业务调整/绩效/裁员方面的明示或暗示，想应属于一次例行的绩效沟通。 2026-01-02 也就是新年第一个工作日，奇葩的一幕出现了： 会议上线后，该lead说了句“再等一下”，过了会HRBP 随后入会，此该lead再未曾发一言，全程由HRBP发言； 我当时感觉不妙，不是1v1 绩效沟通么， 怎么参会成员和主题全变了。然后重点来了： HRBP 先是问 “能否听清”之类的话，随后省去任何寒暄和铺垫，直接说：“今天是你在 Binance 的最后一个工作日，不需要 handover…” 我先是吃惊，明白了是要裁员，随后询问原因、依据与流程。 HRBP 表示不需要做解答，只是通知我，坚持表示“后续邮件沟通”， 并向我核实了个人邮箱。 我随后又问了下离职补偿 以及入职签署的长期激励该怎么算。该HRBP表示年终bonus 和长期激励都没有，会按合同走，仅有1个月通知期。 随后陷入无效沟通和僵局，只能作罢，会议整体持续约 10 分钟。 会议结束后： 我的办公账号和通信软件立刻被注销。公司电脑也变成了黑屏。 当我想到公司电脑上还有工作测试用的个人钱包和部分个人数据，包括待发起的报销单和准备开局一些证明，但都来不及了。 当日下午个人邮箱收到 Termination / Return of devices to Binance 个人邮件通知，未附任何原因说明。未任何离职补偿 以上就是最近完整的亲历过程。整个事件从察觉、沟通到执行，前后仅约 10 分钟，期间未征询过我任何意见或诉求 我无法判断这一流程是个例还是既定流程，但从时间选择（新年期间，我报备的手术日前夕）、沟通方式到执行节奏来看，整体的感受是极度仓促且缺乏基本尊重： 沟通主题被刻意模糊，实际安排与预期严重不符，最终以一种近乎“突袭式”的方式完成。 战术很成功，可惜用在了同事身上，更可惜的是发生在头部币安。这让我对币安的认识却多了一份狼性，少了一份人性。 我事后仔细回想我与lead是否存在严重过节：答案是没有， 如果硬说有，应该是去年11月没能参与团队组织的一次海外团建，当时由于家庭原因选择休假，申请过程中发生过一些不快（我提前1个月解释原因并报备，也是当即回复OK，临期又出现反复）。 这应该算恶化的起点，在我眼里是不快，在对方看来可能已经是大逆不道了。此后，我发现我的一些重点工作逐渐被重新分配，此后直到年底也不像此前那么忙了。 顺便提一嘴：币安的团建（至少我们团队）主要靠员工自费，随时可能转变为一场高强度的封闭式办公。 总结的话： 职场不是单纯专注干活那么简单， 如果lead行为模式超出你的认知范畴，需要谨慎对待； 入职前，充分了解团队文化以及 bonus / 激励的结算方式比较重要。 在我看来，Bonus / 激励本质是一份隐形契约：员工长期接受高强度、8 小时之外的持续投入，换取额外回报。 如果这份契约可以被单方面随意取消，是否也意味着员工可以依据当地法规，就长期超时加班等违规用工问题，寻求司法救助？ 当一边要求员工与公司一同仰望星空变身为奋斗者的同时，另一边却能在年终岁首用 10 分钟完成裁员，这种反差是否值得审视？ 并不认为我的遭遇是币安普遍存在，但希望一姐与大表哥能重视此现象，优化币安基层员工的职场环境 @heyibinance @cz_binance 。 欢迎各位敢于仗义执言的媒体和老师关注，抵制币圈职场的歪风邪气 @wublockchain12 @colinwu @_FORAB @bill_qian @agintender @xiaomucrypto @dotyyds1234 欢迎“东半球币圈最佳雇主”也是我的前雇主关注： @Haiteng_okx 头部大厂提高标准才有助于整个职业环境的净化。据我了解，OKX 在相关事宜处理表现更体面与慷慨（体现在缓冲期，bonus/激励通常按在职时间线性释放），引发争议也较少。 还有就是此前有OKX员工到币安后遭遇用后即弃的传闻，我当时以为是孤例，但现在也一定程度也相信了。 欢迎各位同行/群友/老师 关注/扩散；@EnHeng456, @BitHappy @22333D ，@Super4DeFi，@cmdefi, @0xmomonifty，@discountifu，@gch_enbsbxbs, @yourQuantGuy，@darkforesttri，@taresky,@dan326714 @ViewsOfChris 不胜感谢🙏🙏🙏 最后，今年新年过得比较糟心，也希望此事尽快能告一段落： 后面计划给自己一些时间试错：尝试将近几年链上的技术积累近可能做一些产品化，也会按个人兴趣更聚焦在挖矿/套利/安全方面。 如果有初创项目对在dex上有做市相关需求的，欢迎小窗沟通。初期愿接近免费的方式，竭诚服务。

1972 年，李讷生娃后生活困难，写信请求爸爸接济，毛主席看罢来信后，心痛不已，指示张耀祠：“不用批什么条子了，你说，该给多少钱？” 张耀祠从书房退出来，没有马上去办。他捏着那封字迹工整的信，径直回了自己办公室，把门关上。他从抽屉里拿出一个小本子，里面记着一些日常开支的数目。 他翻到李讷那页。上次寄钱是一年多前，三百元。那时孩子还没出生。他算了算李讷现在的工资、孩子的奶粉、请人帮忙的费用，还有每月的煤火钱。数字在他心里加了几遍，不是一个宽裕的数目。 但他没立刻决定。他起身去了后院，找到管理主席稿费收支的吴同志。吴同志正在核对账目，见他来了，起身让座。张耀祠摆摆手，低声问：“账上现在能动的，有多少？” 吴同志翻开账本，手指顺着数字往下划：“前两个月付了几笔印刷费，给老家亲戚寄过一次钱……眼下要支取的话，三千以内，可以不用惊动旁人，直接从主席稿费里走。超过这个数，就得往上报告了。” 三千。张耀祠心里记下了这个上限。他又问：“要是分两次给呢？比如先给一千五，过两个月再给一千五。” 吴同志摇头：“分两次也得走两次账，手续上更显眼。不如一次给清，账目干净，李讷那边用着也从容。” 张耀祠点点头，没再多问。他回到自己房间，又拿出那个小本子，在“三千”下面划了一道线。他知道这数字不小，但李讷带着孩子在干校，事事艰难。他又想起信里那句“孩子夜里总哭，奶水不太够”，笔尖在纸上顿了顿。 第二天上午，他等主席看完文件，才走进书房。毛主席摘下眼镜，揉了揉眉心，看向他。 张耀祠站定，说：“主席，我算了一下。李讷那边，日常吃用、孩子看病、请人搭把手，一个月最少也得几十块。她工资不够，这次要是给少了，隔几个月又得开口。我想着，不如一次多给些，让她心里踏实，能撑上一两年。” 毛主席问：“你说个数。” 张耀祠深吸一口气：“三千。从您稿费里出，不走公家账，也不批条子。就说是您给女儿的钱。” 毛主席沉默了几秒钟。窗外有鸟叫了一声。他重新戴上眼镜，说：“就三千。你亲自去办，不要经别人的手。汇的时候，别写用途，就写家用。” 张耀祠应了声“是”，转身要走。 “等等。”毛主席叫住他，声音低了些，“她性子倔，未必肯收这么多。你汇款单上别写数目，让她去邮局取的时候自己看。取了，就是收了。” 张耀祠照办了。他亲自去了邮局，填了三千元的汇款单，收款人只写“李讷”，附言栏空着。办手续的女同志看了一眼金额，又看了一眼他，没说话，盖了章。 钱汇到江西干校，是五天后。邮递员把取款通知送到李讷住的土坯房门口。她正在晾孩子的尿布，手在围裙上擦了擦，接过那张纸。 她看了一眼，没说话，把通知折好放进衣兜。下午劳动结束，她向班长请了一会儿假，抱着孩子去了镇上的邮局。 柜台后的工作人员递出一叠钱，让她清点。她数了一遍，三千元整。她把钱装进带来的布包里，说了声“谢谢”，转身出了门。 她没有直接回家。先在供销社买了三袋奶粉、两斤鸡蛋，又去煤站买了半筐煤球。付钱的时候，她从布包里抽钱，手指很稳。最后，她走到隔壁院子，敲开门，对里面一位大娘说：“婶子，这五块钱您拿着。下个月白天，还得麻烦您帮我看看孩子，我多出半天工，好多挣几个工分。” 大娘推辞，她硬塞过去，说：“您不收，我心里不落忍。” 那晚，孩子睡了以后，李讷坐在灯下，给父亲写信。她写得很短：“钱收到了。孩子挺好，会笑了。您注意身体，别熬夜看文件。”写到这里，她停了一会儿，又加了一句：“够用了，您别惦记。” 信寄回北京，张耀祠收到后，送到主席书房。毛主席正在看另一份文件，让他念。 张耀祠念完那几行字。书房里很静，能听见窗外风吹树叶的声音。 毛主席听完，问：“没了？” 张耀祠答：“没了，就这些。” 毛主席点点头，没再说话，抬手示意他可以出去了。张耀祠走到门口，回头看了一眼。主席还坐在椅子里，目光落在面前的信纸上，手指轻轻拂过“够用了”那三个字，良久没动。 那三千块钱，李讷用了两年多。孩子大些后，她白天下地干活，晚上接了些缝补的活计，慢慢不再需要动用那份钱。布包里剩下的最后几张，她一直压在箱底，没再动过。

成都：血战三日 成都的民主化运动，一开始就跟北京和中国其余地区有很大差别，最开始的抗议主要集中在反腐败和反官倒这样不痛不痒的口号中，甚至跟“民主”没有直接关系： “比如，当地一位英语说得很好的社会学教授，带我了解了豪华的锦江宾馆的情况。他指着那些独自坐在酒店酒吧喝着橙汁的女人说，这 里的消费是普通中国人负担不起的。看起来，这些女人似乎是妓女。我们看着一个年长的男人走到其中一个女人那里，然后两个人走出餐厅，消失在电梯里。他说，那名男子是一名著名的将军，公众知道酒店里发生的这种事情，并将其视为失业严重时期政府腐败的一个主要象征。”（小天安门：美国议员回忆成都“六四”/纽约时报中文网） “据我6月5日采访的美国领事馆官员斯科特·贝拉德（Scott Bellard)说，最开始在成都没有真正的学生民主运动，但在年轻工人和失业青年当中存在巨大的动荡，主要是对腐败和失业感到忧虑。”（同上） “不过他们的诉求有别于北京的学生。‘我印象中最重要的一件事就是，它从来不是为支持民主而抗议的。’金鹏程（Paul Goldin）说。这位宾州大学的中国思想教授，昔日是在四川大学学习中文的美国学生。从他的角度来看，学生的主要目的是要让体制从里到外变得更纯粹，他们并不想推翻共产党，反而希望党能遵守自己做出的承诺…之后很久，所有人都知道北京建了一座民主女神像之后，那时候，人们才开始使用自由、民主这种词”（《人民失忆共和国-成都》林慕莲） 紧接着，成都运动的第二个特点出现了：它是在不断的反抗政府的暴政之下，才越来越强大的。换句话说，对中国政府的仇恨，而不是对民主自由的追求，才是成都运动真正的核心动力： “五月十六日的清晨是成都抗议行动的转折点。当时超过千名的警察与大约两百名学生扭打成一团，警察在清场过程中动用棍棒和皮带殴打学生…那晚的暴力清场刺激了这场运动…有近几十万人在警方行动之后走上街头，还有多达一千七百名的学生参加绝食抗议。成都变成了游行参与者的聚集点，他们从四面八方的其他地区蜂拥而入，甚至有远至西部的阿坝藏族羌族自治州的代表团来参加抗争。学生们在墙上张贴的海报中写满了他们的希望与渴望，像是‘不自由，毋宁死！’抗议在当时成了家常便饭，在某些圈子里，连日常的问候‘吃饭了没？’都会半开玩笑地变成了‘你抗议了没？’”（《人民失忆共和国》） 四川省曾是赵紫阳的封疆，时任四川省党委书记杨汝岱又是赵紫阳的门生，因此四川党委迫切的想要把成都的运动解释成为支持北京学生的运动：“党委副书记顾金池对学生说：‘我们清楚的知道你们的绝食运动是为了支持北京学生…”（同上）成都的抗议活动确实与北京的学生运动有一些理论上的联系，但两地的社会背景差距太大，产生运动的原因也如上述般各不相同，因此四川省委的举动更像是顺势而动，借机配合赵紫阳和中央党内支持学生的派系，而不是对成都运动一个符合事实的描述。 当然，成都与北京最大的区别和关联，都来自于6月3日当天。当北京的屠杀正在策划和进行的时候，成都的抗议者已经所剩无几。然而当北京屠杀的消息通过BBC和VOA传到成都以后，全城才真正的被点燃了。也就是说，北京的抗议结束以后，成都的运动才正式开始： “在几个小时之内，充满杂音的英国广播国际频道以及美国之音却传来了北京的屠杀消息，于是数千名愤怒的市民又再度回到了成都街头。这次的群众运动展现出坚定的团结与无畏的勇气，街头的抗议者清楚知道军队在北京向手无寸铁的民众开火。数千人在成都的主要道路上游行，他们举着哀悼的花环和标语，上头写着‘我们不怕死’、‘六四屠杀，七千人死伤’、‘打倒独裁政府！’当第一波的示威群众游行到武警部队面前时，局势变得一触即发。群众的攻势被警方挡了回来，武警开始用警棍殴打示威者。现场登时爆发为全面战斗，抗议者用鞋子，砖头，人行道上的碎片，以及任何他们能够取得的东西回击武警部队。”（《人民失忆共和国》） “然而，成都人并没有被政府撑腰的暴力镇压给吓唬住。相反的，他们被激怒，变得更加义愤填膺…一群人发现了一个没怎么伪装的警察。‘愤怒的群众立刻揪住了他，像成群的老鹰一般扑向他，在我们眼前血腥地将他踩死。这种严厉的私刑让我深深震撼，它血淋淋地显示了人民对警察有多么反感。’”（同上） 至此，长达三日的血腥巷战在成都市民与中国警察之间展开。尽管许多当事人的回忆多有出入，而且各方的描述区别甚大，但是有一点是所有人都可以同意的，那就是从6月4日下午开始，到6月6日晚，成都市民的攻击对象都只有一个，就是中国政府及其代理人。不管是市政府，警察局，消防局还是国有企业，都成了成都市民的攻击对象。他们忠实的履行了“打倒独裁政府”，“暴君人民绝不放过你”，“血债要用血来还”的承诺，在实力对比明显不利于自身的情况下，用自己的鲜血谱写了巴蜀人反抗中国统治的悲歌： “到了六月四日傍晚，一群愤怒的群众放火焚烧任何属于公家的物品，包含公共汽车和警车。群众向广场附近一个殴打拘留者的警察局投掷石块，瓷砖和汽油瓶，最后还引爆火势。大火蔓延到早被洗劫一空的‘人民商场’ — — 一个占据了整个城市街区的国有市场…六月五日早上，成都的市民一觉醒来看到了不可思议的景象。街上有很多焦黑冒烟的公车，现场出奇的安静。而且唯独国家的财产遭受攻击，政府大楼的每一块玻璃都被打碎，而旁边的私人企业则毫发无伤…政府当局好像完全失去了掌控能力。一份解密的美国电报指出，武警部队的人数远远不及民众人数，他们为确保自己的安全，被迫撤退到市政府大楼。每一次武装部队试图出击的时候，都因惊人的群众数量而迅速撤退，最多只能偶尔向人群投掷几颗烟雾弹。”（《人民失忆共和国》） 笔者曾在其他地方将巴蜀的抗议称为“六五”，而不是“六四”，主要原因就是因为，整个成都抗暴过程中，最有象征性的冲击政府大楼，和市民与警察最激烈的战斗，都发生在六月五日： “6月5日上午12:15，我写了如下： “街上到处都是人，一片混乱。” “当我沿着人民南路走向广场时，我开始见到倾倒的垃圾桶和路边的栏杆。距离毛泽东塑像一个街区的地方，年轻人正在建造一个简陋的路障。最终，我壮起胆子从广场中心穿过，满地都是碎玻璃和垃圾。 “看不见有警察，但每隔几分钟，就会有一个扬声器播放公告，一个声音说到：“我们五分钟后就来抓你。”又一阵恐慌爆发了，人们都纷纷逃走。” “大约午夜12:15分的时候，我在广场往右转，看见路上有燃烧的物体。两辆城市大巴，也许就是下午5点左右我看到的警察拖过广场作为路障的那两辆大巴，烧的只剩车架了，轮胎仍在燃烧。再远一点，一辆三轮警用摩托车也在燃烧，然后我意识到我正在走过的街区有一半着火了。” “年轻人打烂窗户、摧毁建筑物，以表达他们对政府的不满。成都体育大学的一位没有参与抢劫的学生告诉我：‘人们正在燃烧建筑物，因为政府不好。戒严是一个错误。我们不喜欢它。’” “三辆消防车从广场的方向开过来去扑灭熊熊大火。但当他们停下来，连接水管并对准火焰时，人们包围了消防车，并在五分钟之内将其中一辆点燃，并将另一辆翻过来！难以置信。人群吼叫着表示赞同。五分钟后，催泪瓦斯罐头开始爆炸，人们逃离，这种恐慌情绪并未停止，因为爆炸不断发生并且越来越靠近 — — 四，五，六个。” 我接着写道：“这是一个有趣的教训。从当局角度看，这展示了事情如何‘失控’，甚至可以‘证明’他们的论点，即骚乱是‘少数暴徒’或‘几撮不良分子’造成的。当局对于和平示威出重拳，激怒了他们。在开始实行强硬路线后，他们无法退缩，只能严厉打击。愤怒的人们，开始抢劫、放火。当局不能让建筑物就这么被烧毁，所以他们派出消防车。当人们把这些都点燃后，催泪瓦斯就来了。当局一旦开始犯错，并坚持下去，剩下的事情就自然而然地发生了。”（小天安门：美国议员回忆成都“六四”/纽约时报中文网） “6月5日上午9时左右，一伙歹徒从东、南两个方向，用石头猛击市人大常委会办公楼，将二、三、四楼临街办公室窗户的大部分玻璃砸烂。随后，这些歹徒手持钢钎，木棒，冲开东面铁门，打砸停在院内的汽车，并放火烧毁了三辆轿车。下午，一些歹徒又聚集在市人大常委会门前，向办公楼抛甩汽油燃烧瓶，将行政楼引燃，这些人还猛撞围墙，企图冲进办公区，未逞。他们便在办公楼下叫骂：楼上的人下来，把你们全部杀死… 6月5日，从下午到晚上，一伙歹徒围聚在市政府办公大院东墙外左侧，对着正在进行广播的房间高呼：杀死所有的共产党员，杀死所有的公安！” “6月5日，歹徒的暴行达到顶峰，他们倾巢出动，四面袭击，打砸警车，殴打武警、公安干警和解放军。从6月5日至6日，成都市区所有十字路口皆无交警上岗，街上亦不见穿警服、军服的军警人员。一些军警人员的家庭受到威胁，歹徒们叫嚣：先打警察，再打警察家属…歹徒们还闯进一、二、三、六等医院，搜寻受伤的武警战士，扬言‘搜出一个，就打死一个’。蜀都大道和一环路等地，每个交通路口都聚集着几百名歹徒。他们见军车、警车、轿车就砸，见军人、民警就打。他们喊着：‘有怨报怨，有仇报仇，无冤无仇，就打欺头！’”（《成都骚乱事件始末》） 而武装斗争的主力，已经从学生转移到了长期受警察欺压的群众，这一点，共产党的材料其实比西方人看到的更清楚： “石头、砖块、玻璃瓶如雨点般向人民东路派出所袭击。手持匕首，钢钎，大刀，木棒，铁棍的歹徒，声嘶力竭的对着人东派出所嚎叫着： 警察，黑xx！今天老子们要把你们黑xx锤平！ 黑xx警察！你们整老子，你们晓得有今天的下场哇。老子要点一把火，烧！ 宋良志（人东派出所所长）！你xxx是对的就出来！人东（派出所）的，还有戴大盘盘（帽）的，是对的都出来！老子们今天统统的杀死！ 共产党没有了！政府没有了！打！烧！冲哇！”（《歹徒们为什么要烧人东派出所》） 当然，和中国的材料想要宣传的相反，抗议群众其实在大多数时间都处于武器，装备和经验不足的局面。从西方和共产党的记录我们都可以看出，抗议群众的武器非常简陋，最有效的也只有燃烧瓶和高压气枪（只有共产党的记录，西方记录里并未出现高压气枪）。面对全副武装的武警和解放军，抗议群众很快失去了气势。从共产党的材料里来看，抗议群众分成许多个小团体，彼此之间并没有足够的支持，而武警一次的出动数量居然可以达到800名！6月6日，四川省委书记杨汝岱抛弃了部分由他煽动起来的学生和抗议，给武警下达了镇压的命令，武警开始放开手脚，血腥镇压抗议群众。在武器，装备，组织和经验全面领先的武警面前，抗议市民仅凭人数优势无法获胜，被分割开来，各个击破： 我问他，既然民众是多数，为什么不将警察制服。 “在成都，这是新事物。我们没有这样的战斗的经验。人们很害怕。但我们不能再忍受了，所以我们加入了。如果警察向人们开枪，他们就会变得更勇敢，并去战斗。我们医学院/医院的院长警告我们，如果我们参与学生示威，就会受到惩罚。这是真的。他们在布告栏上贴了通知。”（小天安门：美国议员回忆成都“六四”/纽约时报中文网） 武警在抓捕学生和抗议者期间，对他们实行了惨无人道的杀害： “我回到我之前待着观望事态的那间房间的阳台上。不久，有六辆卡车载着看起来像是士兵的人进入大院。他们没有持枪，但似乎有类似刺刀的武器。他们与我过去两天见过的武装警察不一样。有一个人非常醒目。他穿着不同的制服，有一把套在枪套里的手枪。 这些士兵跳出来，见一个抓一个。真是一片混乱。大多数示威者、袭击者和围观的人都跑了出去，但大约有三十多人被抓，不管他们是破坏了财产还是只是看热闹的，士兵们不知道也不关心。 在接下来的三个小时里，我们惊恐地看到这些士兵们殴打、虐待被捕的人。他们要每一个人向前迈出一步，双手绑在身后。他们给他们拍了照片，问了一些问题，然后把他们头朝下扔到水泥地的停车场。他们的头骨脑袋撞到地面发出的嘭嘭声，令人毛骨悚然。 我受不了了。我跑到酒店的大堂，那里全是碎玻璃，被砸得稀巴烂。我发现士兵的领导正和其他的士兵站在周围。我走到他面前，开始用英语对他喊：“你不能这样做！你这是在没有任何正当程序的情况下杀人。”我也不确定自己具体说了什么，但我不会说普通话，而他不会说英语。很快，一些警卫把我赶走了，我又回到了阳台，气得浑身发抖，却又无可奈何。 在他们“处理”完所有新的被捕者之后，士兵们又将他们扔到他们开来的其中一辆大卡车上，就像他们是一袋袋土豆。 如果那时那些人还没有死，那么压在下面的人很可能会窒息而死。凌晨3点刚过，他们就把车开走了。我不知道他们当中死了多少人。”（小天安门：美国议员回忆成都“六四”/纽约时报中文网） “她看到了大约二十五个人跪在院子里，头朝下，双手绑在背后。他们先是被推到在地，然后卫兵围着他们走来走去将近一个多小时。最后，指令下来了。这时‘穿黑裤子白衬衫的人上来用铁棍把那些人的脑袋敲碎’。景象惨绝人寰，她吓得在浴室里呕吐。几天后，她逃离了中国。后来她告诉一家北欧的报纸，‘他们一个人一个人的杀，那些还活着的人不断哀求他们给一条生路。’”（《人民失忆共和国》） 惨烈的三日巷战，以巴蜀人民的失败而结束。 ---成都血战：巴蜀的1989 巴蜀独立会 1.6月4日警察对抗议者使用了催泪瓦斯和眩晕手榴弹，试图驱散主要广场的人群。 2.6月4日武警清场后，警察和投掷石块的愤怒人群之间爆发了激烈的战斗。 3.6月4日成都。照片： AFP/Getty Images 4.在冲突中受伤的人等待接受治疗。头部受伤的情况很普遍，这说明警察采取了殴打抗议者头部的策略。伤者恳求西方摄影师 "告诉世界！"Kim Nygaard提供